71 episodes

Откуда берется прокрастинация и можно ли ее побороть? Как экономить деньги и нужно ли это делать? Как выжить в этом мире человеку, у которого постоянно меняются интересы? Как сон влияет на наш ум, здоровье и эмоциональное состояние? Что такое минимализм и расхламление и нужно ли нам это в нашей жизни? Стоит ли читать книги по саморазвитию?

Привет, мы Стелла и Аня и в подкасте мы обсуждаем все эти и многие другие вопросы, делимся знаниями и опытом, рассказываем о книгах, где об этом можно почитать.

‣ Сайт: http://pogovorim.stellav.ru ♡ Поддержать: https://www.patreon.com/davaipogovorim

Давай Поговорим Стелла Васильева и Анна Марчук

    • Society & Culture

Откуда берется прокрастинация и можно ли ее побороть? Как экономить деньги и нужно ли это делать? Как выжить в этом мире человеку, у которого постоянно меняются интересы? Как сон влияет на наш ум, здоровье и эмоциональное состояние? Что такое минимализм и расхламление и нужно ли нам это в нашей жизни? Стоит ли читать книги по саморазвитию?

Привет, мы Стелла и Аня и в подкасте мы обсуждаем все эти и многие другие вопросы, делимся знаниями и опытом, рассказываем о книгах, где об этом можно почитать.

‣ Сайт: http://pogovorim.stellav.ru ♡ Поддержать: https://www.patreon.com/davaipogovorim

    71 Как разобраться, что объективно, а что субъективно?

    71 Как разобраться, что объективно, а что субъективно?

    В этом выпуске мы рассуждаем о том, как когнитивные искажения заставляют нас верить, что определенная точка зрения - она единственная верная. Мы рассказываем о том, какие бывают когнитивные искажения, как с ними бороться и как не перепутать субъективное мнение с объективной реальностью.

    70 Эмоциональный интеллект: что это такое и как его развивать?

    70 Эмоциональный интеллект: что это такое и как его развивать?

    Что такое эмоциональный интеллект? Зачем он нам нужен и как его измеряют? Можно ли свой эмоциональный интеллект (ЭИ) развивать или он врожденный? Эмпатия и ЭИ - это одно и то же? Если ты интроверт, то у тебя ниже ЭИ? Нужно ли развивать ЭИ в своих близких? И что делать с теми, у кого низкий эмоциональный интеллект? Как не потерять себя проявляя постоянно эмпатию?

    69 Что важнее: профессиональные навыки или личные качества?

    69 Что важнее: профессиональные навыки или личные качества?

    Сегодня мы обсуждаем, что важнее профессиональные навыки или или личные качества? В бизнес-терминологии их часто называют хард скиллс и софт скиллс (hard skills vs soft skills). Почему некоторые выезжают за счет личных навыков, а не профессиональных? Надо ли специально эти личные качества развивать и можно ли это сделать?

     Рекомендуем подкаст "Куда Бежишь!"



    * 04:00 Что такое софт скиллс и хард скиллс

    * 08:30 Почему некоторые выезжают за счет личных навыков, а не профессиональных

    * 14:00 Без личных качеств не построить карьеры

    * 21:00 Надо выпячивать сильные сторона, а не развивать слабые?

    * 29:00 Надо ли искать такую работу, где лучше оценят твои профессиональные навыки?

    * 37:00 Принять где у тебя слабые личные навыки и выбирать проекты исходя из этого

    * 40:00 Работа с ограничивающими убеждениями







    ♡ Нравится подкаст? Хотите слышать нас чаще? Поддержите нас на Патреоне. Там мы выкладываем специальные выпуски, доступные только для патронов. Присоединяйтесь!





    Мы упоминали выпуски:



    * Выпуск №19 - про вопрос "кем ты будешь через пять лет"



    Книги из выпуска:







    * Дэниел Гоулман - Эмоциональный интеллект / Daniel Goleman - Emotional Intelligence

    * Liz Fosslien and Mollie West Duffy - No Hard Feelings: The Secret Power of Embracing Emotions at Work

    * Пегги Клаус: Софт для карьериста / Peggy Klaus - The Hard Truth About Soft Skills

    * Добейся максимума

    * Сильные стороны сотрудников на службе бизнеса Маркус Бакингем (Marcus Buckingham), Дональд Клифтон / Now, Discover Your Strengths

    * Интроверты. Как использовать особенности своего характера — Сьюзан Кейн

    * Эрик Бертран Ларссен - На пределе. Неделя без жалости к себе / Erik Bertrand Larssen -  Hell Week: Seven Days to Be Your Best Self



    Взаимодействуйте с нами:

    Пройти опрос для слушателей подкаста



    * Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

    * Отмечайте нас в инстаграме тегом a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B4%D0%B0%D0...

    68 Медитация — какая от нее польза и как научиться медитировать.

    68 Медитация — какая от нее польза и как научиться медитировать.

    Мы обсуждаем медитацию. Зачем она нужна, как мы пробовали и что из этого получилось, и как начать, если очень хочется попробовать медитировать. Мы также поговорили про необычную випассана-медитацию (10-дневный ретрит молчания) и про то, что польза медитации научно доказана.

    67 Что интересного мы прочитали недавно

    67 Что интересного мы прочитали недавно

    Мы подготовили для вас подборку нехудожественных книг на разные темы - от психологии и самоорганизации, до занимательной экономики и практики публичных выступлений.

    66 Интуитивное питание (часть 2).

    66 Интуитивное питание (часть 2).

    В этом выпуске мы продолжаем разговор про интуитивное питание, подробнее обсуждаем принципы этого подхода и как он сработал лично для нас. Мы говорим про то, зачем надо заново научиться различать голод и пересмотреть социальные привычки, связанные с едой. Мы делимся советами, с чего начать подход к интуитивному питанию и рассказываем, с какими сложностями придется столкнуться.

    • 58 min

Customer Reviews

Лиза Мороз ,

Спасибо за то, что вы делаете!

Много полезности. Бордо. И весело!

ermolenko y ,

Спасибо за крутой подкаст!

С интересом слушаю каждый выпуск и каждый раз нахожусь под впечатлением и вдохновением.Слушаю вас как своих умных и проливных подружек.Успехов вам❤️

olgapany ,

Olgapany

Много интересной и полезной информации!Спасибо!Зная как вы изучаете любые вопросы не возникает вопросов и желания бежать за дополнительной информацией )

Top Podcasts In Society & Culture

Listeners Also Subscribed To