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Découvrez les bénéfices du fitness mental et améliorez votre bien-être et vos performances avec ces conseils pratiques tirés de la psychologie du sport, de la psychologie positive et des neurosciences et passez au prochain niveau avec un accompagnement sur mesure - visitez leflow.ca.

Le Flow : bien-être et performance Didier Sicaud

    • Fitness
    • 4.8 • 9 Ratings

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    Restez dans votre zone de confort (résultats garantis)

    Restez dans votre zone de confort (résultats garantis)

    Contrairement à ce qu'on veut vous faire croire, votre meilleure option pour améliorer vos chances d'atteindre vos objectifs est d'étendre votre zone de confort, pas d'en sortir, et la façon la plus efficace d'étendre votre zone de confort est de faire l'expérience du flow le plus souvent possible.
    Trouvez votre flow: leflow.ca
    Soundtrack de cet épisode = Giant Swing - Woo me (Street Mix)

    • 2 min
    3 questions pour bien commencer 2021

    3 questions pour bien commencer 2021

    Quelles aptitudes avez-vous développées en 2020 qui vont vous aider à avoir du succès en 2021?
    Visitez leflow.ca et découvrez comment passer des rêves aux réalisations concrêtes. 
     

    • 2 min
    De quoi pouvez-vous vous passer?

    De quoi pouvez-vous vous passer?

    Apprenez à aller à l'essentiel et réalisez ce qui compte vraiment pour vous, cédulez votre session de coaching maintenant: leflow.ca

    • 1 min
    Est-ce que vous prenez soin de vous de la bonne façon?

    Est-ce que vous prenez soin de vous de la bonne façon?

    Prenez soin de vous simplement et à chaque fois que vous en avez besoin avec MXL: mxl.ca
    Soundtrack = Jazz Spastiks - Amber Leaf

    • 4 min
    Avez-vous confiance en vous?

    Avez-vous confiance en vous?

    La meilleure façon de développer votre confiance en vous est d'avoir des objectifs clairs et de vous engager à faire des petits pas tous les jours, sans vous soucier de ce que pensent les autres. Pour y parvenir plus facilement, vous avez tout intérêt à développer ou renforcer votre force mentale, commencerz maintenant avec MXL, visitez: mxl.ca.
    Soundtrack de cet épisode = KC & The Sunshine Band - Give It Up
     

    • 2 min
    Pas de risque, pas de récompense

    Pas de risque, pas de récompense

    Vous hésitez à prendre des risques mais est-ce que vous en mesurez toutes les conséquences? 
    Pour prendre des risques calculés et vous donner toutes les chances de réaliser ce qui compte le plus pour vous, faites-vous coacher: leflow.ca.
    Soundtrack de cet épisode = Mzambiya - Ghetto Tragedy

    • 2 min

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