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Happy Work - Management & bien-être au travail

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Happy Work est le podcast francophone de référence sur le bien-être au travail, le management et la psychologie du travail. Chaque jour, Gaël Chatelain-Berry aborde les grands sujets du monde professionnel : stress, fatigue, charge mentale, management, relations de travail, émotions, sens, communication, leadership et équilibre vie professionnelle / vie personnelle. Happy Work s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent comprendre le travail autrement, avec humanité, recul et lucidité. Son site web : www.gchatelain.com Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. La peur du jugement au travail (et ce qu’elle vous coûte)

    -45 MIN

    La peur du jugement au travail (et ce qu’elle vous coûte)

    Vous avez déjà hésité à prendre la parole en réunion… non pas parce que vous n’aviez rien à dire, mais parce que vous aviez peur du regard des autres ? Cette peur du jugement est l’un des freins les plus puissants dans le monde professionnel. Invisible, silencieuse… mais terriblement efficace pour vous faire douter, vous censurer et vous faire passer à côté d’opportunités. Dans cet épisode, je vous explique ce que cette peur vous coûte réellement : perte de confiance, manque de visibilité, décisions retardées, relations moins authentiques… et un impact largement réduit. Vous verrez aussi pourquoi ce jugement que vous redoutez est souvent bien moins présent que vous ne l’imaginez… et comment commencer à vous en libérer. NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cY peur du jugement confiance en soi travail prise de parole stress travail charge mentale assertivité développement personnel relations professionnelles Happy Work 00:00 – Introduction 00:30 – La peur du jugement au travail 01:13 – Le cercle vicieux du doute 02:06 – L’impact sur les décisions 02:59 – L’impact sur les relations 03:59 – L’impact sur votre visibilité 05:08 – Oser malgré la peur 05:12 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    6 min
  2. La Totale du 24 avril 2026

    -12 H

    La Totale du 24 avril 2026

    Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 chiffres afin de vous permettre facilement de ne rien rater. NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE 00:00 Introduction 00:20 L'épisode du jour 04:48 Happy Work Express 07:52 Le conseil du jour Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    10 min
  3. Vous pouvez vous appuyer sur ce que vous faites déjà bien

    -14 H

    Vous pouvez vous appuyer sur ce que vous faites déjà bien

    Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry. NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 min
  4. Replay — Le sentiment d'être sous-évalué : un fléau qui gangrène le monde du travail

    -16 H

    Replay — Le sentiment d'être sous-évalué : un fléau qui gangrène le monde du travail

    Dans cet épisode de mon podcast, j'explore un sujet qui touche de nombreux professionnels : le sentiment d'être sous-évalué au travail. À travers une enquête réalisée auprès de ma communauté sur LinkedIn, j'ai découvert que seulement 37% des 3 451 répondants se sentent évalués à leur juste valeur. Ce constat alarmant révèle l'importance de la reconnaissance, de la rémunération équitable, des opportunités d'évolution, de la confiance, du respect et de se sentir utile pour rester motivé. Je discute également des conséquences de cette sous-évaluation, notamment la baisse de motivation, l'engagement, la productivité et l'augmentation du stress et du turn-over. Pour remédier à cela, j'insiste sur la nécessité pour les managers de définir des critères clairs d'évaluation, de reconnaître le travail de leurs équipes, et d'encourager la communication ouverte. En conclusion, je souligne que reconnaître la valeur des employés et communiquer efficacement sur leur performance sont des démarches essentielles pour le bien-être des individus et la santé des organisations. Je termine en encourageant ceux qui se sentent sous-évalués à solliciter du feedback constructif pour comprendre comment progresser. Cet épisode vise à inspirer un dialogue constructif entre employés et managers pour construire un environnement de travail plus valorisant. Gaël Chatelain-Berry Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com 0:00 Introduction 0:36 Le sondage de la semaine 1:06 Être évalué à sa juste valeur... ça veut dire quoi ? 2:58 Les conséquences d'être sous-évalué 3:46 Alors... on fait comment ? 4:51 Conclusion Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    6 min
  5. Combien de salariés disent être plus efficaces quand ils ont des temps sans interruption

    -19 H

    Combien de salariés disent être plus efficaces quand ils ont des temps sans interruption

    Bienvenue sur Happy Work Express. Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul. Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant. Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle : Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal. Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement. 👉 Pour aller plus loin Rejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.com Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    3 min
  6. Résumé La confiance ne se dit pas… elle se prouve

    -1 J

    Résumé La confiance ne se dit pas… elle se prouve

    Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!! En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!! NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    2 min
  7. Le jour où j’ai compris que j’avais tort (et que ça change tout)

    -1 J

    Le jour où j’ai compris que j’avais tort (et que ça change tout)

    On pense toujours avoir raison. Jusqu’au moment où la réalité nous rattrape. Dans cet épisode, je vous raconte un moment marquant de ma vie de manager. Un moment inconfortable, mais décisif. Celui où j’ai compris que, malgré mes bonnes intentions… j’étais en train de freiner quelqu’un de talentueux. Parce que vouloir avoir raison peut devenir un piège. Un réflexe qui abîme la confiance, l’engagement et la créativité. Vous allez découvrir pourquoi accepter de se tromper est l’un des leviers les plus puissants du management – et comment ce simple changement peut transformer une équipe entière. Un épisode sur l’humilité, la remise en question… et la puissance de lâcher le contrôle. NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cY management humilité leadership erreur manager équipe confiance remise en question bien-être au travail Happy Work 00:00 – Introduction 00:23 – Le moment où l’on réalise qu’on a tort 01:01 – L’exemple avec un collaborateur talentueux 01:59 – La prise de conscience 02:50 – Le piège de vouloir avoir raison 03:42 – Le changement de posture 04:06 – L’impact sur l’équipe 04:52 – Ce qu’il faut retenir / Conclusion Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    5 min
  8. La Totale du 23 avril 2026

    -1 J

    La Totale du 23 avril 2026

    Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 chiffres afin de vous permettre facilement de ne rien rater. NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE 00:00 Introduction 00:20 L'épisode du jour 06:10 Happy Work Express 09:07 Le conseil du jour Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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