Vida Estoica

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Vida Estoica es un podcast de reflexiones diarias inspirado en la filosofía estoica y en el desarrollo de la inteligencia emocional. Un espacio para pensar con mayor claridad, entrenar el criterio personal y aprender a relacionarnos mejor con aquello que no podemos controlar. Cada episodio propone una pausa consciente en medio de la vida cotidiana. A través de ideas tomadas del estoicismo clásico y de pensadores de distintas épocas, se exploran temas como el sufrimiento, la virtud, la disciplina interior, el carácter, la incertidumbre, el deseo y la serenidad. No como conceptos abstractos, sino como experiencias humanas que siguen presentes en la vida moderna. Este podcast no busca ofrecer soluciones rápidas ni frases vacías. Su intención es acompañar procesos reales de reflexión, fortalecer la autonomía interior y recordar que la calidad de nuestra vida depende, en gran medida, de cómo interpretamos lo que nos sucede y de las decisiones que tomamos frente a ello. Vida Estoica está dirigido a quienes buscan una vida más consciente, sobria y coherente. A quienes entienden que la filosofía no es solo una teoría del pasado, sino una práctica diaria para vivir con mayor firmeza, responsabilidad y lucidez. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. 21/06/2025

    98. Estoicismo Pt. 2 I Filosofía Práctica y Resiliencia

    Cómo podemos aplicar el estoicismo en nuestra vida diaria? En esta segunda parte, exploramos cómo los principios de esta filosofía nos ayudan a desarrollar resiliencia, inteligencia emocional y una mentalidad fuerte ante los desafíos. Desde las enseñanzas de Marco Aurelio hasta las prácticas de Epicteto y Séneca, descubrirás herramientas para enfrentar la adversidad con serenidad y claridad. 🧠 En este episodio aprenderás: ✅ Cómo aplicar el estoicismo en el día a día. ✅ Prácticas estoicas para fortalecer la mente. ✅ Claves para desarrollar resiliencia emocional. ✅ Reflexiones sobre la virtud y el autodominio. 📖 Citas destacadas: "Dificultades fortalecen la mente, como el trabajo lo hace con el cuerpo." – Séneca "Tienes poder sobre tu mente, no sobre los eventos externos. Date cuenta de esto y encontrarás la fuerza." – Marco Aurelio 📚 Recomendaciones de lectura: Meditaciones – Marco Aurelio Cartas a Lucilio – Séneca Manual de vida – Epicteto📌 Síguenos para más contenido estoico: 🔔 Suscríbete en YouTube para más filosofía práctica. 🎧 Escucha en Spotify para reflexionar mientras trabajas o entrenas. 🌍 Síguenos en Facebook para más enseñanzas diarias. 🔥 Comparte este video con alguien que necesite fortaleza y claridad mental. 📢 #Estoicismo #FilosofíaEstoica #DesarrolloPersonal #Resiliencia #MentalidadEstoica #SabiduríaAntigua #InteligenciaEmocional #EstoicismoModerno #Autodisciplina #Virtud #MarcoAurelio #Séneca #Epicteto #MentalidadFuerte #EstoicismoPráctico Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    31min
  2. 94. Capítulo 5 del Manual de Epicteto | Lecciones Estoicas

    20/10/2024

    94. Capítulo 5 del Manual de Epicteto | Lecciones Estoicas

    Te has preguntado alguna vez cómo puedes tener más control sobre tus emociones y reacciones ante las dificultades de la vida? En este video, desglosamos el capítulo 5 del Manual de Epicteto, uno de los textos fundamentales de la filosofía estoica, y exploramos cómo las enseñanzas de este filósofo pueden transformar tu enfoque frente a los problemas cotidianos.Epicteto, un exesclavo que se convirtió en uno de los más grandes pensadores del estoicismo, nos invita en este capítulo a reflexionar sobre la importancia de distinguir entre lo que está bajo nuestro control y lo que no lo está. Esta simple pero poderosa distinción es clave para vivir una vida más plena, libre de estrés y ansiedad. ¿Qué puedes controlar? Tus pensamientos, tus decisiones, tus acciones. Qué no puedes controlar? Los eventos externos, las opiniones de los demás, y el comportamiento de otras personas.En este video, aprenderás:La esencia de las enseñanzas de Epicteto en el capítulo 5 del Manual.Cómo aplicar la dicotomía del control en tu vida diaria para reducir el estrés.Consejos prácticos para practicar la aceptación estoica de los eventos que están fuera de tu control.Ejemplos de la vida real donde estas ideas pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar emocional y mental.Si estás interesado en mejorar tu capacidad para lidiar con los desafíos de la vida, controlar tus emociones y desarrollar una vida estoica más equilibrada, este video es para ti. Al final del video, serás capaz de aplicar las enseñanzas de Epicteto de manera práctica, lo que te permitirá sentirte más en paz, sin importar las circunstancias externas.Por qué el Manual de Epicteto es importante? El Manual de Epicteto (también conocido como Enquiridión) es una colección de aforismos y lecciones cortas basadas en sus enseñanzas. A través de estas breves pero profundas reflexiones, Epicteto ofrece una guía práctica para aquellos que buscan vivir de acuerdo con los principios del estoicismo. El capítulo 5 en particular, nos recuerda la importancia de focalizar nuestra energía en lo que podemos influir, y liberar la ansiedad que proviene de querer controlar lo incontrolable.🔔 Suscríbete a nuestro canal para más videos sobre filosofía estoica, crecimiento personal y cómo aplicar estos principios antiguos en la vida moderna.🔵 Si te gusta este tipo de contenido, dale al botón de Me Gusta y compártelo con tus amigos para que ellos también descubran el poder transformador de Epicteto.💬 Nos encantaría saber tu opinión. ¿Cómo aplicas tú la distinción entre lo que puedes y no puedes controlar en tu vida? Déjalo en los comentarios y lo discutiremos juntos.📘 Si estás interesado en aprender más sobre Epicteto y otros filósofos estoicos, no te olvides de revisar nuestras listas de reproducción dedicadas a la filosofía y el desarrollo personal.Patreon: https://www.patreon.com/VidaEstoicaSíguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/vidaestoicaoficialFacebook: https://www.facebook.com/VidaEstoicaOficialTik Tok: https://www.tiktok.com/@vidaestoicaoficial Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    21min

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Vida Estoica es un podcast de reflexiones diarias inspirado en la filosofía estoica y en el desarrollo de la inteligencia emocional. Un espacio para pensar con mayor claridad, entrenar el criterio personal y aprender a relacionarnos mejor con aquello que no podemos controlar. Cada episodio propone una pausa consciente en medio de la vida cotidiana. A través de ideas tomadas del estoicismo clásico y de pensadores de distintas épocas, se exploran temas como el sufrimiento, la virtud, la disciplina interior, el carácter, la incertidumbre, el deseo y la serenidad. No como conceptos abstractos, sino como experiencias humanas que siguen presentes en la vida moderna. Este podcast no busca ofrecer soluciones rápidas ni frases vacías. Su intención es acompañar procesos reales de reflexión, fortalecer la autonomía interior y recordar que la calidad de nuestra vida depende, en gran medida, de cómo interpretamos lo que nos sucede y de las decisiones que tomamos frente a ello. Vida Estoica está dirigido a quienes buscan una vida más consciente, sobria y coherente. A quienes entienden que la filosofía no es solo una teoría del pasado, sino una práctica diaria para vivir con mayor firmeza, responsabilidad y lucidez. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.