Running Channel（ランニング チャンネル）

Rei Ueda
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ランナーのためのInstagram連動型Podcast！ ランニングにまつわる身近な話題や疑問点を全国のランナーとシェアします。 毎週土曜日午前5時更新。ランニングのお供にどうぞ♪ 《話す人》 上田 怜 Garmin Japan ガーミンマスター Shokz Japanアンバサダー 一般社団法人 プロギングジャパン アンバサダー LIVERUN トレーナー 日本証券アナリスト協会 公認アナリスト 《オフィシャルウェブサイト》 https://www.runningchannel.jp/

  1. 1D AGO

    #311　みんなの推し（その3）

    ～311 ShowNote（1:01:45）～ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice：みんなの推し（その3）】 皆さんがハマって、沼っている人、モノをご紹介します 役作りの振り幅/ 体型の変化と自己管理の徹底ぶり/元フィギュアスケーターの多才さと明るさ / 演劇の魅力 / 悪役の印象 / 舞台イントロダクションの手書きメモ/AIフェイク/ 声優さんの声の幅と表現力  / 声出しが長寿に繋がる可能性 /水曜どうでしょう/永遠の再放送感/YouTuberの先駆け / 大泉洋さんのモノマネ / ヨーロッパ地図の塗りぶし/恋愛リアリティ番組/ 小説と瀬戸内 / ポッドキャスト番組での歴史の深掘り / EIGHT-JAM / 笑う洋楽展/ライブのパワーと歌詞の励まし / 山口一郎さんの気さくな人柄 / 音大出身者が活躍する時代背景/ ランニングを始めるきっかけ /  被り物アーティストの過酷さ/ ご当地アイドルのマラソンアンバサダー /アイドルのSNS動画拡散と観客コールを意識した楽曲 / ピンク過剰摂取/送別会でのサプライズ / 花の子ルンルン 【お便りコーナー】 番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。 北海道マラソン  / 湘南国際マラソン / 朝ランでの聴取シチュエーションを想像 /AIを活用したデータ分析/痛風 / ランナーの痛みへの耐性/ 坂道/ 【次回予告：みんなの推し（その4）】 次々回はシューズ回を予定しています   ◆5月10日（日）Alpen TOKYOにてGARMINイベントのゲストとして参加します。イベント後〜15時頃まで店内におります。 ◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?! ◆オフィシャルウェブサイト https://www.runningchannel.jp/   【Non-Profit Statement】 Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide. 【BGM Credits】 Track: GlassBeads, wingspan,Homegrown, Promesa Artist ofall above music: BlueDot Sessions Licensedunder: CC BY-NC 4.0

    1h 2m

  2. MAY 1

    #310　みんなの推し（その2）

    ～310 ShowNote（1:13:00）～ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice：みんなの推し（その2）】 皆さんがハマって、沼っている人、モノをご紹介します 上田怜/ チームR2時代/ 関西のおばちゃん / 早く始めたことによるアドバンテージ/  武左衛門マラソン/土曜朝のルーティン / 証券アナリスト資格 / ソロポッドキャスターズ / 英語ニュースのシャドーイング/やさしいことばニュース / いのちの初夜 / Tシャツ/みっちゃん / 朋ちゃん /  SUIちゃん/酷道ランナーさん / みゃこちゃん / Oba Run Channel/プロポーズ  /ガチオさん/ ライブラン 【お便りコーナー】 番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。  ボストンマラソン/ベーグル屋さん / チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン/プロギングイベント/ ダンスイベント前のラン/  護衛さんライト / シーサイドトレイルラン/ 怪我をしたラン友へ / Garmin SportsとStravaの3Dマップ 【次回予告：みんなの推し（その3）】   ◆5月10日（日）Alpen TOKYOにてGARMINイベントのゲストとして参加します ◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?! ◆オフィシャルウェブサイト https://www.runningchannel.jp/   【Non-Profit Statement】 Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide. 【BGM Credits】 Track: Glass Beads,Peacoat,Homegrown , Promesa Artist of all above music: BlueDot Sessions Licensedunder: CC BY-NC 4.0

    1h 13m

  3. APR 24

    #309　みんなの推し（その1）

    ～309 ShowNote（1:09:00）～ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice：みんなの推し（その1）】 皆さんがハマって、沼っている人、モノをご紹介します 陸上選手 / トラックとマラソンの二刀流/Qちゃん /トレイル選手 / フィギュアスケーター/ 柔道選手 / F1今昔/ピエちゃん / 野球チーム /WリーグとBリーグ  / ブースター同士の交流 FC東京 / プレミアリーグ / 【お便りコーナー】 番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。 リスナーさんのルーティンは私のルーティン/ Mt.FUJI100 / カウベル/武左衛門マラソン/ 伯方の塩/ 応援の声の大きさ  / 家族全員での景品当選 / 水や炭 / 母10km完走/ 【番組からのお知らせ：5月10日（日）AM　Alpen TOKYOにてGARMINのイベントを行います】 詳しくは4月25日 Alpen TOKYOのInstagramアカウントなどで情報公開される予定です。応募者多数の場合は抽選となります。 応募期間は4月30日まで。 【次回予告：みんなの推し（その2）】   ◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?! ◆オフィシャルウェブサイト https://www.runningchannel.jp/   【Non-Profit Statement】 Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide. 【BGM Credits】 Track: GlassBeads,RueSeverine,Peacoat,Homegrown, Promesa Artist ofall above music: BlueDot Sessions Licensedunder: CC BY-NC 4.0

    1h 9m

  4. APR 17

    #308　こんなサービスあったらいいな（後編）

    ～308 ShowNote（1:14:30）～ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice：こんなサービスあったらいいな（後編）】 市民ランナーの皆さんがリクエスト！大会で取り入れて欲しいサービスをご紹介します。 ゴール後の給食や補給食の提供/ 地元のお菓子などの完走者パック  / 地元にお金を落とせる動線作り  / はしご酒スタンプラリー / ゴール後の銭湯や日帰り温泉への送迎 / 水シャワー/荒川の銭湯の営業活動 / 室内の更衣室 / 陸上競技場の部屋の有効活用/ 味の素スタジアムの審判室 / フィニッシャー待機エリア  / ゴール後お立ち台 / フィニッシャーステッカ  / Tシャツ不要論/地元名産品の後日郵送 / 指定ゴミ袋になるランナー袋 /湘南国際マラソンのランナー袋リサイクル / 成長度順位 / 記録証の工夫/ データベース活用 / 定点カメラやAIを使ったフォーム分析 / ゲストランナーとの交流 【お便りコーナー】 番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。  レース中の救急車 / 台湾サンダル初購入 / 体育大学進学と1人暮らし  / 乳がんと家族でフルマラソン  / 電気温水器 /生活習慣病/ランニングブームの再燃の兆し /300回記念公開収録参加の感想   【次回予告：みんなの推し】 皆さんがハマって、沼っている人、モノを大募集します ＜コメント投稿フォーム＞ https://forms.gle/AtT4pR6SCZDGjUv76 https://www.instagram.com/reiueda_/のストリーズでもURLをシェアします   ◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します ◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?! ◆オフィシャルウェブサイト https://www.runningchannel.jp/   【Non-Profit Statement】 Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide. 【BGM Credits】 Track: GlassBeads , Skyway ,Homegrown, Promesa Artist ofall above music: BlueDot Sessions Licensedunder: CC BY-NC 4.0

    1h 15m

  5. APR 10

    #307　こんなサービスあったらいいな（中編）

    ～307 ShowNote（1:01:30）～ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice：こんなサービスあったらいいな（中編）】 市民ランナーの皆さんがリクエスト！大会で取り入れて欲しいサービスをご紹介します。 ボランティアさん / ペーサー  / マラソン中の託児サービス  / エイドの給食個数制限/ 給食持ち帰り問題/ 充電器レンタル / バッテリー管理 /コース上でランナーが楽しめるスポット  / 音声ガイド / 地元ラジオ局活用/全天候型マラソン / 接近通知サービス /  スタート前給水 /立ち止まって給水ゾーン / ビール給水 / 給水ゴミの分別 / ボランティアさんの苦労について / ポイ捨て防止策 / 漁網 【お便りコーナー】 番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。 公開収録/ AI動画編集技術 /アースリート  / コース上のゴミ問題 / 心の余裕とポイ捨ての関係性  / 東京マラソンエキスポ /サブ4挑戦への称賛と走る姿を通じた家族への応援についてのコメント / 香川マラソン / 大学受験合格   / 大会休止 /Shokzイヤホン買い替え  / お買い物ループ現象 / 婚約  / 2027年東京マラソン当選 【次回予告：こんなサービスあったらいいな（後編）】 ◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します ◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?! ◆オフィシャルウェブサイト https://www.runningchannel.jp/ ※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください →聞きたいエピソードをAmazonmusic アプリでダウンロード →一度アプリを落とす →アプリ再立ち上げ →ダウンロードしたエピソード再生 その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます   【Non-Profit Statement】 Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide. 【BGM Credits】 Track: GlassBeads,Thebig ten ,Homegrown, Promesa Artist ofall above music: BlueDot Sessions Licensedunder: CC BY-NC 4.0

    1h 2m

  6. APR 3

    #306　こんなサービスあったらいいな（前編）

    ～306 ShowNote（1:06:30）～ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice：こんなサービスあったらいいな（前編）】 市民ランナーの皆さんがリクエスト！大会で取り入れて欲しいサービスをご紹介します。 併願希望/複数大会同時エントリー / リピーター割/ ボランティア付き出走権 /複数大会完走の際の称号や特典 / Garminのバッジ機能 /宿泊費高騰/ 前日受付の負担軽減 /経済効果とランナー負担のバランス / 別府大分毎日マラソン/会場直行バス/遅い順スタート / 仮設トイレ/ブロック分け/整列時間/ /日本の簡易トイレの素晴らしさ / 待ち時間の負担軽減/ 上着預かり/ 【お便りコーナー】 番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。 花見ラン /外来種による桜の伐採 / 武左衛門マラソン/約ハーフ /300回記念イベント / 海外在住リスナーさん / Spotifyオフィス  /関西での公開録音開催要望 / 今後の公開録音のあり方 / 東京マラソンの白雪姫 / ウルトラマラソンでのGarminのバッテリー設定/ アラート機能 / 東京マラソンでのアメリカ人ファミリーとの出会いについて /自転車運転中のイヤホン使用に関する青切符/ダンス全国大会出場 / 【次回予告：こんなサービスあったらいいな（中編）】   ◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します ◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?! ◆オフィシャルウェブサイト https://www.runningchannel.jp/ ※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください →聞きたいエピソードをAmazonmusic アプリでダウンロード →一度アプリを落とす →アプリ再立ち上げ →ダウンロードしたエピソード再生 その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます   【Non-Profit Statement】 Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide. 【BGM Credits】 Track: GlassBeads,wingspan,Homegrown, Promesa Artist ofall above music: BlueDot Sessions Licensedunder: CC BY-NC 4.0

    1h 7m

  7. MAR 27

    #305　300記念公開収録イベント in Spotify Japan Office

    ～305 ShowNote（49:33）～   「今週のリスナーさん」は翌週以降にお届けします 【300回記念公開収録イベントの様子をお届けします】 いつもの口上/第1回放送の振り返り / おすすめの大会 /金哲彦さん出演回の裏話 / 300回記念イベント開催の経緯 /ポッドキャストを続けてきて嬉しかったこと/家族の反応 / 収録機材/音声編集/ 番組ステッカー / トークのテンポ / プロギング/職場/ 収録時間のやりくり/ ポッドキャストを始めたきっかけ/ラジオ深夜便 /遠征先のホテルでの怖い体験/マインドセット /走る目標を見失った時のアドバイス / 活動スタンス / 【次回予告：こんなサービスあったらいいな】 大会で取り入れて欲しいサービスを大募集します。特定の大会向けでも大会全般向けでもOKです ＜コメント投稿フォーム＞ https://forms.gle/zgZeALdkW7Fim8PDA https://www.instagram.com/reiueda_/のストリーズでもURLをシェアします   ◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します ◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?! ◆オフィシャルウェブサイト https://www.runningchannel.jp/ ※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください →聞きたいエピソードをAmazonmusic アプリでダウンロード →一度アプリを落とす →アプリ再立ち上げ →ダウンロードしたエピソード再生 その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます   【Non-Profit Statement】 Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide. 【BGM Credits】 Track: Glass Beads,Peacoat, Promesa Artist of all above music: BlueDot Sessions Licensedunder: CC BY-NC 4.0

    50 min

  8. MAR 20

    #304　走れない時期がありました（後編）

    ～304 ShowNote（1:25:30）～   ※若干聞き取りにくい部分がございます 「今週のリスナーさん」は翌週以降にお届けします シンガポール出張と現地の様子 /   【Runner's Voice：走れない時期がありました（後編）】 怪我や病気、仕事、育児、介護など初めて「走れなかった時」に焦点を当てたテーマです コロナ禍/ 40代のリスキリング /睡眠不足の辛さ  / 走れないことへのストレス / 東日本大震災/ボランティア / 旅ラン/ 異動 / 不動産管理会社 / 船上ランニング /当直明けの疲労 / 子育て / 参観日/ ランニングの神様 / 妊娠/ 大会の権利持ち越しや / 蓄膿症 / 痔の手術 / 偏頭痛と突発性難聴併発 / 痛風/ 1型糖尿病/ 大腸がん / 不整脈の手術 / 不眠症 【お便りコーナー】 番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。 ライブラン/ 母親の応援 / 給水マナー / 放送300回 / いわきサンシャインマラソン/ 武左衛門マラソン/ 静岡マラソンファンランでのプロギング /ウルトラマラソン向けパタゴニア製品/ 誕生日ラン/ 同級生の死/ ダンス部 【次回予告：300回記念公開収録】 3月12日に開催された300回記念公開収録イベントの様子をお届けします   ◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します ◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?! ◆オフィシャルウェブサイト https://www.runningchannel.jp/ ※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください →聞きたいエピソードをAmazonmusic アプリでダウンロード →一度アプリを落とす →アプリ再立ち上げ →ダウンロードしたエピソード再生 その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます   【Non-Profit Statement】 Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide. 【BGM Credits】 Track: Glass Beads ,Rue Severine,The big ten,Peacoat, wingspan ,Homegrown , Promesa Artist of all above music: BlueDot Sessions Licensedunder: CC BY-NC 4.0

    1h 26m
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