Saúde Sem Tabu

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Informação clara sobre o que é importante para sua saúde, mas que muitas vezes a gente não fala por vergonha ou preconceito.

  1. Mitos e verdades sobre o envelhecimento - Saúde Sem Tabu #58

    19 DE FEV.

    Mitos e verdades sobre o envelhecimento - Saúde Sem Tabu #58

    Impulsionada por avanços na medicina, a expectativa de vida dos brasileiros tem aumentado significativamente nas últimas décadas. Esse cenário traz um novo desafio para a sociedade: como garantir qualidade de vida para quem envelhece? Para isso, é fundamental esclarecer dúvidas sobre as mudanças naturais do corpo, questões hormonais, saúde mental, autonomia e sexualidade nessa fase mais avançada da vida. Neste episódio do Saúde Sem Tabu, Mariana Varella conversa com a geriatra Cybelle Diniz para desmistificar o envelhecimento e reforçar a importância do cuidado contínuo em todas as fases da vida. Conteúdo produzido em parceria com Tena Brasil, marca líder mundial em produtos para incontinência urinária. Veja também: Envelhecimento e memória: como evitar o declínio cognitivo?

    48min
  2. Problemas ginecológicos mais comuns no verão - Saúde Sem Tabu #57

    13 DE FEV.

    Problemas ginecológicos mais comuns no verão - Saúde Sem Tabu #57

    Candidíase, vaginose bacteriana, alergias, assaduras e infecções urinárias estão entre os problemas ginecológicos que tendem a surgir ou se agravar durante o verão. Neste episódio do Saúde Sem Tabu, a jornalista Mariana Varella conversa com Adriana Bittencourt Campaner, ginecologista e presidente da Comissão Nacional Especializada em Trato Genital Inferior, sobre fatores de risco, hábitos de prevenção, cuidados no dia a dia e sinais de alerta que merecem atenção. Conteúdo produzido em parceria com a Tena Brasil, líder mundial em produtos para incontinência urinária. Veja também: Dicas práticas para uma boa higiene íntima

    23min
  3. Novembro Azul: câncer de próstata - Saúde Sem Tabu #56

    28/11/2025

    Novembro Azul: câncer de próstata - Saúde Sem Tabu #56

    Com estimativas de cerca de 72 mil casos da doença por ano, o câncer de próstata é o segundo tipo de câncer mais frequente na população masculina brasileira e o segundo câncer mais comum no país. Ele é, também, a principal causa de morte por câncer entre os homens. O risco aumenta significativamente após os 50 anos, sendo a idade o principal fator. Além da idade, histórico familiar, obesidade e sedentarismo são alguns dos fatores que aumentam o risco de desenvolver a doença. Neste episódio do Saúde Sem Tabu, Mariana Varella conversa com o oncologista dr. Drauzio Varella para entender como identificar o câncer de próstata e quais as condutas mais adequadas para tratá-lo. Conteúdo produzido em parceria com Tena Brasil, líder mundial em produtos para incontinência urinária. Veja também: Rastreamento do câncer de próstata: o que dizem as entidades médicas?

    30min
  4. A vida após a menopausa - Saúde Sem Tabu #55

    30/10/2025

    A vida após a menopausa - Saúde Sem Tabu #55

    A menopausa pode trazer diversas alterações físicas e emocionais que afetam cada mulher de maneira diferente. Para complicar, seus sintomas variam e podem ser completamente distintos de pessoa para pessoa. Neste episódio do Saúde Sem Tabu, Mariana Varella conversa com a dra. Larissa Gomes, endocrinologista e professora na USP, para entender como fica a vida da mulher na menopausa e por que ainda existe dificuldade em falar sobre o tema. Conteúdo produzido em parceria com a Tena Brasil, líder mundial em produtos para incontinência urinária. Veja também: Como a menopausa impacta a saúde mental?

    34min
  5. Por que as pessoas estão mais solitárias e como isso afeta a saúde física e mental? - Saúde Sem Tabu #54

    19/09/2025

    Por que as pessoas estão mais solitárias e como isso afeta a saúde física e mental? - Saúde Sem Tabu #54

    Além do impacto emocional, a solidão está associada a efeitos adversos no corpo: aumenta o risco de doenças cardiovasculares, enfraquece o sistema imunológico, contribui para pressão alta e outras condições crônicas. Neste episódio do Saúde Sem Tabu, Mariana Varella conversa com Rita Ferreira, psiquiatra, para entender por que a solidão tem se intensificado, como ela atua como um fator de risco para a saúde física e mental, e que caminhos podem ajudar a reconstruir conexões e promover bem-estar. Conteúdo produzido em parceria com Tena Brasil, marca líder mundial em produtos para incontinência urinária. Veja também: Solidão faz mal à saúde: entenda por que manter vínculos sociais é fundamental

    25min
  6. Exercícios fisioterápicos e fortalecimento do assoalho pélvico - Saúde Sem Tabu #53

    22/08/2025

    Exercícios fisioterápicos e fortalecimento do assoalho pélvico - Saúde Sem Tabu #53

    Entenda como são feitos e para que servem os exercícios de fortalecimento do assoalho pélvico. O assoalho pélvico é um grupo de músculos essencial para funções como continência urinária e fecal, sustentação dos órgãos internos e saúde sexual. Quando essa musculatura enfraquece, pode provocar problemas como incontinência, prolapso de órgãos e desconfortos que afetam diretamente a qualidade de vida. Exercícios fisioterapêuticos específicos para essa região ajudam na prevenção e no tratamento dessas disfunções, sendo especialmente importantes no pós-parto, no envelhecimento e após cirurgias pélvicas. Neste episódio, Mariana Varella e a fisioterapeuta Laura Della Negra explicam a importância desses exercícios, desmistificam o tema e mostram como o fortalecimento do assoalho pélvico pode – e deve – fazer parte do cuidado com a saúde de forma natural e acessível. Conteúdo produzido em parceria com a Tena Brasil, marca líder mundial em produtos para incontinência urinária. Veja também: Quais são os principais tipos de incontinência urinária?

    25min
  7. Incontinência urinária em homens e a demora no diagnóstico - Saúde Sem Tabu #52

    25/07/2025

    Incontinência urinária em homens e a demora no diagnóstico - Saúde Sem Tabu #52

    A incontinência urinária masculina – caracterizada pela perda involuntária de urina – afeta profundamente a qualidade de vida, a autoestima e o bem-estar dos homens. Embora não seja rara, muitos ainda demoram a procurar ajuda médica, seja por vergonha, desinformação ou por acharem que é algo “normal” da idade. Essa demora no diagnóstico atrasa o início do tratamento, o que pode agravar os sintomas e intensificar as consequências emocionais e sociais da condição. Neste episódio, Mariana Varella e o dr. José Carlos Truzzi, urologista, reforçam a importância de falar sobre o tema – fundamental para promover saúde, acolhimento e qualidade de vida aos homens. Conteúdo produzido em parceria com a TENA Brasil, marca líder mundial em produtos para incontinência urinária. Veja também: A saúde dos homens está pior que a das mulheres? – Saúde Sem Tabu #36

    29min
  8. Acesso de pessoas trans a procedimentos ginecológicos e urológicos - Saúde Sem Tabu #51

    26/06/2025

    Acesso de pessoas trans a procedimentos ginecológicos e urológicos - Saúde Sem Tabu #51

    O Ministério da Saúde anunciou a revisão das restrições de gênero em 271 procedimentos do SUS, com o objetivo de ampliar o acesso de pessoas trans e travestis. Na prática, isso significa que procedimentos antes restritos a um gênero específico – como os ginecológicos e urológicos – agora poderão ser realizados por todos que deles necessitem, independentemente da identidade de gênero. Neste episódio, Mariana Varella e o ginecologista Dr. Sérgio Okano discutem a nova medida e a importância de um SUS que atenda a todas as pessoas. Além disso, esclarecem as principais dúvidas sobre os procedimentos disponíveis para pessoas trans na rede pública. Conteúdo produzido em parceria com a Tena Brasil, marca líder mundial em produtos para incontinência urinária. Veja também: Serviços de saúde voltados à população trans no Brasil

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