C'est quoi ton WHY?

Richard Roy

C’est quoi ton why ? La question qui tue ! De l’ultra-marathonienne qui court durant de longues heures au quarantenaire qui se cherche dans cette société de performance. Tous se posent cette fameuse question sans réelle réponse…  Quel est ton why ? Ce balado te permettra d’alimenter ton WHY et tes motivations profondes à travers les activités physiques de type endurance tel la course en sentier et sur route, le cyclisme, la randonnée pédestre. Sa proposition : Il s’engage à vous livrer un épisode tous les 2 samedis, 8 h. Dans un format hybride et en alternance par des éditoriaux et des entrevu

  1. Stephan Casselman, les ultras marathons et autres dépendances - épisode 27

    2022-12-03

    Stephan Casselman, les ultras marathons et autres dépendances - épisode 27

    Bonjour! Bonjour!  ici Richard Roy pour le podcast : C’est quoi ton why? *** La campagne de financement participatif bat son plein avec 71% de l'objectif d'atteint ;)*** Dans l'épisode d'aujourd'hui, je reçois un gars que j'ai rencontré sur la Big Wolf's Backyard Ultra à Cantley, il se nomme Stephan Casselman. Agent immobilier, ultramarathonien, célibataire et pas d'enfants ;) Il a tout un passé et vous l'aurez deviné, nous allonns aborder plusieurs thèmes entre autres: les dépendances, la course à pied et ces projets super amballants. Un épisode très long, pourquoi parce que ça coulait entre nous deux. Plusieurs point en commun dont le podcast.  Formateur, motivateur et coach MA MISSION : accompagner les gens de la génération x dans leur pratique de sport d’endurance par des formations en ligne et du coaching. Juste avant de commencer l’épisode d’aujourd’hui, j’aimerais te donner les 2 règles d’or de CQTW : Primo, qu’est-ce que tu vas faire aujourd’hui pour Forger ta personnalité et ton corps en endurance.  Secundo, Si tu fais partie de la génération x ou que tu connais quelqu’un qui est dans la quarantaine, PARTAGES MON ÉPISODE, CLIQUES SUR J’ADORE, ABONNES-TOI ET  DONNE UN AVIS sur Apple Podcast PIS ÉCOUTE TON CŒUR.  Tu peux aller aussi sur mon site web https://www.cquoitonwhy.com/  si tu veux en savoir plus.   Pour ceux qui ne le savait pas, le podcast devient aussi une entreprise de cours en ligne et de coaching en sport d'endurance. Je me suis associé avec La Ruche pour lancer ma campagne de financement participatif soutenue par Desjardins. La campagne se termine le 23 décembre. www.laruchequebec.com/cquoitonwhy   Voici la vidéo promo: https://www.youtube.com/watch?v=nx7kMAwX_TE  Et c’est parti mon kiki!!      Bonne écoute!

    1h 29m
  2. L'éditorial, le gravel bike dans les Cantons-de-l 'est - épisode 26

    2022-11-19

    L'éditorial, le gravel bike dans les Cantons-de-l 'est - épisode 26

    Bonjour! Bonjour! ici Richard Roy, le Grand Barbu pour le podcast C'est quoi ton why? Dans l'éditorial de cette semaine, je vous donnes des itinéraires fort intéressant dans la superbe région des Cantons-de-l'est. Aussi, je vous fais un bilan de ma Bigwolf's Backyard Ultra à Cantley. Et plein d'autres sujets intéressants. MA MISSION : accompagner les gens de la génération x dans leur pratique de sport d’endurance par des formations en ligne et du coaching. Juste avant de commencer l’épisode d’aujourd’hui, j’aimerais te donner les 2 règles d’or de CQTW : Primo, qu’est-ce que tu vas faire aujourd’hui pour Forger ta personnalité et ton corps en endurance.  Secundo, Si tu fais partie de la génération x ou que tu connais quelqu’un qui est dans la quarantaine, PARTAGES MON ÉPISODE, CLIQUES SUR J’ADORE, ABONNES-TOI ET  DONNE UN AVIS sur Apple Podcast PIS ÉCOUTE TON CŒUR.  Tu peux aller aussi sur mon site web https://www.cquoitonwhy.com/   si tu veux en savoir plus.   Pour ceux qui ne le savait pas, le podcast devient aussi une entreprise de cours en ligne et de coaching en sport d'endurance. Je me suis associé avec La Ruche pour lancer ma campagne de financement participatif soutenue par Desjardins. La campagne se termine le 23 décembre. www.laruchequebec.com/cquoitonwhy     Voici la vidéo promo: https://www.youtube.com/watch?v=nx7kMAwX_TE   Et c’est parti mon kiki!!

    49 min
  3. Ariane Martel Bouchard, la Coureuse Sauvage - épisode 25

    2022-11-05

    Ariane Martel Bouchard, la Coureuse Sauvage - épisode 25

    Bonjour! Bonjour!  ici Richard Roy pour le podcast : C’est quoi ton why?  Cette semaine, je reçois Ariane Martel Bouchard alias, la Coureuse Sauvage du Lac-Saint-Jean. Une fille que tu as intérêt à connaître pour son dynamisme, ses longues longues marches et pour avoir pris le taureau par les cornes. C'est une ambassadrice hors du commun et qui a la passion vraimenr à coeur et invite les gens à aller jouer dehors. Formateur, motivateur et coach MA MISSION : accompagner les gens de la génération x dans leur pratique de sport d’endurance par des formations en ligne et du coaching. Juste avant de commencer l’épisode d’aujourd’hui, j’aimerais te donner les 2 règles d’or de CQTW : Primo, qu’est-ce que tu vas faire aujourd’hui pour Forger ta personnalité et ton corps en endurance.  Secundo, Si tu fais partie de la génération x ou que tu connais quelqu’un qui est dans la quarantaine, PARTAGES MON ÉPISODE, CLIQUES SUR J’ADORE, ABONNES-TOI ET  DONNE UN AVIS sur Apple Podcast PIS ÉCOUTE TON CŒUR.  Tu peux aller aussi sur mon site web https://www.cquoitonwhy.com/  si tu veux en savoir plus.   Pour ceux qui ne le savait pas, le podcast devient aussi une entreprise de cours en ligne et de coaching en sport d'endurance. Je me suis associé avec La Ruche pour lancer ma campagne de financement participatif soutenue par Desjardins. La campagne se termine le 23 décembre. www.laruchequebec.com/cquoitonwhy   Voici la vidéo promo: https://www.youtube.com/watch?v=nx7kMAwX_TE  Et c’est parti mon kiki!!     ____________________________________________________________

    1h 32m
  4. L'éditorial, L'effet anti-Totoro - épisode 22

    2022-09-24

    L'éditorial, L'effet anti-Totoro - épisode 22

    Bonjour! Bonjour!  ici Richard Roy pour le podcast : C’est quoi ton why?  Cette semaine, pour mon premier éditorial de la saison 2, je vous entretiens, en thème principal, sur la magnifique région Charlevoisienne où je vous relate le top 8 des sentiers à faire une fois dans sa vie ou à refaire. Dans le segment, événement auquel j'ai participé, je vous dresse un bilan doux-amer sur mes apprentissages qui ont été très nombreux. Ces bons coups et mes erreurs me serviront lors des transferts dans d'autres sphères de ma vie.  L'un des segments dont je suis le plus fier, c'est l'effet anti-Totoro, qu'est-ce que c'est? Il faudra l'écouter pour connaître l'histoire ce nom japonais. Nous parlons de sédentarité et de santé mentale. Enfin, comme dernier segment de cet épisode de près de 40 minutes, je vous partagerai ma chronique d'opinion portant sur les formations en ligne et ces avantages.  Formateur, motivateur et coach MA MISSION : accompagner les gens de la génération x dans leur pratique de sport d’endurance par des formations en ligne et du coaching.  Juste avant de commencer l’épisode d’aujourd’hui, j’aimerais te donner les 2 règles d’or de CQTW : Primo, qu’est-ce que tu vas faire aujourd’hui pour Forger ta personnalité et ton corps en endurance.  Secundo, Si tu fais partie de la génération x ou que tu connais quelqu’un qui est dans la quarantaine, PARTAGES MON ÉPISODE, CLIQUES SUR J’ADORE, ABONNES-TOI ET  DONNE UN AVIS sur Apple Podcast PIS ÉCOUTE TON CŒUR.  Tu peux aller aussi sur mon site web https://www.cquoitonwhy.com/  si tu veux en savoir plus.   Et c’est parti mon kiki!!   Bonne écoute !

    41 min

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C’est quoi ton why ? La question qui tue ! De l’ultra-marathonienne qui court durant de longues heures au quarantenaire qui se cherche dans cette société de performance. Tous se posent cette fameuse question sans réelle réponse…  Quel est ton why ? Ce balado te permettra d’alimenter ton WHY et tes motivations profondes à travers les activités physiques de type endurance tel la course en sentier et sur route, le cyclisme, la randonnée pédestre. Sa proposition : Il s’engage à vous livrer un épisode tous les 2 samedis, 8 h. Dans un format hybride et en alternance par des éditoriaux et des entrevu