Podcast Altitude Karine Ruel

Je te propose d’écouter l’épisode du Podcast Altitude de cette semaine où je reçois la pétillante Marie-Pier de Launière dans une conversation haute en fréquence et en toute simplicité. Du vrai bonbon pour t’aider à refléter la toi complète que tu es ici maintenant sans jouer de rôle ni de t’engager dans des stratégies démesurées et compliquées.

Cette semaine sur le Podcast Altitude, je te propose de prendre le temps de faire une analyse toute simple pour noter ton niveau d’énergie et de productivité sur une base quotidienne.

Pourquoi? Parce que plus tu es intentionnelle dans ta journée, plus tu pourras développer des stratégies pour optimiser ta productivité ET ton bien-être.

Je t’invite dans cet épisode à découvrir LA ROXY VALADE, la vraie, l’experte en comportements et créatrice de transformation humaine. Auteure, conférencière, coach, podcaster, passionnée par la science quantique, on la connaît maintenant pour son enseignement basé sur la transparence et l’authenticité.

Karine et Dave partagent les 8 leçons qu’ils ont appris en 8 ans de mariage.

Que dirais-tu d’être la femme qui décide d’être elle-même chaque jour au risque de déplaire, plutôt que d’être une autre pour plaire aux autres? Rejoins-moi et la pétillante Stéphanie Méthé dans ce nouvel épisode.

Tu essaies de tout rendre parfait et tu finis par te sentir complètement dépassé? On a tous passé par là. Cette semaine sur le Podcast Altitude, je t’apprends un mantra simple et mémorable et un truc applicable qui t'aidera à surmonter le perfectionnisme à la seconde où il menace de frapper.