Ser Lótus

Priscilla Carvalhinha

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ESPIRITUALIDADE

Podcasts sobre Yoga, meditação, respiração, autoconhecimento e espiritualidade!

01/06/2020

Relaxamento para indução do sono

Esse podcast tem o propósito de auxiliar na indução de um sono profundo e restaurativo. Deve ser feito deitado, pode ser feito durante o dia também, além de fazer antes de dormir. Escolha um local confortável para se deitar e relaxar.

16 min
24/05/2020

meditação ho'oponopono à Terra

Essa meditação tem como objetivo fazer um agradecimento e reverência ao planeta Terra e aumentar nossa conexão e gratidão a esse planeta que nos acolhe. Ajudando assim na nossa cura coletiva. Escolha um lugar confortável e aconchegante para sua prática. Pode ser feita no seu tapetinho de Yoga ou sentado em uma cadeira.

14 min
20/04/2020

Meditação So Hum - trazendo presença

Meditação So Hum é uma técnica do Chopra Center, uma meditação utilizando o mantra So Hum com objetivo de nos trazer para o momento presente. Escolha um lugar confortável e aconchegante para sua prática. Pode ser feita no seu tapetinho de Yoga ou sentado em uma cadeira.

15 min
19/04/2020

Você sabe respirar? Sobre respiração e emoções

Nesse vídeo irei falar um pouco mais sobre a respiração em si, como ela pode influenciar nosso corpo, mente e alma. Depois desse vídeo você será capaz de se observar e avaliar seu padrão respiratório. E ai você sabe respirar? Deixe aqui nos comentários sua resposta!

10 min
16/04/2020

Vamos interiorizar? Meditação para mergulho interno

Meditação de interiorização. Prática tem como objetivo entrar em contato com seu interior, aprofundando em si, abstraindo seus sentidos e achando seu local interno de paz e tranquilidade Escolha um lugar confortável e aconchegante para sua prática. Pode ser feita no seu tapetinho de Yoga ou sentado em uma cadeira.

13 min
16/04/2020

Vamos falar sobre a raiva? Algumas reflexões e uma meditação para dissolução da raiva

Nesse vídeo irei falar um pouco mais sobre o sentimento da raiva e provocar algumas reflexões sobre ela. Após proponho uma meditação objetivando entrar em contato com seu coração para entender o motivo do sentimento e transmuta-lo em paz, tranquilidade e amor. Escolha um lugar confortável e aconchegante para sua prática. Pode ser feita no seu tapetinho de Yoga ou sentado em uma cadeira.

18 min
16/04/2020

Para conexão mamãe bebê - sentindo amor e paz

Meditação com objetivo de estreitar os laços com o bebê na gestação e vibrar em amor e paz Escolha um lugar confortável e aconchegante para sua prática. Pode ser feita no seu tapetinho de Yoga ou sentada em uma cadeira.

12 min
16/04/2020

Meditação atenção a respiração - gerando tranquilidade

Meditação com foco na respiração. Prática tem como objetivo acalmar a mente, nutrir o corpo e gerar calma. Escolha um lugar confortável e aconchegante para sua prática. Pode ser feita no seu tapetinho de Yoga ou sentado em uma cadeira.

13 min

8 episódios

Podcasts sobre Yoga, meditação, respiração, autoconhecimento e espiritualidade!

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Priscilla Carvalhinha
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