ELLE THRIVE

Laurie-Raphaëlle et Marie-Claude
  • 4.9 (124)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

ELLE THRIVE, c'est Laurie et Marie-Claude, une mère et une fille, deux générations qui se rencontrent pour parler de développement personnel, de relations, de motivation et de bien-être. Laurie, 28 ans, apporte une vision audacieuse avec son bagage en psychologie, tandis que Marie-Claude, 56 ans, partage son expérience en relation d’aide et en gestion de crise. Ensemble, elles créent un dialogue unique, entre fraîcheur et sagesse. Chaque semaine, on vous invite à des conversations franches, des conseils concrets, des anecdotes drôles et des interviews inspirantes. Installez-vous comme avec vos meilleures amies : ici, on réfléchit, on rit et on évolue ensemble. Notre mission ? Vous aider à avancer, à vous sentir comprises et motivées, peu importe où vous en êtes. Rejoignez-nous pour une dose de positivité et de croissance. Deux générations, un seul objectif : vous voir thriver. ✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. 2D AGO

    Quand l'attirance physique n'est pas là

    Peut-on réellement développer une relation de couple lorsque l’attirance physique n’est pas au rendez-vous ? Dans cet épisode, on aborde une question délicate, souvent taboue : faut-il donner une chance à une relation quand le corps ne suit pas ? On parle de désir, de compatibilité et on répond aux questions que beaucoup de nos auditeurs se posent : 👉 L’attirance physique peut-elle se construire ? 👉 Est-elle un prérequis… ou un bonus ? 👉 Doit-on écouter sa tête ou son ressenti profond ? Un épisode nuancé et sans jugement pour t’aider à faire la différence entre une absence d’étincelle passagère et un signal intérieur à ne pas ignorer. 🎧 À écouter si tu t’es déjà demandé : "Pourquoi tout est parfait… mais je ne ressens rien ?"   Merci à notre commanditaire Eros et Compagnie Pour 15 % de rabais sur les commandes en ligne 👉 http://www.erosetcompagnie.com/?code=thrive15 Vous souhaitez avoir un coaching privé avec Marie-Claude Cliquez sur le lien suivant : https://stan.store/ellethrivecoaching  Suivez-nous sur les réseaux! ELLE THRIVE : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087653514151 Instagram : @ellethrivepodcast Tiktok : @ellethrivepodcast Suivez-nous sur nos comptes personnels ! Instagram : @laurieraphaellle Instagram : @coachmarieclaude Tiktok : @laurieraphaellle Recommandations lecture développement personnel / relations amoureuses:   Visitez le lien suivant : https://www.amazon.ca/shop/laurieraphaellle?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsflaurieraphaellle_T1DRQJ92BHKHQVZE1QSX NB: Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1h 1m

  2. 5D AGO

    3 étapes clés pour déconstruire tes croyances limitantes

    Dans cet épisode, je reçois Valérie Ferland. On parle de ces croyances invisibles qui influencent nos choix, nos relations et notre rapport à nous-mêmes — et de ce moment charnière où l’on réalise que ce qui nous protégeait hier nous limite aujourd’hui. « Je ne suis pas assez », « Je dois mériter l’amour », « Si je déçois, je serai abandonné », « Montrer mes émotions, c’est dangereux », « Je dois tout gérer seul ». Un épisode incarné, confrontant et profondément transformateur. 🎧 À écouter si tu sens que certains schémas se répètent… et que tu es prêt(e) à les questionner. ✨ Et si tu veux aller plus loin, l’accompagnement commence toujours par là : comprendre ce qui dirige ta vie de l’intérieur. ___________________ Vous souhaitez avoir un coaching privé avec Marie-Claude Cliquez sur le lien suivant : https://stan.store/ellethrivecoaching  Suivez-nous sur les réseaux! ELLE THRIVE : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087653514151 Instagram : @ellethrivepodcast Tiktok : @ellethrivepodcast Suivez-nous sur nos comptes personnels ! Instagram : @laurieraphaellle Instagram : @coachmarieclaude Tiktok : @laurieraphaellle Recommandations lecture développement personnel / relations amoureuses:   Visitez le lien suivant : https://www.amazon.ca/shop/laurieraphaellle?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsflaurieraphaellle_T1DRQJ92BHKHQVZE1QSX NB: Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    56 min

  3. JAN 29

    Voici LE mixte de style d'attachement le plus difficile en relation (PAS anxieux-évitant)

    On entend souvent que la dynamique anxieux–évitant est la plus difficile à vivre en couple. Mais en clinique, ce n’est pas toujours celle qui laisse le plus de dégâts. Dans cet épisode, on déconstruit une idée reçue tenace et on explore le mixte de styles d’attachement le plus complexe en relation — 👉 FA–DA (désorganisé–évitant). On parle de : 1️⃣ pourquoi certaines dynamiques font plus souffrir dans le temps 2️⃣ comment deux systèmes nerveux peuvent entrer en mode survie, sans être “toxiques” 3️⃣ la différence entre chaos émotionnel et silence traumatique 4️⃣ pourquoi AP–DA et même FA–FA, bien que difficiles, sont parfois plus réparables 5️⃣ et surtout : ce que ces dynamiques disent de nos besoins de sécurité affective Avec des exemples concrets, des scènes de couple ultra-relatables, et une approche nuancée (sans désigner de coupables), cet épisode vous aide à comprendre ce qui se joue sous la surface quand l’amour active la peur. Et pour finir sur une note plus légère… JS, notre caméraman, nous teste. **Merci à notre commanditaire Eros et Compagnie ** Pour 15 % de rabais sur les commandes en ligne 👉 http://www.erosetcompagnie.com/?code=thrive15 Vous souhaitez avoir un coaching privé avec Marie-Claude Cliquez sur le lien suivant : https://stan.store/ellethrivecoaching Suivez-nous sur les réseaux! ELLE THRIVE : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087653514151 Instagram : @ellethrivepodcast Tiktok : @ellethrivepodcast Suivez-nous sur nos comptes personnels ! Instagram : @laurieraphaellle Instagram : @coachmarieclaude Tiktok : @laurieraphaellle Recommandations lecture développement personnel / relations amoureuses: Visitez le lien suivant : https://www.amazon.ca/shop/laurieraphaellle?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsflaurieraphaellle_T1DRQJ92BHKHQVZE1QSX NB: Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1h 4m

  4. JAN 22

    Les 5 étapes pour traverser une rupture amoureuse

    Une rupture amoureuse, ça fait mal. C’est un choc, un deuil, une tempête émotionnelle qu’on n’a pas choisie. Dans cet épisode, on explique comment traverser une rupture sans te perdre, sans positivité toxique et sans recettes miracles. On parle de ce qui fait vraiment souffrir après une séparation… et surtout de ce qui aide réellement à aller mieux. On aborde les 7 points suivants: pourquoi une rupture amoureuse est un vrai deuilcomment arrêter de fuir la douleur (et pourquoi ça la fait durer)les narratifs qu’on se raconte après une séparationla différence entre « processer » et ruminer après une rupturepourquoi regarder ses réseaux sociaux empêche de guérircomment redevenir le personnage principal de ta vieet comment le stoïcisme peut t’aider à accepter ce qui est hors de ton contrôle Si tu te demandes : ✨comment passer à autre chose après une rupture ? ✨pourquoi tu penses encore à lui / elle ? ✨comment arrêter de ruminer après une séparation ? ✨comment retrouver ton équilibre émotionnel ? … cet épisode est pour toi. On ne sait jamais ce qu’une rupture va nous enlever, ni ce qu’elle est en train de nous apprendre ou de préparer pour la suite. ***Merci à notre commanditaire Eros et Compagnie *** Pour 15 % de rabais sur les commandes en ligne 👉 http://www.erosetcompagnie.com/?code=thrive15 Vous souhaitez avoir un coaching privé avec Marie-Claude Cliquez sur le lien suivant : https://stan.store/ellethrivecoaching  Suivez-nous sur les réseaux! ELLE THRIVE : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087653514151 Instagram : @ellethrivepodcast Tiktok : @ellethrivepodcast Suivez-nous sur nos comptes personnels ! Instagram : @laurieraphaellle Instagram : @coachmarieclaude Tiktok : @laurieraphaellle Recommandations lecture développement personnel / relations amoureuses:   Visitez le lien suivant : https://www.amazon.ca/shop/laurieraphaellle?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsflaurieraphaellle_T1DRQJ92BHKHQVZE1QSX NB: Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    53 min

  5. JAN 15

    Que dois-tu sacrifier pour réussir l'année 2026 ?

    On parle souvent de succès, d’objectifs atteints et de bilans positifs… mais on parle rarement de ce qu’il y a derrière une année qui fonctionne vraiment. Dans cet épisode, on revient sur notre année 2025 à partir d’un exercice simple, mais puissant : réécouter notre tout premier épisode de l’année, celui où nous avions nommé nos intentions. 👉 Résultat : tous nos objectifs ont été atteints, chacune de notre côté. Mais pas par magie. On te partage : Ce qui ne se voit pas : les choix inconfortables, les renoncements, la constanceCe que ça nous a demandé émotionnellement et humainement Cet épisode est une invitation à te poser une question essentielle en début d’année : ✨Es-tu vraiment honnête avec toi-même dans ce que tu veux créer pour ta vie ? ***Merci à notre commanditaire Eros et Compagnie Pour 15 % de rabais sur les commandes en ligne*** 👉 http://www.erosetcompagnie.com/?code=thrive15 ✨Vous souhaitez avoir un coaching privé avec Marie-Claude Cliquez sur le lien suivant : https://stan.store/ellethrivecoaching  Suivez-nous sur les réseaux! ELLE THRIVE : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087653514151 Instagram : @ellethrivepodcast Tiktok : @ellethrivepodcast Suivez-nous sur nos comptes personnels ! Instagram : @laurieraphaellle Instagram : @coachmarieclaude Tiktok : @laurieraphaellle Recommandations lecture développement personnel / relations amoureuses:   Visitez le lien suivant : https://www.amazon.ca/shop/laurieraphaellle?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsflaurieraphaellle_T1DRQJ92BHKHQVZE1QSX NB: Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 hr

  6. 2025-12-15

    Ce que vous ne savez pas sur l'attachement désorganisé et évitant

    📢 Annonce importante L’épisode sur l’attachement anxieux est désormais disponible en format AUDIO uniquement sur Spotify et Apple Podcasts. 🎙️ Épisode du jour : attachement désorganisé & évitant ⚠️ Petit correctif : si tu as vu notre visuel au début avec le titre “As-tu réellement un attachement anxieux ?”, ce n’est pas le bon titre. C’était celui de l’épisode précédent ! 😅 Dans cet épisode, on plonge vraiment dans le nitty gritty de ces deux styles d’attachement souvent mal compris. Pas de théorie vague, pas de raccourcis : on parle de ce que ça fait vivre concrètement, de comment ça se manifeste dans les relations, et de pourquoi ces dynamiques peuvent être si déroutantes — autant pour la personne concernée que pour l’autre. On aborde notamment : – les contradictions internes de l’attachement désorganisé – la logique (souvent invisible) derrière les comportements évitants – les schémas relationnels qui se répètent et la confusion émotionnelle que ça crée Un épisode pour mieux comprendre, mettre des mots sur ce que tu vis (ou observes), et arrêter de te dire que “tu es trop” ou “pas assez”. ✨ C’est notre dernier épisode de 2025 ! On se retrouve mi-janvier 2026 pour de nouvelles discussions. 🎄 Joyeux Noël et bonne année à toutes et tous ! 🎧 Disponible maintenant sur Spotify & Apple Podcasts _____________________________ Merci à notre commanditaire Eros et Compagnie Pour 15 % de rabais sur les commandes en ligne 👉 http://www.erosetcompagnie.com/?code=thrive15 👗 MERCI À JOELLE POUR NOS MAGNIFIQUES LOOKS ! Si tu aimes ce qu’on porte dans cet épisode, tu peux découvrir les vêtements sur JOELLE via notre lien : 🔗 https://joellecollection.com/LAURIERAPHAELLLE Détails des looks :     •    Laurie : Veston Walter, Short Orlean Noir, Camisole Nokia     •    Marie‑Claude : Pantalon Grivas, Ceinture Castel, Chandail Jackson, Veste Matelassée Marseilles On n’a pas d’escompte ni de réduction spéciale, mais en passant par notre lien, tu nous soutiens simplement à continuer de créer du contenu que tu aimes… gratuitement ❤️ Merci pour ton soutien ! _____________________________ Vous souhaitez avoir un coaching privé avec Marie-Claude ? Cliquez sur le lien suivant : https://stan.store/ellethrivecoaching Suivez-nous sur les réseaux! ELLE THRIVE : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087653514151 Instagram : @ellethrivepodcast Tiktok : @ellethrivepodcast Suivez-nous sur nos comptes personnels ! Instagram : @laurieraphaellle Instagram : @coachmarieclaude Tiktok : @laurieraphaellle Recommandations lecture développement personnel / relations amoureuses: Visitez le lien suivant : https://www.amazon.ca/shop/laurieraphaellle?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsflaurieraphaellle_T1DRQJ92BHKHQVZE1QSX NB: Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1h 1m

  7. 2025-12-08

    As-tu réellement un attachement anxieux ?

    On parle beaucoup de l’attachement anxieux. Peut-être même trop. À tel point que beaucoup se reconnaissent dedans… alors qu’en réalité, ce n’est pas toujours le bon diagnostic. Dans cet épisode, on déconstruit les idées reçues : Parce que non, être anxieux dans une relation ne veut pas automatiquement dire que tu as un style d’attachement anxieux. Et non, avoir besoin d’attention, d’explication ou de cohérence n’est pas un “signe d’insécurité”. Tu vas découvrir que derrière ce que tu appelles “anxieux”, il peut y avoir : 🔸 un système nerveux en alerte (et non un trait de personnalité) 🔸 des histoires relationnelles récentes qui t’ont fragilisé 🔸 un partenaire évitant qui active ton système de menace 🔸 une blessure d’abandon temporaire 🔸 un trauma d’attachement désorganisé déguisé en anxiété 🔸 ou simplement un manque de communication dans le couple Et surtout, tu vas comprendre la différence entre : ➡️ être quelqu’un d’anxieux dans une relation vs ➡️ avoir un système d’attachement anxieux structuré depuis l’enfance. On va voir comment ton système nerveux — via le sympathique, l’amygdale et le vagal ventral — peut imiter un “style anxieux” même si ton style d’attachement réel est tout autre. Cet épisode est une invitation à te demander : ✨ Et si je n’étais pas anxieux ? Et si j’étais simplement en train de réagir à un environnement insécurisant ? Un épisode essentiel pour cesser de t’étiqueter, comprendre vraiment ce qui s’active en toi, et ouvrir la porte à des relations plus apaisées. __________________________ Vous souhaitez avoir un coaching privé avec Laurie-Raphaëlle ou Marie-Claude ? Cliquez sur le lien suivant : https://stan.store/ellethrivecoaching  Suivez-nous sur les réseaux! ELLE THRIVE : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087653514151 Instagram : @ellethrivepodcast Tiktok : @ellethrivepodcast Suivez-nous sur nos comptes personnels ! Instagram : @laurieraphaellle Instagram : @coachmarieclaude Tiktok : @laurieraphaellle Recommandations lecture développement personnel / relations amoureuses:   Visitez le lien suivant : https://www.amazon.ca/shop/laurieraphaellle?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsflaurieraphaellle_T1DRQJ92BHKHQVZE1QSX NB: Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    53 min

  8. 2025-12-01

    Le paradoxe sécurité / passion & celui de l'énergie masculine / féminine en dating

    Dans cet épisode solo, je vous plonge dans le monde fascinant des paradoxes amoureux. Pourquoi on peut être attiré par quelqu’un super fort, leader et entreprenant… mais aussi avoir besoin qu’il soit sensible et émotionnellement disponible ? Comment nos désirs de sécurité et de passion coexistent parfois dans un vrai conflit intérieur ? Je partage mes expériences personnelles, mes réflexions sur le dating moderne, et surtout comment naviguer ces contradictions sans se sentir “compliqué.e”. On parlera de dopamine, d’attachement, et de l’équilibre entre nos impulsions et nos besoins réels. À la fin de l’épisode, vous saurez comment : Identifier vos paradoxes amoureux Nommer vos deux voix internes pour plus de clarté Naviguer le gris de vos attentes et de celles de l’autre Accepter que personne n’est parfait… et que c’est exactement ça qui rend l’amour humain Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent comprendre leurs désirs, réconcilier passion et sécurité, et trouver l’équilibre dans leurs relations. Merci à notre commanditaire Eros et Compagnie Pour 15 % de rabais sur les commandes en ligne 👉 http://www.erosetcompagnie.com/?code=thrive15 Vous souhaitez avoir un coaching privé avec Marie-Claude ? Cliquez sur le lien suivant : https://stan.store/ellethrivecoaching  Pour plus d'infos sur le programme SÉCURE RÉVOLUTION pour reprogrammer ses schémas émotionnels : https://www.laurieraphaelle.com/ Suivez-nous sur les réseaux! ELLE THRIVE : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087653514151 Instagram : @ellethrivepodcast Tiktok : @ellethrivepodcast Suivez-nous sur nos comptes personnels ! Instagram : @laurieraphaellle Instagram : @coachmarieclaude Tiktok : @laurieraphaellle Recommandations lecture développement personnel / relations amoureuses:   Visitez le lien suivant : https://www.amazon.ca/shop/laurieraphaellle?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsflaurieraphaellle_T1DRQJ92BHKHQVZE1QSX NB: Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    38 min
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ELLE THRIVE, c'est Laurie et Marie-Claude, une mère et une fille, deux générations qui se rencontrent pour parler de développement personnel, de relations, de motivation et de bien-être. Laurie, 28 ans, apporte une vision audacieuse avec son bagage en psychologie, tandis que Marie-Claude, 56 ans, partage son expérience en relation d’aide et en gestion de crise. Ensemble, elles créent un dialogue unique, entre fraîcheur et sagesse. Chaque semaine, on vous invite à des conversations franches, des conseils concrets, des anecdotes drôles et des interviews inspirantes. Installez-vous comme avec vos meilleures amies : ici, on réfléchit, on rit et on évolue ensemble. Notre mission ? Vous aider à avancer, à vous sentir comprises et motivées, peu importe où vous en êtes. Rejoignez-nous pour une dose de positivité et de croissance. Deux générations, un seul objectif : vous voir thriver. ✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  • Creator
    Laurie-Raphaëlle et Marie-Claude
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    129
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Laurie-Raphaëlle Turcotte
  • Show Website
    ELLE THRIVE

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