Terapeute-se

Daiane Medeiros
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  • SAÚDE MENTAL

Meu objetivo aqui é te mostrar como a Psicologia pode ser útil no seu dia a dia.

  1. 24/06/2022

    Ep.35 – Praticando a imperfeição

    Use a #praticandoaimperfeicao e me marque lá no Instagram @adaimedeiros.

    11min

  2. 13/06/2022

    Ep.34 – Descobrindo suas forças pessoais

    Descubra suas forças pessoais de forma gratuita através do link abaixo: http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu

    8min

  3. 07/06/2022

    Ep.33 – 4 erros que pioram a sua ansiedade

    Se esse conteúdo fez sentido pra você compartilha nas suas redes sociais e me marca. Vou adorar saber. 🤎

    12min

  4. 28/03/2022

    Ep.32 – Como o autoconhecimento te ajuda a lidar com a ansiedade

    Você já parou pra observar de onde vem a sua ansiedade, na sua história de vida? Pq vc reage de tal forma em determinada situação e outras pessoas agem de forma diferente? Toda ansiedade esconde um medo, vc sabe qual o seu? Você já parou pra observar o que estava passando pela sua cabeça na hora da crise de ansiedade? Ou vc acha que ela surge do nada?

    10min

  5. 10/03/2022

    Ep.31 - Como lidar com as comparações

    Comparamos quem somos hoje com a visão que tínhamos de nós mesmos no passado. Comparamos aquilo que somos hoje aos sonhos que tínhamos no passado e que não se realizaram. Vem comigo aprender o que fazer...

    9min

  6. 28/02/2022

    Ep.30 - Lidando com o ciúmes

    Pessoas que sofrem com ciúmes patológicos costumam apresentar interpretações errôneas das situações ou sobre si mesmo. Nesse episódio trago algumas dicas pra te ajudar a lidar com o ciúmes.

    12min

  7. 21/02/2022

    Ep.29 - O que aprendi com a metáfora dos passageiros no ônibus.

    Entenda como a metáfora do ônibus pode te ajudar a lidar com teus pensamentos e emoções.

    6min

  8. 19/02/2022

    Ep.28 - Autoestima: o quanto você se considera capaz. Parte 4

    Autoeficácia se refere à confiança e convicção de que é possível atingir os resultados esperados. Uma baixa autoeficácia o levará a pensar que você não é capaz, e uma alta autoeficácia o fará se sentir seguro para atingir seus objetivos ou, pelo menos, lutar por eles.

    13min
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Sobre

Meu objetivo aqui é te mostrar como a Psicologia pode ser útil no seu dia a dia.

Informações

  • Criado por
    Daiane Medeiros
  • Anos de atividade
    2021 - 2022
  • Episódios
    35
  • Classificação
    Explícito
  • Copyright
    © Daiane Medeiros
  • Site do podcast
    Terapeute-se