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刘四月

在default你可以听到各种话题，唯一不变是的主打陪伴。 希望你能在这里获得快乐和能量。或者，至少觉得在刷碗，做饭，通勤的路上，有这么一个播客还挺好的！ Default is everything and none. ——刘四月（April）

  1. 3D AGO

    28. 人生走马灯回放瞬间+1

    大家好！欢迎收听第28期的default！这期solo！ 随意展示一下N人无厘头的联想能力。 以及用声音记录下人生走马灯回放list瞬间之一。 email: default0325@hotmail.com 更多关于四月：小红书@刘四月 BGM Coastline Cruise by NRMNT/STRNGE/M1NT 剪辑策划 刘四月 时间线  这么短就不插时间线了，enjoy！

    18 min

  2. FEB 28

    27. 过年啦！你家吃什么馅的饺子？

    大家好！欢迎收听第27期的default！这期是春节篇的第二期！ 这期原电池和我聊了聊作为在北京出生长大的孩子在北京过年的回忆。 嘉宾介绍：原电池，四月的小学初中高中同学。她也参与录制了第04，05，08，09，21，22，23期的录制。 email: default0325@hotmail.com 更多关于四月：小红书@刘四月 BGM 春节序曲 恭喜发财 by 刘德华 步步高 春节童谣：网络资源 策划： 刘四月 剪辑：刘四月 时间点： 00:00 INTRO+花絮 02:32 在美国咱们怎么过节？ 圣诞树变发财树！ 12:49 在北京，过春节家里平时吃什么？ 耦盒，排叉，pizza dough爆改炸油条。 贴窗花，挂灯笼，穿新衣。 有关于压岁钱和上门带的礼物的流通问题。 座机时代的新年问候。 33:25 中国人中国胃。 半个月前开始计划过年采购。 过年前的大扫除和年货。 49:27 饭桌上的菜各个带有使命：年年有余，金榜题名。 你家饺子吃什么馅？ 有关于压岁钱的交易。 01:00:00 OUTRO

    1h 2m

  3. FEB 15

    26. 新年快乐，旧年也不赖

    大家好！欢迎收听第26期的default！ 这期聊年终总结，聊新年展望，聊生活不易但心平气和！ 哈哈哈，祝大家马年吉祥，马到成功！ 嘉宾介绍：Dr. Song。他也参与录制了第2，3还有12期的录制。 email: default0325@hotmail.com 更多关于四月：小红书@刘四月 BGM 人间烟火 by 夏日入侵企画 Extraordinary by Connor Price策划： 刘四月 剪辑：刘四月 时间点： 00:00  INTRO+花絮 03:47 四月工作几年重回学校读博一段时间后的体会？ “活着本身就是希望”。 周围的人从同事变成同学有什么体会？08:26 大环境不太理想的情况下，为什么决定从学校到工业界？ 美国科研震荡的一年，都发生了什么？ Dr. Song: 工作机会是经由自己的研究的新闻找上门的。 Dr. Song 都做过什么？3D生物打印，用人体温发电的可穿戴设备。 现在的创业公司还在融资中。20:25 从美东搬到美西感觉如何？ 2025年从开始找工作到找到工作要多久？ 回国教职也不那么容易。 2023年是最累的一年。26:06 除了工作以外，还有什么其他事情可以在2025年写上一笔的？ 四月聊聊接触创业的经历？全职学生在美国学校创业？ Dr. Song：创业的职位和性格也相关。 美国学生是怎么想创业的？创业可大可小。34:48 2025年初会做新年计划吗？ 四月：J人变P中？计划一个都完不成的话太挫败。 Dr.Song：严格的J人。计划在滚动进行！ 无论做什么，还是要充分发挥自己的优势。 面对迷茫要怎么发挥主动积极性不断探索？43:44 2025年，很多相处很久的朋友回国或者搬离身边。 四月：哭了。 更怀念从前还是期待以后？ 有关于包袱？ 四月：没出国的话现在的我肯定过着非常不一样的生活。50:09 生命在于运动， 运动就是快乐。 Dr. Song: 不要爬野山。53:072026年有什么期许和展望？ 57:30 OUTRO

    58 min

  4. 2025-10-19

    25. 高能量的她：工作生活中果断做选择，情感关系里动态处对象

    What is up!!! 欢迎收听第25期的default，这一期我请来了一位高能量的朋友--Xinming现在在欧洲做博后，不过这期我们聊的内容不止于此。认识她是因为被她的在社交平台上的高能量内容所吸引。 如果你对在海外读博的内容感兴趣也可以在第8期和第9期听到更多相关内容！ 本期嘉宾：Xinming (小红书 @Zn-) Email: default0325@hotmail.com 更多关于四月：小红书@刘四月，💁‍♀️节目公告 时间线 00:00 Intro 03:15 “如果计划了今天要吃饭，这顿饭我就一定会吃上” 能量高是来自于内驱力。18:35 丹麦读博vs美国读博 （四月实名嫉妒） 30:49 和导师很合拍，但是…… 高能量人也会burnout。 觉得撑不住了，就要去cry for help。43:11 在丹麦和荷兰读书生活是什么体验？ 47:21 海外留子拓展社交的途径？E人向E人在线教学。 果断是通过正反馈积累的。51:34 在一起10+的亲密关系：没有笃定的选择，关系是动态的。 “我们俩一直是很好的朋友，在这个基础上我们是爱人”。 KPI：每天让对方大笑一次，不是微笑。01:03:24 ending BGM： bliss by iogi Talk to me nice by shy and drs Leave it all behind by Favours!策划：刘四月 剪辑：刘四月

    1h 5m

  5. 2025-08-26

    24. 他们可以是爱你，但同时不理解你的

    大家好！欢迎收听第24期的default！2025年的夏天，你过的好吗？ 这期是心理咨询经历分享是继第20期的第二期solo。如果你觉得听这一期没有头绪的话，不妨从第20期开始听。 email: default0325@hotmail.com 时间线 00:00 intro 02:20  夺回自己控制自己的思绪和情绪的能力可以很简单。 写日记的习惯 心理咨询中，咨询师说，如果继续下去会体会到更多情绪波动。15:52  2020年的时候在日记里写下了一句话。23:02 他们可以是爱你，但同时不理解你的33:15 outro BGM 度过此刻 by 夏日入侵企画 （四月觉得这首歌很很很适合这期！）策划：刘四月 剪辑：刘四月

    35 min

  6. 2025-07-14

    23.她是三个月宝宝的妈妈，更是爱攀岩的自己

    大家好！欢迎收听第23期的default！ 这是母亲节策划的相关话题的最后一集。欢迎收听！ 嘉宾介绍：原电池，新手妈妈。她也参与录制了第4，5期MBTI和星座，以及第8，9期读博的话题。以及最新的母亲节特别策划21，22和本集。 email: default0325@hotmail.com 时间线 00:00 INTRO+花絮 03:20 孩子刚出生看到的第一眼是什么感觉？ 母爱需要培养。 “我不想要被动地改变我的生活。可以邀请小孩来参与我的生活呀。”16:51 生完孩子，三个月后就出去攀岩了。 在攀岩中的掌控感弥补了J人带娃的无序感。 养狗或许可以帮你看看自己未来即将会是一个什么样的父母。23:30 J人分娩：选定好日子，然后去催产。 具体分享包含但不限于：水囊，催产素，笑气，无痛，二级撕裂，等等。45:30 二胎的可能性？48:11 原电池：一个可靠的队友在生孩子和养孩子过程中的必要性。51:21 OUTRO 策划：原电池， 刘四月 剪辑：刘四月 BGM La Vie by Ichon Lágrimas y Sonrisas by Néstor Tomassini Dear by NANASE

    52 min

  7. 2025-06-29

    22. 当我们在聊养孩子的时候，我们在聊什么？（90后version）

    大家好！欢迎收听第22期的default！ 这个对谈依旧是延续第21期的母亲节特别策划，最近更新速度极慢，几年前的博士生活让我忘了博士暑假最忙这个事实了。请听友们多担待啊～ 嘉宾介绍：原电池，新手妈妈。她也参与录制了第4，5期MBTI和星座，以及第8，9期读博的话题。 Email: default0325@hotmail.com 时间线 00:00 Intro+花絮片段 02:50 母乳还是配方奶？作为家长会选择量力而行。 11:02 【发现问题，解决问题】不一定是最优解，糊弄糊弄或许更好。 13:02  哄睡的故事 肠胀气和肠绞痛 只要“生长曲线”是好的就行。25:24 猛涨期 vs 厌奶期，妈见打的忽上忽下的奶量。还是那句话，生长曲线对了就行了。 姥姥凡尔赛说妈妈小时候可好带多了，当妈的表示哭笑不得。 嫡长狗的现状？四月表示：爸爸妈妈已经很尽力了！50:44 Ending BGM Johnny & Mary by Bryan Ferry/ Todd Terje Lágrimas y Sonrisas by Néstor Tomassini策划：原电池， 刘四月 剪辑：刘四月

    52 min

  8. 2025-05-24

    21.“当妈以后，就过上了成功人士的作息”

    Hi 大家好，我是刘四月。欢迎收听第21集的default。这个对谈是母亲节特别企划，因为我的全职博士生身份“拖累”了我的更新频率导致母亲节过了很久才发出来。 和参与录制了第4，5，8，9期的原电池坐下来聊了聊她的新身份体验。这是这个话题的第一集，后续还会有更多分享。 email: default0325@hotmail.com 时间点 00:00 intro+原电池独白 03:48  家里一胎狗狗：Ada的现状。 养娃vs高考vs博士哪个更难？ 14:57 养过狗之后，再养娃好像有助于减缓焦虑。 养娃是一个没有SOP的project。 新生儿溶血型黄疸。 BGM halcyon by 时空储蓄罐  Lágrimas y Sonrisas by Néstor Tomassini策划：原电池， 刘四月 剪辑：刘四月

    39 min
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