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Réfléchir. Agir. Vivre. En pleine conscience.

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    • Society & Culture
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Réfléchir. Agir. Vivre. En pleine conscience.

    Pour en finir avec le plastique! (Avec Laura Bergamo, de Greenpeace)

    Pour en finir avec le plastique! (Avec Laura Bergamo, de Greenpeace)

    Laura Bergamo de Greenpeace nous indique ce que le gouvernement gagnerait à faire et ce que les citoyens doivent savoir pour réduire la pollution par le plastique.

    L’hypersensibilité, avec Margaux Vincent

    L’hypersensibilité, avec Margaux Vincent

    On discute avec Margaux Vincent, auteure du livre Hypersensible et hyper sereine et du balado du même nom, qui cumule plus de 160 000 écoutes. Elle est suivie par 21 000 personnes sur Instagram, où elle crée du contenu quotidien. Sur ses différentes plateformes, dont le site internet margaux-coaching.com, elle [...]

    • 31 min
    La gestion de la douleur chronique par la pleine conscience

    La gestion de la douleur chronique par la pleine conscience

    Dans la gestion de la douleur chronique, l’approche de la pleine conscience peut être très aidante. En compagnie d'Annick Havard, nous parlons des études qui ont confirmé l’efficacité de la gestion de la douleur chronique par la pleine conscience et du programme Minfulness-based Pain Management.

    • 22 min
    Savourer l'instant pour contrer la dépendance aux écrans, S3, E2

    Savourer l'instant pour contrer la dépendance aux écrans, S3, E2

    Radio Pleine Conscience désirait vous parler depuis longtemps d’un phénomène plus que répandu qui nous stresse individuellement et nous agresse aussi bien souvent en tant que société, sans compter les dommages qu’il cause à bien des égards: la dépendance aux écrans.  Pour nous en parler, le Dr Hugues Cormier, médecin-psychiatre, [...]

    • 45 min
    Le yoga et la méditation au service de la psychologie (avec Nancy Boisvert)

    Le yoga et la méditation au service de la psychologie (avec Nancy Boisvert)

    Une rencontre avec Nancy Boisvert, psychologue clinicienne et enseignante certifiée de Viniyoga ainsi que formatrice en méditation pleine conscience et en respiration consciente. Elle nous parle d’un modèle unique d’intervention qui intègre les bienfaits de la respiration et du travail corporel à la psychothérapie traditionnelle ainsi que des bienfaits de [...]

    • 29 min
    Mélanie Brunet d'Expo Yoga: entrepreneuriat et pleine conscience

    Mélanie Brunet d'Expo Yoga: entrepreneuriat et pleine conscience

    Entretien avec Mélanie Brunet, cofondatrice d'Expo Yoga et bien-être et du Salon de la Mort pour nous parler du cheminement personnel qui a mené à la création du plus grand rassemblement de yoga & bien-être au Québec. Une rencontre avec une femme inspirante et inspirée.

    • 21 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
13 Ratings

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Slayed? ,

Radio Pleine Conscience

Très enrichissant et apaisant..

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