L’après-Show

L’après-Show
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L’après-Show est un podcast québécois animé par Laurence Bernier : athlète Bikini, Marylou Charette : athlète IFBB Bikini PRO et Audrey-Ann Roy : athlète Wellness. Ces trois athlètes vous parleront sans censures de tout ce qui touche au monde des compétitions de bodybuilding. Rejoignez-nous chaque deux semaines afin de discuter d’entraînement, de nutrition, de santé mentale et bien plus.

Episodes

  1. 2023-11-25

    Lifehack, tips and tricks

    Dans cet épisode, on partage vos trucs, nos trucs, tous les secrets qui améliore notre vie en prep ; poulet bouillie jusqu’au concombre cannelle.

    57 min

  2. 2023-10-27

    Vos 🟢 et 🔴 flags chez les coachs.

    Après quelques semaines rocambolesques, nous sommes enfin de retour avec un de nos épisodes favoris! Vos 🟢 et 🔴 flags chez les coachs, pour cet épisode nous avons fait un sondage via Instagram afin d’avoir VOS opinions. Plusieurs fous rires plus tard, on comprend rapidement qu’il y a pas juste un côté à une médaille.

    1h 4m

  3. 2023-09-24

    Tea time

    Aujourd’hui pour l’après-show, en ce jour de compétition à la Summum Classique. Joignez-vous à nous pour un brin de jasette concernant les sacrifices qu’impose les compétitions de bodybuilding.

    51 min

  4. 2023-09-03

    Combien coûte une année de bodybuilding?

    Coucou les cocos! Dans cet épisode joignez-vous à nous afin d’évaluer combien coûte un an de bodybuilding en prévision d’une compétition. Fou rire garanti!

    51 min

  5. 2023-08-20

    Les troubles alimentaires et le bodybuilding

    Aujourd’hui, on discute troubles alimentaires et bodybuilding. On s’ouvre sur nos expériences personnelles face à ce sujet peu discuté dans cette industrie. *Prendre notes que nous ne sommes aucunement des professionnels de la santé. Nous faisons que partager nos expériences personnelles.

    47 min

  6. 2023-08-06

    L’après-Show : introduction

    En ce lendemain du Natural Canada Pro Qualifier, joignez-vous à nous afin de discuter de façon décontractée de nos expériences post-show, de craving, de reverse diet et bien plus.

    36 min
  • 6 Episodes

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About

L’après-Show est un podcast québécois animé par Laurence Bernier : athlète Bikini, Marylou Charette : athlète IFBB Bikini PRO et Audrey-Ann Roy : athlète Wellness. Ces trois athlètes vous parleront sans censures de tout ce qui touche au monde des compétitions de bodybuilding. Rejoignez-nous chaque deux semaines afin de discuter d’entraînement, de nutrition, de santé mentale et bien plus.

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