怪獸訓練電台

何立安、Josh
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  1. EP154.再論微量訓練法

    -2 J

    EP154.再論微量訓練法

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    56 min
  2. 【QA快答】EP8.如何選擇訓練書籍

    -6 J

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    25 min
  3. EP153.勞動≠訓練

    23 SEPT.

    EP153.勞動≠訓練

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    57 min
  4. EP152. 先肌力，後有氧

    16 SEPT.

    EP152. 先肌力，後有氧

    照顧人生無法預期何時來！🎧聽藝人林葉亭說：「爸爸走失，就是我照顧得不好！」👉 https://fstry.pse.is/8683q9 「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 怪獸訓練：https://www.facebook.com/monstertraining 小巨蛋/古亭基地：https://www.facebook.com/monstertrainingacademy 竹北基地：https://www.facebook.com/MonsterTrainingHC/ 民權西基地：https://www.facebook.com/MonsterTrainingMQW 民權西基地IG：https://www.instagram.com/monster.training_enerbarbell/ Powered by Firstory Hosting

    1 h 11 min
  5. 【QA快答】EP7.關於臀推

    12 SEPT.

    【QA快答】EP7.關於臀推

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    18 min
  6. EP151.一週要練幾次才夠？

    9 SEPT.

    EP151.一週要練幾次才夠？

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    1 h 5 min
  7. EP150.胖，真的沒關係嗎？

    2 SEPT.

    EP150.胖，真的沒關係嗎？

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    59 min
  8. EP149.肌力訓練裡，你想要知道和你需要知道的事

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    照顧人生無法預期何時來！🎧聽藝人林葉亭說：「爸爸走失，就是我照顧得不好！」👉 https://fstry.pse.is/8683q9 「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 怪獸訓練：https://www.facebook.com/monstertraining 小巨蛋/古亭基地：https://www.facebook.com/monstertrainingacademy 竹北基地：https://www.facebook.com/MonsterTrainingHC/ 民權西基地：https://www.facebook.com/MonsterTrainingMQW 民權西基地IG：https://www.instagram.com/monster.training_enerbarbell/ Powered by Firstory Hosting

    59 min
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Informations

  • Créateur
    何立安、Josh
  • Années d’activité
    2021 - 2025
  • Épisodes
    170
  • Classement
    Tout public
  • Copyright
    © 何立安、Josh
  • Site Web de l’émission
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