3 шага отпустить контроль и не заедать

✨ 3 бесплатных дня диагностики в живом телеграм-канале 👉 https://t.me/c/2582794432/52

Почему так трудно отпустить контроль?

Потому что за ним всегда стоит страх: страх провала, разочарования, сожаления. Но глубже — это недоверие к себе и жизни.

В этом выпуске я показываю три шага, которые помогут встретиться со страхом, перестать убегать в еду и постепенно вернуть себе лёгкость и доверие.

Это короткая практика, которую можно начать прямо сегодня с заботой о себе.