5 episodes

Relaxer, se détendre, dormir. Sans prétention, cette série se veut un accompagnateur audio à la détente et pour tous les goûts que ce soit par la méditation, la balade, la relaxation ou le récit. Le ton doux et l’ambiance apaisante vous guideront vers un repos espéré ou une détente bienfaitrice. Laissez-vous aller! 

Détendu QUB radio

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 1 Rating

Relaxer, se détendre, dormir. Sans prétention, cette série se veut un accompagnateur audio à la détente et pour tous les goûts que ce soit par la méditation, la balade, la relaxation ou le récit. Le ton doux et l’ambiance apaisante vous guideront vers un repos espéré ou une détente bienfaitrice. Laissez-vous aller! 

    Balade 2 : Les plaines d’Abraham

    Balade 2 : Les plaines d’Abraham

    Faites une balade relaxante sur les plaines d'Abraham à Québec, par une belle journée ensoleillée. Laissez-vous imprégner par ce lieu historique, avec une touche de campagne en ville. Par Bastien Gagnon-Lafrance et Philippe Séguin.

    • 18 min
    Balade 1 : La Rive-Sud à vélo

    Balade 1 : La Rive-Sud à vélo

    Laissez-vous guider dans cette balade à vélo, partant du métro de Longueuil jusqu'à St-Bruno, avec une description bucolique du cycliste baladeur, tout en douceur. Par Charles Trahan.

    • 32 min
    Méditation 3 : Scan corporel

    Méditation 3 : Scan corporel

    Réduisez votre stress et vos tensions avec une méditation par balayage corporel. La série « méditation » propose un guide vers la détente, pour trouver un état de calme et vous aider à vous endormir. Par Anne-Sophie Carpentier.

    • 18 min
    Méditation 2 : Énergie positive

    Méditation 2 : Énergie positive

    Profitez d'une marche le long d’un sentier pour faire une méditation apaisante. La série « méditation » propose un guide vers la détente, pour trouver un état de calme et vous aider à vous endormir. Par Anne-Sophie Carpentier.

    • 14 min
    Méditation 1 : Au bord de la rivière

    Méditation 1 : Au bord de la rivière

    Profitez d'une journée calme au bord de la rivière pour faire une méditation des plus apaisante. La série « méditation » propose un guide vers la détente, pour trouver un état de calme et vous aider à vous endormir. Par Anne-Sophie Carpentier.

    • 18 min

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