【MineSoul睡眠】20mins 净化与放松午休冥想｜「水」

这段冥想录制于武当山的隐仙书院，我坐在房间的床边，看着窗外的云雾在不断变化着形态，时而我能看见对面的山峦，时而完全被雾气罩住，什么也没有。听见雨淅淅哒哒的顺着房檐落入地面，啪嗒啪嗒，而这些水也在滋润着万物，大树们肆意得喝着水，那些石缝中的小草、蘑菇在雨水的浸润下摇曳、生长。

这段冥想适合在你疲惫倦怠，或是你想要获得一份平静的午休时光的时候收听，让这场雨浸润你的整个身心。当你再次睁开眼睛的时候，期待这个更舒畅的「新」的你。

🎵 录制人：

Ata - 莫守MineSoul 品牌联合创始人

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莫守MineSoul品牌旗下还有一档对谈类播客「启发时刻 Aha Moment」，是围绕内在成长、身心健康展开的对话分享。内在成长不是为了塑造平静祥和的精神乌托邦，而是赋予我们拥有打破自我幻象的勇气。莫守MineSoul希望持续地给予陪伴与启发，与大家共同成长，以更开放更接纳的心面对人生的无常。

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