Sex w Cornflakes | سكس وكورنفلكس

Dr. Sandrine Atallah | د. ساندرين عطااللّه
  • 0.0 (0)
  • Sexuality
  • Updated Weekly

هذا البودكاست تقدّمه الدكتورة ساندرين عطالله، اختصاصية في الطب الجنسي ومعالجة نفسية جنسية. نتحدّث عن الجنس… كما هو فعلًا، لا كما تعلّمناه، ولا كما يُعرض لنا. من خلال محتوى مبني على العلم، نُفكّك المفاهيم، ونعيد النظر في معنى “الطبيعي”، ونشرح ما يحدث حقًا في الجسد وفي العلاقات. من دون خجل. من دون فلترة. من دون تابوهات. A podcast by Dr. Sandrine Atallah, specialist in sexual medicine and certified sex therapist. We talk about sex—the way it actually is. Not the version you were taught. Not the version you see online. The real one. No shame. No filters. No taboos.

  1. ضعف الانتصاب: متى تكون المشكلة نفسية ومتى تكون عضوية؟

    1d ago

    ضعف الانتصاب: متى تكون المشكلة نفسية ومتى تكون عضوية؟

    هل إذا ما عندك انتصاب صباحي يعني عندك ضعف انتصاب؟ هل العادة السرية تضر الانتصاب فعلًا؟ هل التوتر، والضغوط المادية، والخوف من الفشل، ومشاكل العلاقة يمكن أن تؤثر على القدرة الجنسية؟ في هذه الحلقة من سكس وكورنفلكس، تشرح الدكتورة ساندرين عطالله كيف يحدث الانتصاب، وما هو التعريف الطبي الحقيقي لضعف الانتصاب، ومتى نعتبر أن المشكلة تستدعي تقييمًا وعلاجًا. نتحدث عن درجات صلابة الانتصاب، والأنواع المختلفة للانتصاب، والانتصاب الليلي والصباحي، وكيف يمكن أن يساعدا في فهم الصحة الجنسية للرجل. كما نناقش الفرق بين الأسباب النفسية والأسباب العضوية، والعوامل التي تجعل الأطباء يفكرون أكثر في أحدهما دون الآخر. ونجيب عن أسئلة شائعة مثل: هل غياب الانتصاب الصباحي دليل على وجود مشكلة؟ هل العادة السرية تسبب ضعف الانتصاب؟ ما هي الأمراض والأدوية التي قد تؤثر على الانتصاب؟ كيف يؤثر القلق والخوف من الفشل على الأداء الجنسي؟ ومتى يجب مراجعة الطبيب؟ حلقة علمية مبسطة تساعدكم على فهم الانتصاب، وأسباب اضطراباته، والخرافات الشائعة المرتبطة به. أما علاجات ضعف الانتصاب الدوائية والنفسية والسلوكية والجراحية فسنناقشها بالتفصيل في الحلقة القادمة. Does losing your morning erections mean you have erectile dysfunction? Can masturbation damage erections? How much do stress, financial pressure, anxiety, and relationship problems affect sexual performance? In this episode of Sex & Cornflakes, Dr. Sandrine Atallah explains how erections work, what erectile dysfunction actually means from a medical perspective, and when erection difficulties become a condition that deserves further evaluation. We discuss erection hardness, the different types of erections, nocturnal and morning erections, and how they can provide valuable clues about men’s sexual health. We also explore how clinicians distinguish between psychological and physical causes of erectile dysfunction. Questions covered in this episode include: • Does the absence of morning erections mean I have ED? • Can masturbation cause erectile dysfunction? • Which medical conditions and medications affect erections? • How do stress, anxiety, and fear of failure interfere with sexual performance? • When should someone seek professional help? A practical, evidence-based conversation about erections, sexual health, common myths, and the factors that influence erectile function throughout life. Treatments for erectile dysfunction—including psychological approaches, medications, devices, injections, and surgery—will be covered in detail in the next episode.

    48 min
  2. كيف تجعلين الجنس الفموي أكثر راحة ومتعة لك ولشريكك؟

    3d ago ·  Bonus

    كيف تجعلين الجنس الفموي أكثر راحة ومتعة لك ولشريكك؟

    هل يوجد “سر” يجعل الجنس الفموي أكثر متعة للرجل؟ وهل كل الرجال يحبون الشيء نفسه؟ في هذا المقطع من سكس و كورنفلكس، تتحدث د. ساندرين عطالله عن أهم المبادئ التي تساعد على جعل الجنس الفموي أكثر راحة ومتعة للطرفين. نتناول أهمية التواصل، فهم التفضيلات الشخصية، التدرج في الإثارة، والتخلص من الضغوط المرتبطة بالأداء المثالي. كما نناقش بعض النصائح العملية لتقليل الانزعاج أو الشعور بالتقيؤ، ولماذا لا توجد تقنية واحدة تناسب جميع الرجال، بل إن أفضل تجربة هي تلك المبنية على التواصل والانتباه إلى استجابة الشريك. حلقة تساعدكم على التمييز بين ما نراه في الأفلام الإباحية وما يحدث فعلًا في العلاقات الحقيقية. استمعوا إلى الحلقة الكاملة من سكس و كورنفلكس للمزيد من النصائح العلمية والعملية حول المتعة الجنسية والعلاقات الحميمة. Is there a secret to making oral pleasure more enjoyable for men? Do all men like the same things? In this clip from Sex w Cornflakes, Dr. Sandrine Atallah discusses the key principles behind pleasurable oral intimacy for men, including communication, comfort, responsiveness, and understanding individual preferences. The conversation also explores common misconceptions, ways to reduce discomfort or gagging, and why there is no universal technique that works for everyone. A practical, evidence-based discussion that focuses on real-life intimacy rather than unrealistic expectations. Listen to the full episode for more insights on pleasure, intimacy, and sexual well-being.

    12 min
  3. كيف تمنح المرأة متعة أكبر أثناء الجنس الفموي؟

    5d ago ·  Bonus

    كيف تمنح المرأة متعة أكبر أثناء الجنس الفموي؟

    هل توجد طريقة “صحيحة” لإعطاء الجنس الفموي للمرأة؟ ولماذا تنجح بعض الأساليب مع امرأة ولا تنجح مع أخرى؟ في هذا المقطع من سكس و كورنفلكس، تتحدث د. ساندرين عطالله عن أهم المبادئ التي تجعل الجنس الفموي أكثر متعة للمرأة، بعيدًا عن المبالغات التي نراها في الأفلام الإباحية. نتعرف على أهمية فهم تشريح البظر، التدرج في الإثارة، الانتباه إلى استجابة الشريكة، والتواصل حول ما تحبه وما لا تحبه. كما نناقش بعض التقنيات المعروفة مثل طريقة كيفن وفراشة فينوس، ولماذا لا توجد تقنية واحدة تناسب جميع النساء. إذا كنت تعتقد أن المتعة تعتمد على “حركة سحرية” واحدة، فقد تفاجئك هذه الحلقة. استمعوا إلى الحلقة الكاملة من سكس و كورنفلكس للمزيد من النصائح العلمية والعملية حول المتعة الجنسية والعلاقات الحميمة. Is there a “right” way to give oral pleasure to a woman? Why do some approaches work wonderfully for one person and not for another? In this clip from Sex w Cornflakes, Dr. Sandrine Atallah explains the key principles behind pleasurable oral stimulation for women. The discussion covers anatomy, arousal, communication, and the importance of paying attention to your partner’s responses rather than relying on myths or pornography. You’ll also hear about popular approaches such as the Kivin Method and the Venus Butterfly Technique, and why pleasure is ultimately about personalization rather than memorizing a single technique. Listen to the full episode for more evidence-based insights on pleasure, intimacy, and sexual well-being.

    19 min
  4. المتعة الفموية: من الخرافات إلى أفضل النصائح للمتعة

    Jun 16

    المتعة الفموية: من الخرافات إلى أفضل النصائح للمتعة

    هل المتعة الفموية آمنة فعلًا؟ هل يمكن أن تنقل الأمراض الجنسية؟ ما حقيقة علاقتها بفيروس الورم الحليمي البشري وبعض أنواع السرطان؟ وهل ابتلاع السائل المنوي أو السوائل الأنثوية مضر أم لا؟ في هذه الحلقة الجريئة والصريحة من سكس و كورنفلكس، تجيب د. ساندرين عطالله عن أكثر الأسئلة شيوعًا حول المتعة الفموية، وتناقش الحقائق العلمية بعيدًا عن الخرافات والخجل. نتحدث عن:• كيف يمكن أن تكون المتعة الفموية مصدرًا مهمًا للإثارة والنشوة.• لماذا يستمتع بعض الأشخاص بإعطائها بقدر استمتاعهم بتلقيها.• أسباب شعور البعض بالانزعاج أو الخجل منها.• مخاطر العدوى الجنسية وطرق الوقاية.• العلاقة بين فيروس الورم الحليمي البشري وسرطان الحلق.• أشهر المفاهيم الخاطئة حول ابتلاع السوائل الجنسية.• نصائح عملية لجعل التجربة أكثر راحة ومتعة للطرفين. حلقة مليئة بالمعلومات التي لم تتعلموها في المدرسة ولا تجدونها بسهولة على الإنترنت. استمعوا الآن إلى سكس و كورنفلكس على جميع منصات البودكاسست. Is oral pleasure really safe? Can it transmit STIs? What is the actual connection between HPV and throat cancer? And are swallowing semen or vaginal fluids harmful—or just another sexual myth? In this candid episode of Sex w Cornflakes, Dr. Sandrine Atallah answers the questions most people are too embarrassed to ask and explores the science, psychology, and pleasure behind oral intimacy. In this episode:• Why oral pleasure can be highly satisfying for many people.• Why some people enjoy giving as much as receiving.• Common reasons people feel uncomfortable or self-conscious about it.• STI risks and practical ways to reduce them.• HPV, oral sex, and cancer risk.• Myths about semen, vaginal fluids, and health benefits.• Practical tips for making oral intimacy more comfortable, pleasurable, and enjoyable for both partners. A science-based, judgment-free conversation that separates facts from fiction and helps you better understand pleasure, intimacy, and sexual health. Listen now on all podcast platforms.

    44 min
  5. أكبر الأخطاء بأول تجربة جنسية (وكيف تتجنبوها)

    Jun 13 ·  Bonus

    أكبر الأخطاء بأول تجربة جنسية (وكيف تتجنبوها)

    في هذا المقتطف من بودكاست سكس وكورنفلكس، تتحدث الدكتورة ساندرين عطالله عن أهم النصائح العملية التي تساعد على جعل التجربة الأولى أكثر راحة وأمانًا ومتعة: من أهمية التواصل، والتخفيف من التوقعات، وعدم الاستعجال في الإيلاج، إلى دور المزلقات، والحماية، واختيار الوضعيات المريحة.لأن الهدف ليس الأداء المثالي.الهدف هو أن يشعر الطرفان بالأمان، والراحة، والقدرة على الاستمتاع بالتجربة من دون ضغط أو خوف.🎧 استمعوا المقتطف الآن، ولا تنسوا متابعة الحلقة الكاملة للاستماع إلى كل ما تحتاجون معرفته عن الجنس لأول مرة.

    13 min
  6. الجنس لأول مرة: كل ما تمنّيتم لو أخبركم به أحد

    Jun 10

    الجنس لأول مرة: كل ما تمنّيتم لو أخبركم به أحد

    هل تؤلم المرة الأولى دائمًا؟ هل يجب أن ينزل الدم؟ وهل يستطيع الرجل معرفة ما إذا كانت المرأة عذراء؟ ماذا لو لم يحدث الإيلاج؟ ماذا لو فقد الرجل انتصابه أو قذف بسرعة؟ وهل يمكن أن يحدث حمل من المرة الأولى؟ في هذه الحلقة من سكس وكورنفلكس، نجيب عن أكثر الأسئلة شيوعًا حول أول تجربة جنسية، ونفكك الخرافات المتعلقة بالعذرية وغشاء البكارة والألم والنشوة والانتصاب والقذف السريع والحمل ووسائل الحماية. حلقة صريحة، علمية، وخالية من الأحكام، لكل من يبحث عن معلومات موثوقة بدل الخوف والخرافات. 🎧 استمعوا الآن على جميع منصات البودكاست. Does the first time always hurt? Is bleeding supposed to happen? Can someone really tell if a woman is a virgin? What if penetration doesn’t happen? What if he loses his erection or ejaculates quickly? Can pregnancy happen the first time? In this episode of Sex w Cornflakes, we answer the most common questions about first-time sex and break down myths surrounding virginity, the hymen, pain, orgasm, erections, premature ejaculation, pregnancy, and protection. An honest, evidence-based conversation designed to replace fear, pressure, and misinformation with knowledge, confidence, and realistic expectations. 🎧 Listen now on all major podcast platforms.

    1h 3m
  7. ٧ عادات تنمي الرغبة الجنسية مع الوقت

    Jun 7 ·  Bonus

    ٧ عادات تنمي الرغبة الجنسية مع الوقت

    هل تنتظرين أن تأتي الرغبة الجنسية من تلقاء نفسها؟ كثير من النساء يقعن في هذا الفخ. فمع مرور الوقت، قد لا تعود الرغبة تظهر بالطريقة نفسها التي كانت تظهر بها في بداية العلاقة. وهذا لا يعني بالضرورة أن هناك مشكلة، بل قد يعني أن الوقت قد حان لفهم الرغبة الجنسية بطريقة مختلفة. في هذا المقتطف الخاص من بودكاست سكس و كورنفلكس، نستعرض 7 نصائح عملية ومبنية على العلم لتنمية الرغبة الجنسية، من خلال فهم الرغبة الاستجابية، وتحديد مسرّعات الرغبة ومكابحها، وتغذية الخيال، والعناية بالجسد، وبناء الحميمية اليومية. في هذه الحلقة:• كيف تستثمرين في الرغبة الاستجابية؟• لماذا لا يجب انتظار الرغبة حتى تأتي وحدها؟• كيف تكتشفين ما يزيد رغبتكِ الجنسية؟• ما دور الخيال الجنسي في تغذية الرغبة؟• كيف تؤثر علاقتكِ بجسدكِ على رغبتكِ؟• لماذا يعتبر الاسترخاء ضروريًا للرغبة الجنسية؟• كيف تساعد الحميمية اليومية على تعزيز الرغبة؟ الرغبة الجنسية ليست مجرد هرمونات أو حظ أو شرارة تظهر فجأة. إنها تجربة يمكن رعايتها وتنميتها عندما تتوافر الظروف المناسبة. 🎧 هذا المقتطف جزء من الحلقة الكاملة عن الرغبة الجنسية عند المرأة، حيث نناقش أيضًا الأعمدة الثلاثة للرغبة الجنسية، والرغبة العفوية والرغبة الاستجابية، ومسرّعات الرغبة ومكابحها، وأسباب انخفاض الرغبة الجنسية وطرق التعامل معها. استمعوا إلى الحلقة الكاملة على جميع منصات البودكاست. Sexual Desire Doesn’t Just Happen—It Can Be Nurtured | 7 Effective Tips Do you keep waiting for sexual desire to appear on its own? Many women do. But as relationships evolve, desire often changes too. That doesn’t necessarily mean something is wrong—it may simply mean it’s time to understand desire differently. In this special excerpt from Sex w Cornflakes, we explore 7 practical, science-based ways to nurture sexual desire by working with responsive desire rather than waiting for spontaneous desire to magically appear. In this episode:• How to invest in responsive desire• Why waiting for desire isn’t always the answer• How to identify your unique sexual accelerators• The role of fantasy and erotic imagination• Why your relationship with your body matters• How stress reduction and relaxation support desire• The importance of daily intimacy and emotional connection Sexual desire is not simply a hormone, a personality trait, or a spark that either exists or doesn’t. It is something that can grow when the right conditions are in place. 🎧 This extended excerpt is part of our full episode on female sexual desire, where we also discuss the three pillars of desire, spontaneous versus responsive desire, sexual accelerators and brakes, and the most common reasons desire fluctuates throughout life. Listen to the full episode on all major podcast platforms.

    11 min
  8. الأعمدة الثلاثة للرغبة الجنسية: الجسد والعاطفة والعقل

    Jun 5 ·  Bonus

    الأعمدة الثلاثة للرغبة الجنسية: الجسد والعاطفة والعقل

    هل الرغبة الجنسية مجرد هرمونات؟ أم أنها تبدأ في العقل؟ أم أنها تحتاج إلى مشاعر وأمان عاطفي؟ في هذا المقتطف الخاص من بودكاست سكس و كورنفلكس، نناقش الأعمدة الثلاثة التي تقوم عليها الرغبة الجنسية: الجسد، والعاطفة، والعقل. نتعرف على دور الهرمونات وكيمياء الدماغ والصحة الجسدية، وأهمية الأمان العاطفي والعلاقة مع الشريك، وكيف تؤثر الأفكار والانتباه والخيال والمعتقدات الجنسية على الرغبة. إذا كنتِ تتساءلين لماذا ترتفع رغبتكِ الجنسية أحيانًا وتنخفض أحيانًا أخرى، فقد يساعدك هذا المقطع على فهم الصورة الكاملة بطريقة مختلفة تمامًا. 🎧 هذا المقطع جزء من الحلقة الكاملة عن الرغبة الجنسية عند المرأة، والتي تتناول أيضًا الرغبة التلقائية والرغبة الاستجابية، ومسرّعات الرغبة ومكابحها، وأهم أسباب انخفاض الرغبة الجنسية. استمعوا إلى الحلقة الكاملة على جميع منصات البودكاست. Is sexual desire driven by hormones alone? Or does it begin in the mind? What role do emotions and relationships play? In this special excerpt from Sex w Cornflakes, we explore the three pillars of sexual desire: the body, emotions, and the mind. Discover how hormones, brain chemistry, physical health, emotional safety, relationship dynamics, sexual beliefs, attention, and fantasy all work together to shape desire. If you’ve ever wondered why your libido changes over time, this episode offers a fresh and science-based perspective on what truly drives sexual desire. 🎧 This is an extended excerpt from our full episode on female sexual desire, where we also discuss spontaneous versus responsive desire, sexual accelerators and brakes, and the most common reasons desire fluctuates throughout life. Listen to the full episode on all major podcast platforms

    21 min
See All (21)

Trailer

About

هذا البودكاست تقدّمه الدكتورة ساندرين عطالله، اختصاصية في الطب الجنسي ومعالجة نفسية جنسية. نتحدّث عن الجنس… كما هو فعلًا، لا كما تعلّمناه، ولا كما يُعرض لنا. من خلال محتوى مبني على العلم، نُفكّك المفاهيم، ونعيد النظر في معنى “الطبيعي”، ونشرح ما يحدث حقًا في الجسد وفي العلاقات. من دون خجل. من دون فلترة. من دون تابوهات. A podcast by Dr. Sandrine Atallah, specialist in sexual medicine and certified sex therapist. We talk about sex—the way it actually is. Not the version you were taught. Not the version you see online. The real one. No shame. No filters. No taboos.

Information

  • Creator
    Dr. Sandrine Atallah | د. ساندرين عطااللّه
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    21
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Dr. Sandrine Atallah | د. ساندرين عطااللّه
  • Show Website
    Sex w Cornflakes | سكس وكورنفلكس

You Might Also Like