Эмоциональное выгорание (ч.2) — разбираем частые ситуации с психологом

В этом выпуске мы продолжим тему эмоционального выгорания🔥 Разберем частые ситуации из обычной жизни: причины, и что человек чувствует находясь в них. А чтобы полностью погрузиться в тему, рекомендуем послушать первую часть об этом синдроме🧠

Гость выпуска: Александра (a-kopetskaya.ru) — психолог, автор подкаста «ПСИХОЛОГИЯ: МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ»

Тайм-коды: 

0:55 Кратко о первой части выпуска: Что такое эмоциональное выгорание? 

1:30 Кейс: «Не могу отказаться от дополнительной нагрузки на работе, меня попросили — должен сделать»

14:32 Должен ли работодатель заботиться об эмоциональном состоянии своих сотрудников?

18:30 «Всё, что я делаю, — бессмысленно, и из-за этого не хочу стараться». Откуда это и что делать?

22:21 Как выглядит самая последняя стадия выгорания? О чем думает человек в этот момент и как себя чувствует?

24:10 Если на работе у своего коллеги или близкого вам человека заметили признаки эмоционального выгорания, как можно помочь?

—————

Слушайте нас:

Apple podcast: https://clck.ru/NKatV

Google podcast: https://clck.ru/NP2sC

VK: https://clck.ru/SCY8s

Яндекс.Музыка: https://clck.ru/NP3Mf

Youtube: https://clck.ru/NP2yE

#кейсы #работанадому #фрилансработа #фрилансерпожизни #выгорание #выгораниенаработе #психологиясчастья #психологиядуши #наработескучно #подкаст #подкастер #синкэбаутитподкаст #синкэбаутит #скучнонебывает #советы #советдня #чувствопокоя #устал #усталаработать #москвасейчас #сао #севермосквы #москваработа #саратовонлайн #саратовработа