MUNDKEULE - ADHS³

Melina, Mario und Marcel
  • 0.0 (0)
  • COMEDY

Im ADHS Podcast MUNDKEULE - ADHS³ sprechen die Geschwister Melina, Mario und Marcel offen über ihre ADHS Diagnosen. Ehrlich, humorvoll und ungefiltert. Sie teilen persönliche Erfahrungen aus Kindheit und Erwachsenenleben, sprechen über Liebe, Wut, Alltag mit ADHS, neurodivergente Superkräfte und die Kunst, das ADHS auszudribbeln. Jeden Donnerstag, mit Liebe gekocht. Du möchtest weitere Informationen, Werbung in diesem Podcast schalten, mehr über zukünftige Kooperationen erfahren oder den Podcast unterstützen? 👉 https://linktr.ee/mundkeulepodcast 👉 TikTok & Instagram: @mundkeulepodcast

  1. 1D AGO

    #21 100x schlimmer als Scheiße

    Sind Menschen mit ADHS eigentlich die geborenen AlltagsschauspielerInnen? Dieser Frage gehen die Drei heute auf den Grund. Und auch sonst war heute richtig was los! Melina erklärt noch einmal, warum man im Flugzeug ständig krank wird, unsere Mutti gibt ihren Senf zur letzten Folge zum Besten und aufgeregt wird sich natürlich auch. Also viel Spaß beim Zuhören 🙏 Ach so: Wir sind jetzt auch endlich aktiv auf Social Media. Schau doch mal vorbei 🫶🏽 Du möchtest weitere Informationen, Werbung in diesem Podcast schalten, mehr über zukünftige Kooperationen erfahren oder den Podcast unterstützen? 👉 https://linktr.ee/mundkeulepodcast 👉 TikTok und Instagram: @mundkeulepodcast

    57 min

  2. FEB 5

    #20 Scheiß Prokrastination!

    Alles glänzt, so schön neu! Wir haben unsere Prokrastination endlich besiegt und starten mit neuem Anzeigebild sowie frischer Instagram und TikTok Präsenz durch. In dieser Folge geht es außerdem um den Moment des Schreckens: Mario hat unseren Podcast aus Versehen gelöscht und erzählt, wie er ihn retten konnte. Passend dazu bringt Melina das Thema Perfektionismus auf den Tisch. Marcel und Mario sind sich außerdem einig: Melina hat definitiv die meiste Aufmerksamkeit im Elternhaus bekommen. Hört rein! Du möchtest weitere Informationen, Werbung in diesem Podcast schalten, mehr über zukünftige Kooperationen erfahren oder den Podcast unterstützen?👉 https://linktr.ee/mundkeulepodcast👉 TikTok & Instagram: @mundkeulepodcast

    1h 15m
  3. #19 Das Bein verdeckt den Lörres

    JAN 29

    #19 Das Bein verdeckt den Lörres

    Nach erneutem Technik Struggle bei unserem lieben Vanlifer Marcel geht es heute um eine der schönsten Sachen der Welt: Musik. Wie Musik das ADHS Gehirn beeinflussen kann, warum sie ein echter Gamechanger ist und was es mit Frequenzen, Lernmusik, dem Teufel in uns allen und einem Yoga Skinhead mit vier Augen auf sich hat, klären wir in dieser Folge. Viel Spaß wie immer beim Zuhören, Mitfühlen und Kommentieren 🦸🫶 Du willst Teil unserer Superhelden Community werden und oder uns unterstützen? Alle Infos findest du hier: https://linktr.ee/mundkeulepodcast Hier geht es zur Story vom Yoga Skinhead: https://maenner.media/regional/blu/soll-guttun-b******e-sunning-yoga-po-sonne/

    59 min
  4. #18 Treibstoff

    JAN 22

    #18 Treibstoff

    Nachdem wir uns das letzte mal vor 2 Wochen gehört haben, hatten wir entsprechend ordentlich Druck aufm Kessel und Marcel hat direkt mal eine Grundsatzdiskussion über Social Media losgetreten. Die Laberbatterie & Kaffeetasse also bis zum Rand gefüllt, ging es danach dann um genau das: Kaffee. Wir drei lieben dieses wohltuend koffeinhaltige Lebenselexier. Warum? Dopamin!!! Aufgeregt wurde sich dann auch noch: Melina erzählt von ihrer kurzen Gefangenschaft auf einer Rasthoftoilette. Viel Spaß beim Zuhören und Kommentieren 🫶

    1h 9m
  5. #17 Hose runter und hier bin ich

    JAN 15

    #17 Hose runter und hier bin ich

    Hat Social Media einen positiven Einfluss auf die Akzeptanz von ADHS oder führt es eher zur Verharmlosung? Laut einem Bericht der Tagesschau auf Instagram hat sich die Anzahl der diagnostizierten Menschen mit ADHS augenscheinlich vervielfacht. 👉 Hier geht’s zum Post der Tagesschau zum Thema ADHS: https://www.instagram.com/p/DSKo7iPFA_G/ Und wie reagiert man am besten, wenn man an Weihnachten ein Geschenk bekommt, mit dem man nicht gerechnet hat, selbst aber keine Aufmerksamkeit besorgt hat? Ach ja, und könnt ihr den ADHS-Moment beim Kochen von Melina nachempfinden? UND WARUM, verdammt noch mal, hat KI überall ihre Finger im Spiel, aber man fährt gefühlt noch immer mit der gleichen Navigationssoftware von vor 20 Jahren herum? Über das und mehr sprechen wir heute in Folge 17. Viel Spaß beim Zuhören und Kommentieren 🫶

    44 min
  6. #16 Rücksichtslose Pimmel!

    JAN 8

    #16 Rücksichtslose Pimmel!

    Mario erzählt seine Wutgeschichte aus der Bahn zwischen Osnabrück und Aachen und lädt alle zu einer Runde Wutmeditation ein: Wir atmen ein. Und rasten aus. Noch einmal tief einatmen. Lass alles los. Termine, Verantwortung, Menschen im Weg. Konzentriere dich beim Hören nur auf die Wut. Vergiss alles um dich herum. Atme ein … und raste aus. Langsam kommst du wieder zurück. Zurück ins Hier und Jetzt. Zurück in diese Folge. Zurück in die Folge, die auch andere Themen hat. Zurück in die Folge, in der Melina nämlich auch von ihrem ADHS-Moment der Woche erzählt. Und in der es auch um Dinge geht wie z. B., dass manche Menschen die Morgensonne mit dem Poloch aufsaugen. Hab einen guten Tag und viel Spaß wie immer beim Mäuschen spielen 🫶

    50 min
  7. #15 Kakerlake im Blätterteigmantel

    2025-12-31

    #15 Kakerlake im Blätterteigmantel

    Happy New Year 2026!!! 🎉 Aber heißt neues Jahr auch neues Glück? Wir sprechen über Neujahrsvorsätze, Niesen beim Autofahren und warum am Ende mit Soße einfach alles besser schmeckt. Aber warum sind Vorsätze fürs neue Jahr eigentlich so schwer einzuhalten, und warum funktioniert das Ganze bei Menschen mit ADHS sowieso ganz anders? Über all das sprechen wir in dieser Folge und läuten gemeinsam das Jahr 2026 ein. Viel Spaß beim Zuhören 🫶

    48 min
  8. #14 Titel, Thesen, Tannenbaum

    2025-12-25

    #14 Titel, Thesen, Tannenbaum

    HO HO HO! 🎅 Frohe Weihnachten da draußen! Marcel, Mario und Melina sind frisch vom Familienweihnachtsabend zurück und philosophieren darüber, wie man sich bestmöglich fürs Raclette platziert, wie man politisch unkorrekte Themen aushebelt, es schafft, vom Feuer des Weihnachtsbaums verschont zu bleiben, und wie man seine soziale Batterie an Weihnachten nicht komplett und langanhaltend kaputt macht. Denn Weihnachten ist oft: Reizüberflutung, hitzige Gespräche, Geschenke-Stress und falsches Erwartungsmanagement. Da kickt nicht nur bei uns mit ADHS die emotionale Dysregulation. Auch wenn der Tisch oft schon längst lichterloh brennt, bevor man da ist (man war halt eben wieder mal spät dran), hoffen wir, dass ihr eine tolle Weihnachtszeit habt und wünschen allen Zuhörer*innen eine schöne Zeit mit der Familie! In diesem Sinne: Lieber Gott, segne flott. 🎄🔥

    53 min
See All (22)

Trailer

About

Im ADHS Podcast MUNDKEULE - ADHS³ sprechen die Geschwister Melina, Mario und Marcel offen über ihre ADHS Diagnosen. Ehrlich, humorvoll und ungefiltert. Sie teilen persönliche Erfahrungen aus Kindheit und Erwachsenenleben, sprechen über Liebe, Wut, Alltag mit ADHS, neurodivergente Superkräfte und die Kunst, das ADHS auszudribbeln. Jeden Donnerstag, mit Liebe gekocht. Du möchtest weitere Informationen, Werbung in diesem Podcast schalten, mehr über zukünftige Kooperationen erfahren oder den Podcast unterstützen? 👉 https://linktr.ee/mundkeulepodcast 👉 TikTok & Instagram: @mundkeulepodcast

Information

  • Creator
    Melina, Mario und Marcel
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    22
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Melina, Mario und Marcel
  • Show Website
    MUNDKEULE - ADHS³