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- Saúde e fitness
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Bem vindo ao Q48Cast, nosso mais novo canal de comunicação saudável, mas óbvio, sem deixar de comer aquele "chocolatinho".
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Q48cast - Como Emagrecer - O Hormônio Que Regula O Seu Peso - EP. 49
Como emagrecer - O hormônio que ajuda perder barriga | Q48
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(copy falando porque esse video vai ajudar a pessoa a atalhar o caminho na boa forma)
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Q48cast - Diminua Sua Fome Em Até 65%! - EP. 48
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Você sabia que shakes com mais de 20g de proteína foram capazes de diminuir em até 65% a fome dos participantes de uma pesquisa da Universidade Queensland na Austrália. O Shake Q48 SuperFoods fornece 23g de Whey Protein (Proteína Concentrada do Leite) em cada dose além de muitos outros benefícios.
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Q48cast - Entenda A MECÂNICA Da Sua PREGUIÇA - EP. 46
Você sabia que a PREGUIÇA não é nada "ao acaso" como se poderia imaginar? A preguiça e outros hábitos que você quer mudar tem um ciclo bem preciso. Mapeamos isso para você entender.
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Q48Cast - GASTO CALÓRICO não Interessa para Emagrecer: O que o Carro tem a Ver com Isso?! - EP. 45
GASTO CALÓRICO não Interessa para Emagrecer: O que o Carro tem a Ver com Isso?!
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Q48cast - Barriga Zero I 30 Dias E 8 Minutos Por Dia Para Chapar A Barriga - EP. 44
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Programa de treinamento online para mulheres que utiliza o método CORE 8/30 acelerando a queima de gordura na região da barriga em 30 dias
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Sabia que é mais difícil termos uma barriga chapada?🤔
Os dois principais motivos são:
1⃣ Nossos hormônios
2⃣ Metabolismo lento
Fazer centenas de abdominais tediosos e comer “migalhas” infelizmente não funciona… afinal, uma infinidade de mulheres já tentaram isso antes, e já sabemos o final dessa história, não é mesmo?!
🔥Por isso, apresento a você o Intensity Barriga Zero🔥
Esse é o meu novo método de treino em casa para toda e qualquer mulher que queira ter uma barriga firme e linda 👙
👎 SEM abdominais monótonos
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👍 São apenas 8 minutos de treinos intensos e variados durante 30 dias.
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Q48cast - Quantas Calorias Gastar Para Emagrecer (O Número Mágico) - EP. 43
Quantas Calorias Gastar Para Emagrecer (O Número Mágico)
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