Projeto VERÃO 21

Vanessa
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  • BOA FORMA

Válvulas de Escape durante nosso dia

Episódios

  1. 08/09/2020

    Verdade

    Não existe verdade absoluta

    3min

  2. 08/09/2020

    Treinos

    Sobre os treinos

    4min

  3. 08/09/2020

    Lidando com o estresse

    Como a respiração pode te ajudar

    6min

  4. 08/09/2020

    Instruções iniciais

    Como proceder nos próximos 90 dias

    20min

  5. 06/09/2020

    Domingo é dia bom

    Dicas para quem tem um evento no final de semana e já imagina q terá comilança!!!

    5min

  6. 04/09/2020

    Entender o processo de Emagrecimento

    O que fazer para emagrecer com saude

    16min

  7. 04/09/2020

    Repensando o emagrecimento

    Tomar consciência do que é o emagrecimento efetivo

    9min

  8. 04/09/2020

    Iniciação ao emagrecimento saudável

    Consideracoes

    5min

  9. 04/09/2020

    Emagrecimento

    Algumas dicas para emagrecer com saúde e definitivamente.

    8min

  10. 04/09/2020

    Válvulas de Escape

    No decorrer do nosso dia, buscamos nos alimentos, a fuga para aqueles picos de estresse. Neste podcast, descobriremos como podemos agir nestes momentos, sem perder o foco na dieta.

    5min
  • 10 episódios

Sobre

Válvulas de Escape durante nosso dia

Informações

  • Criado por
    Vanessa
  • Anos de atividade
    2 mil
  • Episódios
    10
  • Classificação
    Livre
  • Copyright
    © Vanessa
  • Site do podcast
    Projeto VERÃO 21