Relaxamento

Liliana Aparecida de Oliveira Scafi Vulcano

4,0 (3)
SAÚDE MENTAL

Desconecte-se do aqui e agora por 15 minutos para voltar-se para si mesmo, caminhar um pouco mais em seu autoconhecimento.

30/04/2020

Como ter uma maior Percepção Corporal utilizando a Respiração como ferramenta

Exercício de interiorização que, através da Respiração Consciente proporciona uma maior Percepção Corporal. Se quiser conhecer um pouco mais, acesse o site www.lilianavulcano.com.br

12min
22/04/2020

Nossa Mente é uma Criança

Através da Respiração Consciente é possível assumir o controle em situações onde sentimos algum desconforto, como por exemplo a ansiedade. Neste episódio proponho uma técnica bem simples que pode ser usada em qualquer lugar, a qualquer momento.

4min

2 episódios

4

de 5

3 avaliações

Desconecte-se do aqui e agora por 15 minutos para voltar-se para si mesmo, caminhar um pouco mais em seu autoconhecimento.

Criado por

Liliana Aparecida de Oliveira Scafi Vulcano
Anos de atividade

2 mil
Episódios

2
Classificação

Livre
Copyright

© Liliana Aparecida de Oliveira Scafi Vulcano
Site do podcast

Relaxamento