SONHOEMFOCO

Henrique Oliveira
  • 5,0 (1)
  • AUTOAJUDA

⚡️Sonhoemfoco é um podcast de motivação, disciplina e desenvolvimento pessoal para quem quer sair da paralisia e agir. Aqui você encontra reflexões diretas, aprendizados de grandes autores e episódios para fortalecer sua mente, recuperar foco e transformar intenção em movimento. ⚡Segue a gente no YouTube: https://youtube.com/@sonhoemfoco ⚡Parcerias : https://wa.me/557488275441

  1. #𝟩𝟩 — "ᴘᴀʀᴇ ᴅᴇ ᴇꜱᴘᴇʀᴀʀ ᴏ ᴍᴏᴍᴇɴᴛᴏ ᴄᴇʀᴛᴏ. ᴇʟᴇ ɴãᴏ ᴠᴀɪ ᴄʜᴇɢᴀʀ." - ᴘᴇɴꜱᴀᴍᴇɴᴛᴏ ᴇ ʀᴇꜰʟᴇxãᴏ

    HÁ 10 H

    #𝟩𝟩 — "ᴘᴀʀᴇ ᴅᴇ ᴇꜱᴘᴇʀᴀʀ ᴏ ᴍᴏᴍᴇɴᴛᴏ ᴄᴇʀᴛᴏ. ᴇʟᴇ ɴãᴏ ᴠᴀɪ ᴄʜᴇɢᴀʀ." - ᴘᴇɴꜱᴀᴍᴇɴᴛᴏ ᴇ ʀᴇꜰʟᴇxãᴏ

    Você está esperando ter mais dinheiro, mais tempo, mais coragem, mais certeza. Mas a verdade que ninguém te fala é que o momento perfeito é uma armadilha da mente que quer te manter parado. Neste episódio, você vai entender por que a espera é o maior inimigo do seu crescimento, como o "ainda não estou pronto" virou seu vício favorito, e o que fazer agora — com o que você tem — para dar o primeiro passo real. O momento certo é hoje. Imperfeito, incerto e real.

    8 min
  2. #𝟕𝟔 - 𝐎 𝐬𝐞𝐠𝐫𝐞𝐝𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐞𝐥𝐡𝐨𝐫𝐚𝐫 𝟏% 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐨𝐬 𝐝𝐢𝐚𝐬. | SONHOEMFOCO

    21 DE ABR.

    #𝟕𝟔 - 𝐎 𝐬𝐞𝐠𝐫𝐞𝐝𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐞𝐥𝐡𝐨𝐫𝐚𝐫 𝟏% 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐨𝐬 𝐝𝐢𝐚𝐬. | SONHOEMFOCO

    o verdadeiro sucesso não reside em superar os outros, mas em ser 1% melhor a cada dia, comparando-se apenas com a versão que você era ontem.

    6 min
  3. #𝟩𝟧 - ᴄᴏᴍᴏ ꜱᴀɪʀ ᴅᴀ ᴍéᴅɪᴀ ᴇ ᴀꜱꜱᴜᴍɪʀ ᴏ ᴄᴏɴᴛʀᴏʟᴇ ᴅᴀ ꜱᴜᴀ ᴠɪᴅᴀ. - ᴇꜱʟᴇɴ

    18 DE ABR.

    #𝟩𝟧 - ᴄᴏᴍᴏ ꜱᴀɪʀ ᴅᴀ ᴍéᴅɪᴀ ᴇ ᴀꜱꜱᴜᴍɪʀ ᴏ ᴄᴏɴᴛʀᴏʟᴇ ᴅᴀ ꜱᴜᴀ ᴠɪᴅᴀ. - ᴇꜱʟᴇɴ

    Prepare-se para ouvir verdades incômodas sobre como a busca incessante por recompensas imediatas e a falta de disciplina estão transformando gerações em adultos sem perspectiva. Descubra por que a mediocridade se tornou o padrão, como pequenas tarefas diárias — como arrumar a cama ou lavar a própria louça — são a base real de qualquer grande conquista, e aprenda a técnica das "âncoras" para retomar o controle total da sua rotina e do seu futuro. Se você quer parar de ser um espectador da própria vida e começar a construir um caminho real antes que o tempo se esgote, este episódio é o choque de realidade que faltava.

    8 min
  4. #𝟕𝟒 - "𝐀𝐂𝐎𝐑𝐃𝐀!! É 𝐏𝐎𝐑 𝐈𝐒𝐒𝐎 𝐐𝐔𝐄 𝐕𝐎𝐂𝐄 𝐍𝐀𝐎 𝐄𝐕𝐎𝐋𝐔𝐈. " | 𝐆𝐮𝐭𝐨

    9 DE ABR.

    #𝟕𝟒 - "𝐀𝐂𝐎𝐑𝐃𝐀!! É 𝐏𝐎𝐑 𝐈𝐒𝐒𝐎 𝐐𝐔𝐄 𝐕𝐎𝐂𝐄 𝐍𝐀𝐎 𝐄𝐕𝐎𝐋𝐔𝐈. " | 𝐆𝐮𝐭𝐨

    O episódio aborda a importância de tomar decisões conscientes para quebrar o hábito de ser quem você é atualmente, superando vícios e comportamentos automáticos que impedem o crescimento pessoal.

    11 min
  5. #𝟕𝟑 - " 𝐂𝐎𝐌𝐎 𝐅𝐎𝐑𝐂𝐀𝐑 𝐎 𝐂É𝐑𝐄𝐁𝐑𝐎 𝐀 𝐓𝐑𝐀𝐁𝐀𝐋𝐇𝐀𝐑 " | 𝐈𝐭𝐚𝐥𝐨 𝐦𝐚𝐫𝐬𝐢

    8 DE ABR.

    #𝟕𝟑 - " 𝐂𝐎𝐌𝐎 𝐅𝐎𝐑𝐂𝐀𝐑 𝐎 𝐂É𝐑𝐄𝐁𝐑𝐎 𝐀 𝐓𝐑𝐀𝐁𝐀𝐋𝐇𝐀𝐑 " | 𝐈𝐭𝐚𝐥𝐨 𝐦𝐚𝐫𝐬𝐢

    "Cada desculpa que você da para não estudar ou trabalhar , o seu cérebro está se moldando ao fracasso."

    12 min
  6. #𝟕𝟐 - " 𝐐𝐔𝐀𝐋 𝐒𝐄𝐔 𝐏𝐑𝐎𝐏Ó𝐒𝐈𝐓𝐎? " | 𝐃𝐫 𝐋𝐚𝐢𝐫 𝐑𝐢𝐛𝐞𝐢𝐫𝐨

    7 DE ABR.

    #𝟕𝟐 - " 𝐐𝐔𝐀𝐋 𝐒𝐄𝐔 𝐏𝐑𝐎𝐏Ó𝐒𝐈𝐓𝐎? " | 𝐃𝐫 𝐋𝐚𝐢𝐫 𝐑𝐢𝐛𝐞𝐢𝐫𝐨

    Neste episódio, Dr. Lair Ribeiro revela como encontrar seu PROPÓSITO DE VIDA e por que sucesso sem equilíbrio te transforma em vítima da própria conquista. Você vai entender a metáfora do bosque, a escolha entre a pílula vermelha e azul, os 4 pilares de uma vida plena e como crenças da infância ainda sabotam seu dinheiro e seus relacionamentos hoje. direitos autorais do canal Motivação Grid https://youtu.be/q_nFUNp-_Xc

    15 min
  7. #𝟩𝟣 - "ᴏᴜçᴀ ɪꜱꜱᴏ ᴇ ᴍᴜᴅᴇ ꜱᴜᴀ ᴍᴇɴᴛᴇ. " | ᴄᴏᴘɪʟᴀᴅᴏ ᴍᴏᴛɪᴠᴀᴄɪᴏɴᴀʟ

    6 DE ABR.

    #𝟩𝟣 - "ᴏᴜçᴀ ɪꜱꜱᴏ ᴇ ᴍᴜᴅᴇ ꜱᴜᴀ ᴍᴇɴᴛᴇ. " | ᴄᴏᴘɪʟᴀᴅᴏ ᴍᴏᴛɪᴠᴀᴄɪᴏɴᴀʟ

    Ter uma mente fortalecida é fundamental para conquista de objetivos, pois os desafio do dia a dia exigem controle mental, emocional e hábitos atômicos. Com uma mente fortalecida, sua toma de decisões se torna muito mais acertiva. sonhoemfoco

    31 min
  8. 𝐄𝐩𝐢𝐬ó𝐝𝐢𝐨 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥: " 𝐎 𝐦𝐚𝐢𝐨𝐫 𝐀𝐌𝐎𝐑!" | 𝐉𝐞𝐬𝐮𝐬 𝐂𝐫𝐢𝐬𝐭𝐨

    3 DE ABR.

    𝐄𝐩𝐢𝐬ó𝐝𝐢𝐨 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥: " 𝐎 𝐦𝐚𝐢𝐨𝐫 𝐀𝐌𝐎𝐑!" | 𝐉𝐞𝐬𝐮𝐬 𝐂𝐫𝐢𝐬𝐭𝐨

    "Pai, perdoa-os eles não sabem o que fazem" João 3-16 "Porque Deus amou o mundo de tal maneira, que deu seu Filho Unigênito para que todo aquele que nEle crer não pereça, mas tenha a Vida Eterna" FOI POR NÓS!

    8 min
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Sobre

⚡️Sonhoemfoco é um podcast de motivação, disciplina e desenvolvimento pessoal para quem quer sair da paralisia e agir. Aqui você encontra reflexões diretas, aprendizados de grandes autores e episódios para fortalecer sua mente, recuperar foco e transformar intenção em movimento. ⚡Segue a gente no YouTube: https://youtube.com/@sonhoemfoco ⚡Parcerias : https://wa.me/557488275441

Informações

  • Criado por
    Henrique Oliveira
  • Anos de atividade
    2025 - 2026
  • Episódios
    133
  • Classificação
    Explícito
  • Copyright
    © Henrique Oliveira
  • Site do podcast
    SONHOEMFOCO