(Re)Pensando

renanolivier
  • 5,0 (1)
  • AUTOAJUDA

Um lugar onde compartilho meus pensamentos, principalmente aqueles que me fazem Repensar a vida.

  1. “No Final Desse Filme, Todo Mundo Morre” - Parte 2

    26/01/2025

    “No Final Desse Filme, Todo Mundo Morre” - Parte 2

    Olá, muito obrigado por estar aqui! Neste episódio, vamos encerrar o tema iniciado no anterior. Ele é uma peça fundamental para os próximos episódios, pois esses pensamentos estão influenciando profundamente a forma como enxergo a vida e as relações ao nosso redor. Pode até parecer um pouco pessimista à primeira vista, mas, na verdade, é parte do meu processo de autodescoberta. Às vezes, o primeiro passo para se encontrar é aceitar se perder. Então, convido você a se permitir questionar, repensar as escolhas que fazemos e, no fim, refletir sobre como estamos moldando a nossa vida. Mais uma vez, obrigado por me acompanhar nessa jornada. Te espero no próximo episódio! Um beijo!

    14min
  2. "No Final Desse Filme, Todo Mundo Morre" - Parte 1

    16/12/2024

    "No Final Desse Filme, Todo Mundo Morre" - Parte 1

    Olá, bem vindo (a) a terceira temporada de RePensando. Nesse primeiro episódio compartilho com você algumas reflexões sobre o sentido da vida e como estamos fazendo as coisas no automático, não nos permitindo escolher como empregar o nosso tempo, algo tão único e inestimável para nós. Essa é a parte 1, pois durante a edição eu entendi que deixei algumas pontas soltas, que quero retomar na parte dois. Espero que você goste e que fique comigo durante essa jornada, a terceira temporada vai ser breve, assim como as outras e vai contar com um episódio por semana! Nesse episódio citei alguns materiais que me inspiraram a RePensar, conforme combinei, aqui estão eles para vocês poderem ampliar o campo de consciência sobre os temas que abordamos: Livro - A Geração Ansiosa - Link para compra na Amazon: https://a.co/d/aHyHK3f Áudio book - Sobre a Brevidade da Vida - Sêneca: https://open.spotify.com/episode/6Cbjn4zUrMj8322RJUKJyg?si=T3oIQcQlSiSYgsl3pbKHSw Áudio book - Nação Dopamina - Anna Lembk : https://open.spotify.com/episode/3IWlNmLJtKGiL3QrrAjDp3?si=LpJvNYXoRG2fv_iJy7AXxQ Música - No Final Desse Filme - Kell Smith: https://open.spotify.com/track/1dLIQyAZ7hScg7NVneNw9m?si=E14VW5JCS06gDpALEv0Grw Obrigado por escutar! Até o próximo episódio :)

    9min
  3. (Re)Pensando - A Terapia

    09/09/2024

    (Re)Pensando - A Terapia

    Olá, bem vindo ao último episódio da segunda temporada, espero que ele possa contribuir com você de alguma forma. Nele falo sobre o estigma que existe quando falamos em cuidar da nossa saúde mental e além disso, das minhas experiências com a terapia e como isso tem contribuído para o meu crescimento pessoal e conhecer mais a mim mesmo. Por favor, compartilhe esse episódio com aquela pessoa que você acredita que precise. Lembre-se, esse podcast trás reflexões pessoais e é sempre importante buscar ajuda de um profissional capacitado se sentir necessidade. Obrigado por ter me acompanhado em mais essa temporada, nos vemos em breve. Me siga no Instagram @renanolivier Um Abraço, Renan Oliveira

    37min
  4. (Re)Pensando - Gatilhos

    18/08/2024

    (Re)Pensando - Gatilhos

    Olá! Esse é o sétimo episódio da segunda temporada, nele, vamos falar sobre como situações do dia a dia e até mesmo cheiros, podem ativar nossos gatilhos emocionais. Dentro desse episódio, descubro junto com você uma ordem adequada (para mim) de iniciar a busca pela compreensão dos gatilhos que me fazem repetir ciclos e que podem me prejudicar. Como de costume, abaixo estão os materiais que utilizei para compreender melhor sobre o tema, espero que possa ser útil também no seu processo de autoconhecimento e lembre-se, a terapia com profissionais qualificados é a melhor ferramenta para te guiar nesse processo e que as opiniões expostas nesse podcast, refletem minha perspectiva pessoal sobre o tema e tudo bem caso você pense diferente. Link Artigo: https://crppr.org.br/revista-contato/revista-contato-132/ Vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=csupRi8qNTo Se quiser me conhecer melhor ou mesmo me enviar sua opinião sobre esse episódio, podemos conversar pelo Instagram @renanolivier, lá você pode encontrar alguns conteúdos que não trago para esse espaço, assim como o link para o meu podcast em outras plataformas. Espero que tenha gostado, até o próximo episódio. Um Abraço :)

    17min
  5. (Re)Pensando - O Amor

    02/08/2024

    (Re)Pensando - O Amor

    Olá! Que bom te ver por aqui novamente, quero começar me desculpando pois tive alguns probleminhas técnicos durante a gravação desse episódio, mas eu não quis regravar pois acredito que se eu fizesse uma segunda vez, não ficaria tão interessante e completo como nessa gravação. Nesse episódio convido você a refletir sobre o amor "romântico" e também sobre amar a si próprio. Espero que ele te ajude de alguma forma e fique à vontade para entrar em contato comigo através do meu Instagram @renanolivier. Ah, assim como no episódio anterior, nesse não trouxe referências bibliográficas, porém, quero deixar uma música bem bacana que fala como eu me sinto ultimamente e que influenciou bastante a criação desse episódio. Link: https://www.youtube.com/watch?v=D3MSwPlIOVk Um abraço e até o próximo episódio! :)

    17min
  6. (Re)Pensando - A jornada de se colocar em segundo plano

    27/07/2024

    (Re)Pensando - A jornada de se colocar em segundo plano

    Olá, nesse episódio compartilho um pouco da minha jornada e como ela ficou em segundo plano durante muito tempo. Há 2 anos eu tenho tentado mudar essa história e isso gerou muitos sentimentos e algumas questões fisiológicas e psicológicas importantes. Diferente dos outros episódios, esse está voltado totalmente a minha experiências e não há referências a não ser a minha história. Espero que esse relato, muito intimo possa contribuir de alguma forma em como você olha sua vida e como você se trata dentro da sua própria jornada. Se tiver um tempinho, me manda o que achou desse episódio lá no meu Instagram @renanolivier. Obrigado por ter chegado até aqui e até a próxima.

    23min
  7. (Re)Pensando - Solitude

    18/07/2024

    (Re)Pensando - Solitude

    Nesse episódio irei falar sobre a diferença de solidão e solitude, além disso, abordarei a diferença entre a solidão comum e a patológica, compartilho ainda minha experiência me descobrindo na solidão e as minhas preocupações com o como me relacionar no futuro. Aqui estão os links dos materiais que me ajudaram a entender um pouco mais sobre esse tema, espero que também te ajude: ARTIGO SOBRE SOLITUDE: http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0101-31062008000100007 REPORTAGEM BBC: https://www.bbc.com/portuguese/articles/clel357yyw7o VÍDEO EUREKA: https://www.youtube.com/watch?v=prpYhhnyjHQ Lembre-se que se precisar de ajuda o melhor caminho é procurar por um psicólogo profissional. Até o próximo episódio.

    16min
  8. (Re)Pensando - Aceitação

    08/07/2024

    (Re)Pensando - Aceitação

    Nesse episódio falaremos sobre aceitação, como lidar com ela e os sentimentos que são causados nesse processo. Acesse o artigo que baseou esse episódio: http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1808-56872013000200008

    9min
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