EP43｜「恐懼」是什麼樣的情緒？「焦慮」、「擔憂」又都是一樣的概念嗎？

之前介紹過人的基本情緒，這集以「恐懼」為主題來聊聊恐懼是什麼樣的情緒？
現代人更容易衍生而來的焦慮與擔憂又是怎麼產生的？

面對焦慮、擔憂甚至是恐懼，我們可以如何練習因應？

休息預告📢預計播出到45集後將會短暫的休息充電，會暫停更新節目，期待休息回歸後再跟大家聊更多的生活與心理學。

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