讨好型人格：你用「自我」换来安全感了吗？| 迫切提问 S04E07

在「讨好型人格」这个标签下，似乎很多人都能看到自己的影子。讨好可能不仅仅是「太善良」，更多时候，它是一种生存策略 —— 用顺从、迎合，来换取安全感、认可与不被抛弃的保证。

这一期，我们从成长经验谈起，拆解讨好的心理动力：为什么我们会觉得「不够乖就不配被爱」？为什么愧疚、羞耻和恐惧会驱动我们不断压扁自己？以及为何越想被喜欢，越容易失去真实的自我？

我们也聊聊「魔鬼交易」—— 讨好带来的即时安慰，和长期以自我消失为代价的循环。

� 本期节目你会听到：

- 讨好是一条光谱，人人都有「讨好时刻」

- 早期内化的关系模式：「我做得好，就会被爱」

- 讨好背后你的控制幻想

- 讨好别人也许是为了躲避自己的感受

- 讨好型人格的困难处境：越被喜欢，越孤独

- 「魔鬼的交易」：立即安慰换长期自我损耗

- 关系中的反作用：为什么讨好者常让别人感到压力？

- 如何终止这场「魔鬼交易」？

【节目主播】
主播：阿鹿  
微博：@找不着鹿 
公众号：迫切提问 Burning Questions
听友邮箱：cathyli.psy@gmail.com (非商务)
预约咨询：https://lostluu.notion.site/690eb65af4d246b7871c86e062cc1b73

【商务合作】
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【节目制作】
策划：阿鹿、李马克
制作：李马克
监制：VC
运营：Amber 
视觉：李马克

【收听方式】
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【本集音乐】
Music credits: 
1. Wonders - Alex Productions
2. Inspiration Strikes - Steven O'Brien

【关于节目】
「迫切提问」是一档公开讨论心理健康的节目。在这里，我们试图通过不断地提问，让我们能够更深入地理解自己，理解他人。我们相信总有人对自己的内心充满好奇。
声明 (Disclaimer)：本节目不能替代专业的心理咨询。如果你有精神科诊断，仍然需要遵医嘱寻求专业的一对一支持。

【节目出品】
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