Se Regalan Dudas

Dudas Media
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Somos Lety & Ash y juntas creamos Se Regalan Dudas, un proyecto que nació como un podcast entre dos amigas y se convirtió en un ecosistema de herramientas para cuestionar todo lo que está a tu alrededor, tomar decisiones más informadas y acompañarte en este camino sin fin llamado amor propio.  Invitamos al podcast personas especialistas en temas diversos y personas que admiramos para poner sobre la mesa distintos puntos de vista que nos ayuden a abrir nuestro espectro. Si te gustaría participar en el podcast o conoces a alguien, llena este formulario. ¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.com ¡Escúchanos todos los martes y jueves en plataformas de audio o con video en YouTube!   Mándanos un audio con tus dudas, historias o preguntas existenciales aquí seregalandudas.com/buzon Complementa los episodios del podcast y platica con nosotras en todas las redes, estamos como @seregalandudas e inscríbete gratis a nuestro Newsletter. Si bien no somos profesionales de la salud mental, contamos con directorio de ayuda en el que puedes encontrar apoyo de profesionales para todo tipo de situaciones, encuéntralo en seregalandudas.com/ayuda y recuerda que ¡no estás a solx!   Tenemos un Club del Libro en el que todos los meses leemos un libro y lo comentamos una vez a la semana en comunidad con gente de todo el mundo. Inscríbete a nuestras pláticas semanales aquí y consigue todos nuestros libros recomendados aquí. Encuéntranos como @libros.seregalandudas en redes.  Hemos publicado dos libros: Se Regalan Dudas y Despertando.   Consigue nuestro merch de amor propio en Ámate.   Creamos otros podcasts que son parte de nuestra productora Dudas Media. Encuéntralos como: Despertando Podcast, Durmiendo Podcast y 10 Mujeres. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. Lo que la paternidad me enseñó sobre masculinidad, vulnerabilidad y amor | Alberto Guerra | Episodio 644

    5 HR AGO

    Lo que la paternidad me enseñó sobre masculinidad, vulnerabilidad y amor | Alberto Guerra | Episodio 644

    En el episodio de hoy invitamos a Alberto Guerra y, sin darnos cuenta, nos fuimos a lugares muy profundos: su historia desde Cuba, lo que implica empezar de cero y todo lo que hay detrás de una carrera que vemos “exitosa” por fuera. Hablamos de inseguridades, de fama, de terapia, de paternidad y de ese momento incómodo pero necesario en el que te toca cuestionarte todo lo que creías que eras. De aprender a ser un hombre distinto, un papá presente y una pareja más consciente. Un episodio sobre soltar la armadura, habitar la vulnerabilidad y atreverte a cambiar, incluso cuando ya construiste una vida entera siendo alguien más. Suscríbete para encontrar nuevos episodios todos los martes y jueves.  Si quieres contenido exclusivo, estar al tanto de todo lo que hacemos y ser la primera persona en enterarte de todo lo nuevo que pasa en Se Regalan Dudas suscríbete a nuestro newsletter aquí. —-------- Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional. Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar. ¿Dónde escucharnos? Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts, Amazon Music.  Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas.  ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida.  Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ ¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1hr 18min
  2. Episodios favoritos: 104. Sanar la infancia | Yvonne Laborda

    2 DAYS AGO

    Episodios favoritos: 104. Sanar la infancia | Yvonne Laborda

    Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional. Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar. ¿Dónde escucharnos? Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts y Amazon Music. Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas.  ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida.  Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ ¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    46 min
  3. Preguntas sin filtro: amor, exes y todo lo que no siempre contamos | Jueves de Lety & Ash | Episodio 643

    5 DAYS AGO

    Preguntas sin filtro: amor, exes y todo lo que no siempre contamos | Jueves de Lety & Ash | Episodio 643

    En este Jueves de Lety & Ash nos sentamos a contestar algunas preguntas que ustedes nos dejaron en una cajita de preguntas en Instagram. Desde por qué una relación puede terminar aunque siga habiendo amor, hasta cómo cambia lo que buscamos en pareja con el tiempo. Hablamos de dudas sobre sexualidad, del miedo a mostrarnos tal cual somos, de aprender a perdonarnos y de esas conversaciones incómodas pero necesarias que nos hacen crecer. Se puso bueno el chismecito, así que si quieres un íntimo y honesto sobre amor, identidad y redescubrimiento, donde la curiosidad y la autenticidad se vuelven la guía para entender quiénes somos hoy, este es para ti.  —-------- Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional. Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar. ¿Dónde escucharnos? Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts y Amazon Music. Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida.  Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ ¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    24 min
  4. ¿El dinero importa en una relación? | Jueves de Lety & Ash | Episodio 641

    12 MAR

    ¿El dinero importa en una relación? | Jueves de Lety & Ash | Episodio 641

    ¿Qué pasa cuando el amor y el dinero empiezan a pesar distinto en una relación? En este Jueves de Lety & Ash escuchamos el audio de una persona preocupada por su amiga, que lleva más de ocho años en una relación donde ella ha asumido la carga económica mientras su pareja persigue una carrera poco estable. A partir de esta historia, hicimos preguntas incómodas pero necesarias: ¿El dinero debería importar en una relación? ¿Estamos eligiendo solo a una persona o también el estilo de vida que viene con ella? ¿Qué pasa cuando nuestros valores cambian con el tiempo? Entre risas, anécdotas y reflexiones, hablamos sobre roles de género, acuerdos de pareja, ambición, pasión por lo que hacemos y la importancia de preguntarnos qué es realmente importante para cada quien. Porque a veces el problema no es cuánto gana alguien, sino si esa situación nos quita la paz o empieza a generar resentimiento. Un episodio sobre expectativas, amor, dinero y las conversaciones que muchas parejas evitan… pero que tarde o temprano llegan. ———— Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional. Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar. ¿Dónde escucharnos? Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts y Amazon Music. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida.  Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ ¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    18 min
  5. Episodios favoritos: 46. El amor se siente bien | Vivi Serna

    8 MAR

    Episodios favoritos: 46. El amor se siente bien | Vivi Serna

    Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional. Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar. ¿Dónde escucharnos? Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts, y Amazon Music. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida.  Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ ¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    50 min
  6. Hilary Duff: family, motherhood and her new music era | Episode 638

    3 MAR

    Hilary Duff: family, motherhood and her new music era | Episode 638

    Encuentra este episodio con subtítulos en español en nuestro canal de YouTube. Hilary Duff is back and in this exclusive interview, she opens up about motherhood, fame, and why now was the right time to return to music. We sat down with Hilary Duff to talk about how becoming a mom has reshaped her identity, creativity, and career. She shares what motherhood has taught her, how she balances family life with work, and why her new album “luck… or something” feels deeply personal and honest.  Hilary also reflects on what it was like growing up in the public eye as a teenage icon, the pressure of early success, and how she defines her greatest accomplishments today. From navigating guilt to redefining success on her own terms, she shares the lessons that shaped her. Why did Hilary Duff decide to return to music now? What inspired her new album? How have her husband and children influenced her songwriting? In this episode, she answers all of it. A heartfelt conversation for anyone who grew up listening to Hilary Duff and for anyone curious about her comeback, her evolution, and the woman she is today. —----------------------------- Hilary Duff está de regreso y en esta entrevista exclusiva nos cuenta sobre la maternidad, la fama y por qué sintió que ahora sí era el momento correcto para volver a la música. Nos sentamos a platicar con ella sobre cómo convertirse en mamá cambió su identidad, su creatividad y su carrera. Nos habla de lo que ha aprendido siendo mamá, de cómo equilibra la vida familiar con el trabajo y de por qué este nuevo álbum, luck… or something se siente mucho más personal y honesto. También recuerda cómo fue crecer bajo el ojo público como, la presión del éxito desde tan joven y cómo hoy entiende sus mayores logros. Desde cómo maneja la culpa hasta cómo ha redefinido el éxito a su manera, comparte las lecciones que la han formado. ¿Por qué decidió regresar a la música ahora? ¿Qué inspiró este nuevo álbum? ¿Cómo influyen su esposo y sus hijos en lo que escribe? En este episodio hablamos de todo eso. Una conversación muy especial para quienes crecimos escuchando a Hilary Duff y para quienes quieren conocer esta nueva etapa, más madura, más consciente y más ella que nunca. Suscríbete para encontrar nuevos episodios todos los martes y jueves.  Si quieres contenido exclusivo, estar al tanto de todo lo que hacemos y ser la primera persona en enterarte de todo lo nuevo que pasa en Se Regalan Dudas suscríbete a nuestro newsletter. Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional. Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar. ¿Dónde escucharnos? Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts, Amazon Music. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida.  Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ ¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    53 min
  7. Episodios favoritos: 95. Dejar de vivir en automático | Mia Astral

    1 MAR

    Episodios favoritos: 95. Dejar de vivir en automático | Mia Astral

    Se Regalan Dudas es el podcast creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que empezó como una conversación entre amigas hoy es uno de los programas número uno de habla hispana sobre salud mental, amor propio, relaciones, sexualidad, temas tabú y bienestar emocional. Aquí hablamos de lo que nos duele, de lo que no entendemos y de lo que estamos aprendiendo. Si estás buscando entenderte mejor, relacionarte desde un lugar más consciente y tener conversaciones que normalmente evitamos, aquí vas a encontrar preguntas, herramientas y compañía para atravesarlo. Escucha los episodios completos en YouTube, Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music y ViX. Síguenos en redes sociales como @seregalandudas para más reflexiones, clips y recursos que acompañen tu proceso. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida.  Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ ¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    39 min
  8. Mandé el mensaje que me daba pánico Jueves Lety & Ash | Episodio 637

    26 FEB

    Mandé el mensaje que me daba pánico Jueves Lety & Ash | Episodio 637

    ¿Qué pasa cuando decides no desaparecer? ¿Qué pasa cuando, en vez de esperar a que te elijan, te vulneras y preguntas? En este Jueves de Lety & Ash hablamos de dating, miedo al rechazo, orgullo, terapia y merecimiento.  Les dimos una actualización de eso que nos propusimos en el episodio 623 “Por qué nos quedamos esperando a que alguien nos elija” y hablamos de ese impulso automático de irnos antes de que nos lastimen. De frenar nuestros deseos. De lo difícil que puede ser mandar un mensaje honesto cuando alguien deja de escribirte Un episodio sobre dejar de esperar… y empezar a actuar distinto en el amor. Si estás soltera, saliendo con alguien o tratando de romper patrones en tus relaciones, este update es para ti. Se Regalan Dudas es el podcast creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que empezó como una conversación entre amigas hoy es uno de los programas número uno de habla hispana sobre salud mental, amor propio, relaciones, sexualidad, temas tabú y bienestar emocional. Aquí hablamos de lo que nos duele, de lo que no entendemos y de lo que estamos aprendiendo. Si estás buscando entenderte mejor, relacionarte desde un lugar más consciente y tener conversaciones que normalmente evitamos, aquí vas a encontrar preguntas, herramientas y compañía para atravesarlo. Escucha los episodios completos en YouTube, Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music y ViX. Síguenos en redes sociales como @seregalandudas para más reflexiones, clips y recursos que acompañen tu proceso. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida.  Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ ¡Nos vemos muy pronto! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    23 min
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