Bouddhisme et méditation - www.dailyzen.fr

Kankyo Tannier
  • 5.0 (2)
  • BUDDHISM

Enseignements, méditation zen guidées et différents outils pour la pratique du bouddhisme au quotidien. Par Kankyo Tannier, nonne de la tradition zen soto, résidant dans un monastère des Vosges du Nord depuis 2001. Plus d'infos sur le site www.dailyzen.fr ( blog, photos et vidéos...) ou sur www.kibo-zen.org ( pour les retraites spirituelles )

  1. Premiers pas en méditation, un exercice simple pour débuter, avec la nonne Kankyo

    MAR 30 ·  VIDEO

    Premiers pas en méditation, un exercice simple pour débuter, avec la nonne Kankyo

    Toucher l'esprit de la méditation zen en quelques minutes... Juste un avant-goût, qui a pour vertu de vous recentrer et de commencer à apaiser l'esprit. On peut le faire partout, quelque soit l'endroit où on se trouve : en pleine campagne bien sûr, mais aussi dans le métro, à l'arrêt de bus, dans une file d'attente... ou chaque fois qu'on aurait la tentation d'attraper son smartphone. Bonne exploration ! Plus d'infos sur la méditation sur mon blog www.dailyzen.fr Et des retraites spirituelles ou des cours en ligne www.kibo-zen.org

    1 min
  2. Se recentrer en quelques minutes - instant présent, souffle, avec Kankyo nonne bouddhiste zen

    2023-12-24

    Se recentrer en quelques minutes - instant présent, souffle, avec Kankyo nonne bouddhiste zen

    Une pratique à faire n'importe où : chez vous, au travail, dans les transports, avant de dormir, au réveil... Quelques mots pour vous accompagner et pour vous aider à vous recentrer. Quelques mots pour se poser, pour s'établir en soi-même, et laisser le monde couler en soi, de façon fluide. Bonne pratique à tous !Plus d'infos sur le site www.dailyzen.fr ( retraites spirituelles, ateliers à la journée, blog etc. ) Et pour découvrir le centre de retraites, espace de permaculture et refuge pour animaux que j'ai fondé en 2020, c'est ICI : www.kibo-zen.org

    4 min
  3. Podcast " Notre nature profonde " Juillet 2023

    2023-07-27

    Podcast " Notre nature profonde " Juillet 2023

    Etre au monde… très belle expression mais qu’y a-t-il derrière au juste ? Kankyo Tannier est la créatrice d’un lieu de retraite, de permaculture et d’accueil d’animaux en refuge, tout cela en bordure d’une magnifique forêt alsacienne et elle est également… nonne bouddhiste ! Dans cet épisode, elle nous raconte son parcours, ses prises de conscience et enseignements reçus, son lien à la nature qui s’est tissé tardivement… Elle nous explique pourquoi se retirer du monde temporairement ou plus longuement nous permet d’accéder davantage à nous-même… et à tout ce qui nous entoure ! Kankyo transmet depuis plusieurs années cette philosophie du bouddhisme zen à travers des ouvrages mais aussi par le biais de conférences, de son blog et de prises de parole dans les médias. Elle a pris le temps de répondre à mes questions entre deux temps forts de sa journée au monastère. Un vrai moment suspendu dans le temps ! Je vous convie avec moi dans cet épisode un peu plus court que les autres, à la rencontre d’une personne solaire, disponible, aux mots emplis de sagesse et d’humilité, épisode enregistré dans le magnifique jardin de la ferme Kibo ! Bon épisode !LE PODCAST d'Anais : https://smartlink.ausha.co/notre-nature-profonde/4-re site de la ferme Kibo : https://kibo-zen.org blog de Kankyo Tannier : https://dailyzen.fr/fr/ crédit photo : journal l’Alsace

    22 min
  4. Podcast "Comment prendre le temps "

    2021-04-21

    Podcast "Comment prendre le temps "

    Un podcast préparé par la journaliste de 20 minutes Anne-Laeticia Beraud. Une rencontre fort sympathique ! ***Dans ce nouvel épisode, on évoque la notion du temps avec Kankyo Tannier, nonne bouddhiste de la tradition zen, qui vient de publier Danser au milieu du chaos (Flammarion, 18 euros). Dans cet ouvrage, elle évoque notamment « l’art d’apprivoiser Chronos », alors que le sentiment partagé est « de ne pas avoir le temps ».«Prendre le temps» de «perdre du temps» ?Un temps malicieux depuis le déclenchement de la crise du Covid-19 et les confinements sucessifs. Les journées semblent étirées à l’infini, égales les unes aux autres. D’un autre point de vue, 24 heures ne semblent pas suffisantes pour «tout faire», et surtout pour prendre du « temps à soi ». Comment « prendre son temps » ? Est-ce pour « perdre ce temps » gagné ?Kankyo Tannier évoque dans cet épisode le temps, les choix et les renoncements pour « prendre ce temps à soi ». Quand on arrive à surmonter les sollicitations permanentes, que faire de ce temps ? Est-ce pour contempler « la splendeur de l’inutilité », la traduction du concept japonais « Mu » ? Réussir à prendre du temps est-il réservé aux privilégiés, ceux et celles qui peuvent se « libérer du temps » ?

    12 min
  5. Comment mieux vivre la période de confinement ?

    2020-12-07

    Comment mieux vivre la période de confinement ?

    Emission enregistrée en novembre 2020 - Radio Top MusicComment mieux vivre cette période de confinement malgré toutes les privations de liberté ?Les Grandes Girls sont allées poser la question à Kankyo Tannier, nonne bouddhiste de la tradition zen, autrice de plusieurs livres sur la méditation et les bienfaits des cures de silence. Installée depuis plus de 15 ans dans un monastère en Alsace, elle a fait le choix de vivre autrement. Elle nous livre les clés d'un chemin spirituel moderne et plus que jamais connecté, les vertus du silence, son chemin, et nous donne des conseils simples pour commencer à se libérer de son mental et à être plus que jamais dans le présent.

    23 min
  6. Un espace mystique avant les pensées, interview

    2020-11-19

    Un espace mystique avant les pensées, interview

    Une interview de la nonne Kankyo Tannier par José Da Costa, EWB, Luxembourg. De très nombreux thèmes de la vie quotidienne zen et quelques exercices spirituels en fin d'interview. ***** Soutenez nous sur Tipee https://fr.tipeee.com/kankyotannier

    46 min
  7. Le bouddhisme zen et les émotions - Kankyo Tannier - conférence 2020

    2020-10-18

    Le bouddhisme zen et les émotions - Kankyo Tannier - conférence 2020

    Qu'est ce qu'une émotion ? Comment apparaissent-elles ? Et surtout que faire avec si elles nous perturbent ? Lors de ce court enseignement, la nonne Kankyo propose différentes pistes, en lien avec la pratique du zen. Bonne écoute ! *****Soutenez nous sur Tipee https://fr.tipeee.com/kankyotannier

    39 min
  8. ZAZEN : posture, respiration, pensées... comment pratiquer ? ( DEUTSCHE UBERSETZUNG )

    2020-03-27

    ZAZEN : posture, respiration, pensées... comment pratiquer ? ( DEUTSCHE UBERSETZUNG )

    FRANÇAIS - ALLEMAND Un podcast enregistré pendant la sesshin ZEN ONLINE qui s'est déroulée au temple zen Ryumonji du 27 au 29 mars 2020. Des explications données par Kankyo, nonne bouddhiste, et traduites en allemand par Juliana Münster.

    26 min
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