#7 やる気スイッチはどこにある？~Where is my motivation switch?

皆(みな)さんはやる気(き)が出(で)ないことってありませんか。わたしは、よくあります(^^；)。そんな時(とき)、どうしたらやる気(き)になるのでしょうか？どうしたらやる気(き)のスイッチを入(い)れることができるのでしょうか？　「やる気」とは、「何かをしよう」とか「やるぞ！」という気持(きも)ちになることです。

<Vocabulary>

やる気(き)が出(で)ない_I don't have the motivation

考(かんが)えなくても_I don't have to think about it

めちゃくちゃ_Messed up、Casual way of saying "とても”

集中(しゅうちゅう)できる_I can concentrate

結構(けっこう)多(おお)い_More than I imagined

探(さが)す_look for

そんな時(とき)_When you do

記事(きじ)を見(み)つける_Find an article

やり始(はじ)める_start doing

スイッチが入(はい)る_switch on

Aを待(ま)っているより、さっさとやり始(はじ)める方(ほう)が、速(はや)くやる気(き)になるそうです_They say you'll be motivated faster if you start doing it quickly, rather than waiting for A.

できるだけXようにしている_I try to do X as much as possible

そのおかげで_Thanks to that

無駄(むだ)に悩(なや)む時間(じかん)_Time wasted worrying

ストレスフリー_Stress free

結局(けっきょく)_In the end

頭(あたま)の中(なか)にある_In my head

Xという場合(ばあい)_In the case of X.

ぜひお試(ため)しください_Please try it out!

＜Transcription>

皆(みな)さんはやる気(き)が出(で)ないことってありませんか。やる気がある時(とき)はいいです。何(なに)も考(かんが)えなくても、めちゃくちゃ集中(しゅうちゅう)できます。でも、やる気がない時、やりたくないなぁという時。

私は結構(けっこう)そういうことが多(おお)いです。でも、やらなければならないことがたくさんあって、「やる気スイッチを入(い)れたいのですが、どこにありますか？」と探(さが)していました。そんな時、Twitterで、ある記事(きじ)を見(み)つけました。その記事には、「やる気スイッチはやり始(はじ)めないとスイッチが入(はい)らない」と書(か)いてありました。やりたくないなぁと思(おも)って、やる気が出(で)るのを待(ま)っているより、さっさとやり始める方(ほう)が、速(はや)くやる気になるそうです。その記事(きじ)を見(み)てから、私(わたし)はできるだけ何(なに)も考(かんが)えないでやり始(はじ)めるようにしています。そのおかげで、やらなきゃ、でもやりたくないなぁと、無駄(むだ)に悩(なや)む時間(じかん)が少(すく)なくなりました。それってとてもストレスフリーになります。結局(けっきょく)やる気スイッチは、皆(みな)さんの頭(あたま)の中(なか)にあるということです。

皆さんも「やる気スイッチ入れなきゃ！どこにある？」という場合(ばあい)には、ぜひお試(ため)しください。