4 episodes

"Vivre en pleine conscience" est un podcast créé par Dre Marie-Claude Roy permettant de faire connaître la méditation de pleine conscience sous ses différentes facettes. De la pratique personnelle à la théorie, en passant par les sciences et ses applications cliniques, la méditation de pleine conscience vous semblera de plus en plus familière et naturelle au fil des épisodes.

En le jumelant au podcast "Méditation simple comme bonjour", il vous sera plus facile d'avancer sur cette voie menant au bien-être et à la paix intérieure.

Ce podcast s'adresse aux débutants mais aussi à ceux et celles désirant approfondir leur connaissance et leur pratique.

Pour plus d'informations: https://www.lescalepleineconscience.com

Vivre en pleine conscience Marie-Claude Roy

    • Education
    • 5.0, 3 Ratings

"Vivre en pleine conscience" est un podcast créé par Dre Marie-Claude Roy permettant de faire connaître la méditation de pleine conscience sous ses différentes facettes. De la pratique personnelle à la théorie, en passant par les sciences et ses applications cliniques, la méditation de pleine conscience vous semblera de plus en plus familière et naturelle au fil des épisodes.

En le jumelant au podcast "Méditation simple comme bonjour", il vous sera plus facile d'avancer sur cette voie menant au bien-être et à la paix intérieure.

Ce podcast s'adresse aux débutants mais aussi à ceux et celles désirant approfondir leur connaissance et leur pratique.

Pour plus d'informations: https://www.lescalepleineconscience.com

    Dre Nathalie Renard: la pleine conscience au service de la médecine intégrative

    Dre Nathalie Renard: la pleine conscience au service de la médecine intégrative

     



    Dre Nathalie Renard | Vivre en pleine conscience | Épisode 03



    La pleine conscience au service de la médecine intégrative



    Dre Nathalie Renard a ouvert avec d'autres personnes bénévoles, la maison "L'Île en soi " ayant comme mission d'offrir des services de santé complémentaires  à des adultes suivis en oncologie.



    Cette maison est située à Tournai en Belgique.



    La médecine intégrative  aborde chaque patient de manière individuelle et dans sa globalité. Elle rallie la médecine conventionnelle à la médecine complémentaire pour offrir des soins adaptés et amenant l'individu à s'impliquer dans le processus de la guérison.



    Ce podcast présente Nathalie Renard, sa perception, son vécu et son engagement envers la pratique de la pleine conscience tant au niveau individuel que professionnel. MClôde



    Activités de Nathalie Renard:



    https://www.lileensoi-tournai.be/



    https://www.facebook.com/EspaceTerreHappy/



    Activités et coordonnées de MClôde:



    https://www.facebook.com/lescalepleineconscience/



    marieclaude.roy@lescalepleineconscience.com



    https://lescalepleineconscience.com/



     

    • 16 min
    Le stress, quelle prouesse | VEPC | E02

    Le stress, quelle prouesse | VEPC | E02

    Le stress, quelle prouesse!



    Vivre en pleine conscience (VEPC) Épisode 02



    Le stress aigu active le plein potentiel de notre corps. La réponse du stress est une belle prouesse qui s'exécute à chaque menace perçue par notre cerveau. Un vrai tango avec toute l'intensité que cela comporte! Toutefois, si nous sommes trop souvent exposés à des agents menaçants ou stressants, la prouesse se transforme en  détresse physiologique et psychologique.



    Statistique Canada nous indique qu'environ 26% des québécois de 15 ans et plus éprouvent du stress assez intense dans leurs journées.



    En sachant que la pratique de la pleine conscience, facile d'accès et peu coûteuse,  aide à réduire le stress, nous devrions sérieusement l'envisager dans les programmes  de santé publique. Qu'en pensez-vous? MClôde



    marieclaude.roy@lescalepleineconscience.com



    https://lescalepleineconscience.com



     



     

    • 27 min
    MBSR, qu’est-ce que c’est au juste? | VEPC | E01

    MBSR, qu’est-ce que c’est au juste? | VEPC | E01

    Vivre en pleine conscience (VEPC) Épisode 01



    En ce premier épisode du podcast "Vivre en pleine conscience", il me fait plaisir de vous présenter le programme MBSR. Il s'agit bien sûr d'un résumé mais qui vous donnera un aperçu du programme en question. N'hésitez surtout pas à communiquer avec moi si vous avez des commentaires ou des questions. MClôde



    Mon site: https://www.lescalepleineconscience.com



    Mon courriel: marieclaude.roy@lescalepleineconscience.com



    Site de l'ADM: https://www.association-mindfulness.org/



    Recherche et éducation à Brown (Mindfulness center at Brown): https://www.brown.edu/public-health/mindfulness/programs/mbsr-teacher-education-development-and-certification

    • 25 min
    VIVRE EN PLEINE CONSCIENCE | E00

    VIVRE EN PLEINE CONSCIENCE | E00

    Bienvenue dans le podcast VIVRE EN PLEINE CONSCIENCE dédié à faire connaître la méditation de pleine conscience sous ses différents angles: celui de la pratique, celui de la théorie et celui de son intégration dans notre vie personnelle et professionnelle.



    Vivre en pleine conscience, c'est un chemin à parcourir; une odyssée menant à une existence enrichie d'une vision profonde, juste et claire des choses et de soi-même. Choisir de vivre en pleine conscience, c'est choisir de vivre en harmonie avec ce qui est, avec soi-même et de se libérer de bien des souffrances.



    Cet épisode (00) est une présentation du podcast qui sera bimensuel.



    Je souhaite sincèrement que ce podcast saura répondre à vos questions. J'espère aussi qu'il  vous encouragera à vous engager dans cette merveilleuse aventure qu'est celle de vivre pleinement conscient.



    N'hésitez pas à communiquer avec moi pour toute question ou commentaire concernant le podcast.



    Détendez-vous et laissez vous porter dans le flow de chacun des épisodes à venir!



     



    MClôde



    marieclaude.roy@lescalepleineconscience.com

    • 15 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
3 Ratings

3 Ratings

MClôode ,

Réponse

Il s’agit de Krishnamurti, un libre penseur d’origine indienne et ayant vécu une grande partie de sa vie en Californie.
MCLôde

BelaPeko ,

Question?

Bonjour Marie-Clôde,

Je ne comprends pas bien le nom de l’auteur amérindien dont tu fais mention dans ce podcast. J’entends Christian...mais pas le nom de famille. Merci.

Denise Laflamme

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