Le Bon Match

Plan de Match

Angelo Rubino et Simon Desjardins partagent un moment privilégié avec leurs invités pour parler de croissance personnelle. Un podcast présenté par Plan de Match.

  1. 2025-11-11

    Gestion de la colère et narcissisme : comment transformer sa vie - Le Bon Match - E18

    Découvrir Plan de Match 👉 https://www.plandematch.com/ Suivez notre Instagram: https://www.instagram.com/sessionplandematch/ Dans cet épisode du podcast Le Bon Match, Angelo Rubino et Simon Desjardins reçoivent François Gagnon, qui partage son parcours de transformation personnelle. Anciennement prisonnier de la performance et de la colère, il raconte comment une perte d’emploi et une séparation l’ont poussé à revoir ses priorités et à entreprendre un vrai travail sur lui-même. Au fil de la discussion, François aborde des thèmes aussi sensibles que le narcissisme, la gestion des émotions et la vulnérabilité masculine. Il explique comment il a appris à reconnaître ses comportements toxiques, à prendre la responsabilité de ses actions et à reconstruire ses relations sur des bases plus saines. Cet épisode met en lumière l’importance de poser des limites, d’identifier les comportements blessants et de choisir l’authenticité plutôt que la façade. François rappelle que le plus grand héritage que l’on peut laisser à ses enfants n’est pas matériel, mais bien l’amour et le temps. Un témoignage percutant qui démontre que le changement demande du courage, de la patience et une volonté quotidienne de se transformer. Bonne écoute ! Angelo Rubino - Co-animateur https://www.linkedin.com/in/angelo-rubino Simon Desjardins - Co-animateur https://www.youtube.com/@simondesjardinsplandematch/ -- Montage par WorkFlo Productions https://www.workfloproductions.com #plandematch #podcast #lebonmatch

    1h 17m
  2. 2025-10-13

    Plan de match : une maman raconte sa transformation incroyable - Le Bon Match - E17

    Découvrir Plan de Match 👉 https://www.plandematch.com/ Suivez notre Instagram: https://www.instagram.com/sessionplandematch/ Dans cet épisode du podcast Le Bon Match, Angelo Rubino et Simon Desjardins reçoivent Mylène, une maman qui partage son parcours de transformation. Sans problème de consommation, mais après un divorce difficile, une pression familiale et un été marqué par plusieurs épreuves, elle réalise qu’elle doit investir sur elle-même pour mieux accompagner sa fille adolescente. À travers son expérience avec le programme Plan de match, elle raconte comment elle est passée d’un état d’épuisement total à une véritable illumination, retrouvant énergie, confiance et équilibre. Au fil de la discussion, Mylène explique l’importance d’aller chercher des outils concrets, de briser le rôle de "sauveur" et de mettre en pratique une nouvelle manière de prendre soin de soi. Elle partage des apprentissages puissants sur la parentalité, la communication après une séparation et la libération personnelle. Un témoignage inspirant qui montre qu’investir sur son bien-être peut transformer non seulement sa propre vie, mais aussi celle de ses proches. Bonne écoute ! Angelo Rubino - Co-animateur https://www.linkedin.com/in/angelo-rubino Simon Desjardins - Co-animateur https://www.youtube.com/@simondesjardinsplandematch/ -- Montage par WorkFlo Productions https://www.workfloproductions.com #plandematch #podcast #lebonmatch

    1h 6m
4.9
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Angelo Rubino et Simon Desjardins partagent un moment privilégié avec leurs invités pour parler de croissance personnelle. Un podcast présenté par Plan de Match.