Capture ton Business

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Hey, bienvenue sur Capture ton Business ✨ Le podcast des entrepreneuses qui veulent faire grandir leur business 👉 sans s’épuiser 👉 sans se forcer à entrer dans un moule 👉 et sans se perdre en route. Nous, c’est Capture Communication. Trois indépendantes, trois sensibilités, trois expertises complémentaires. Bref : un trio convaincu qu’une communication bien pensée peut vraiment faire la différence (oui, même les lundis matin). Notre mission ? T’aider à construire une communication claire, alignée et stratégique pour faire rayonner ton entreprise, attirer les bons clients et avancer avec plus de sérénité. Ici, pas de recettes magiques ni de discours lisses. On parle vrai entrepreneuriat. Celui avec des idées à 23h, des doutes à 8h, des to-do à rallonge… et cette envie constante de faire mieux, pas forcément plus. Tous les 15 jours, on te donne rendez-vous pour : ✨ des conseils concrets et actionnables ✨ des retours d’expérience sans filtre ✨ des interviews d’expert·es inspirant·es ✨ une bonne dose d’honnêteté, de recul et de douceur Communication, branding, stratégie digitale, création de contenu, mindset, organisation, productivité… Tout y passe, toujours avec un seul objectif : t’aider à développer un business qui te ressemble et qui respecte ton rythme. Si tu veux : – une communication plus fluide – une visibilité plus juste – et un business au service de ta vie (et pas l’inverse) Installe-toi, tu es exactement au bon endroit 💛 Alors dis-nous… qu’est-ce qu’on capture ensemble aujourd’hui ? 🚀 On se retrouve sur :  https://capture-communication.fr/  (https://capture-communication.fr/) https://www.instagram.com/capturecommunication/ (https://www.instagram.com/capturecommunication/) 😘 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 2 FEB

    67. Devenir visible sans t’épuiser : Laura casse le mythe de la productivité à tout prix avec Laura Goulet

    Tu veux être visible, mais sans t’épuiser à créer du contenu non-stop ? Dans cet épisode, j’échange avec Laura Goulet, stratège de contenus et copywriter, pour casser le mythe de la productivité à tout prix. On parle pression des réseaux, fatigue mentale, clarté, stratégie réaliste… et comment faire moins, mais mieux, pour que ta communication te soutienne au lieu de t’user. Un épisode qui fait du bien et qui pourrait bien remettre ton cerveau d’entrepreneure dans le bon sens ✨ Retrouve l'article sur : https://capture-communication.fr/vie-dentrepreneur/podcast-devenir-visible-sans-tepuiser-laura-casse-le-mythe-de-la-productivite-a-tout-prix-avec-laura-goulet/ ✨ Abonne-toi pour ne pas rater nos prochains épisodes 🥰N'hésite pas à nous laisser une note, un commentaire & à partager ce podcast avec d'autres entrepreneurs, cela nous aide énormément ❤️ Et on se retrouve dans 15 jours pour un nouvel épisode, alors n’hésite pas à t’abonner et nous dire ce que tu as pensé de cet épisode ! PS : Si toi aussi, tu souhaites participer à un de nos épisodes de podcast pour partager ton expérience dans l’entrepreneuriat, écris-nous ! ————————————— 👉 Retrouve nos services pour faire rayonner ton entreprise : https://capture-communication.fr/ 👉 Nos formations pour t'accompagner & faire grandir ton entreprise : https://capture-communication.fr/nos-formations/ 👉 Nos conseils & nos backstages sur Instagram : https://www.instagram.com/capturecommunication/ À très vite, Obéline, Eugénie & Lou 😘 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    51 min
  2. 19 JAN

    66. Si personne ne réagit à ta com, c’est que tu ne parles pas la bonne langue - avec Clémentine Lavote

    Si ta communication ne fonctionne pas, ce n’est peut-être pas un problème de contenu… mais de langage. Dans cet épisode, Clémentine Lavote, copilote en stratégie de communication, t’aide à comprendre pourquoi parler la langue de ta cible change tout : plus de clarté, plus d’impact, et surtout plus de résultats sans t’épuiser à produire toujours plus. 🎧✨ Retrouve l'article complet & les infos sur notre blog. ✨ Abonne-toi pour ne pas rater nos prochains épisodes 🥰N'hésite pas à nous laisser une note, un commentaire & à partager ce podcast avec d'autres entrepreneurs, cela nous aide énormément ❤️ Et on se retrouve dans 15 jours pour un nouvel épisode, alors n’hésite pas à t’abonner et nous dire ce que tu as pensé de cet épisode ! PS : Si toi aussi, tu souhaites participer à un de nos épisodes de podcast pour partager ton expérience dans l’entrepreneuriat, écris-nous ! ————————————— 👉 Retrouve nos services pour faire rayonner ton entreprise : https://capture-communication.fr/ 👉 Nos formations pour t'accompagner & faire grandir ton entreprise : https://capture-communication.fr/nos-formations/ 👉 Nos conseils & nos backstages sur Instagram : https://www.instagram.com/capturecommunication/ À très vite, Obéline, Eugénie & Lou 😘 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 4m
  3. 6 JAN

    65. Viens, on fait de 2026 la meilleure année pour ton business

    Et si tu prenais enfin le temps de faire une vraie pause pour ton business ?Dans cet épisode, je t’accompagne pas à pas pour faire le bilan de ton année 2025, en tirer les enseignements essentiels et préparer une année 2026 alignée, sereine et ambitieuse. Vision, objectifs, organisation, plan d’action… tout est pensé pour t’aider à y voir clair et avancer avec plus de conscience. Pour aller plus loin, je t’offre un espace Notion dédié à compléter en parallèle de l’écoute. ✨ Abonne-toi pour ne pas rater nos prochains épisodes 🥰N'hésite pas à nous laisser une note, un commentaire & à partager ce podcast avec d'autres entrepreneurs, cela nous aide énormément ❤️ Et on se retrouve dans 15 jours pour un nouvel épisode, alors n’hésite pas à t’abonner et nous dire ce que tu as pensé de cet épisode ! PS : Si toi aussi, tu souhaites participer à un de nos épisodes de podcast pour partager ton expérience dans l’entrepreneuriat, écris-nous ! ————————————— 👉 Retrouve nos services pour faire rayonner ton entreprise : https://capture-communication.fr/ 👉 Nos formations pour t'accompagner & faire grandir ton entreprise : https://capture-communication.fr/nos-formations/ 👉 Nos conseils & nos backstages sur Instagram : https://www.instagram.com/capturecommunication/ À très vite, Obéline, Eugénie & Lou 😘 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14 min
  4. 24/11/2025

    63. Briller sans s’épuiser : Julie de UGS Coaching nous partage ses clés

    🎙️ Et si tu construisais un business au service de ta vie (et pas l’inverse) ? 💫 Dans cet épisode, on a reçu Julie de UGS Coaching, coach mindset et énergétique. Une femme solaire, puissante et pleine de douceur, qui accompagne les entrepreneuses ambitieuses à reprendre leur place. 💛 On a parlé de : ✨ Son propre cheminement, de la com’ au coaching ✨ Ce que ça change de se reconnecter à ses vraies envies ✨ L’équilibre pro/perso (spoiler : c’est pas un mythe) ✨ Pourquoi ralentir peut être le plus grand des super-pouvoirs ✨ Et comment elle aide ses clientes à briller (sans s’épuiser) grâce à son mastermind Shine Si tu te sens parfois débordée, perdue dans ton propre business, si tu veux créer une entreprise alignée avec toi…cet épisode est fait pour toi. Et on se retrouve dans 15 jours pour un nouvel épisode, alors n’hésite pas à t’abonner et nous dire ce que tu as pensé de cet épisode ! PS : Si toi aussi, tu souhaites participer à un de nos épisodes de podcast pour partager ton expérience dans l’entrepreneuriat, écris-nous ! ————————————— 👉 Retrouve nos services pour faire rayonner ton entreprise : https://capture-communication.fr/ 👉 Nos formations pour t'accompagner & faire grandir ton entreprise : https://capture-communication.fr/nos-formations/ 👉 Nos conseils & nos backstages sur Instagram : https://www.instagram.com/capturecommunication/ À très vite, Obéline, Eugénie & Lou 😘 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    46 min
  5. 28/10/2025

    61. Small talk & fous rires : dans les coulisses de Capture avec Lou & Obéline

    T’as besoin d’une pause légère, d’un bon fou rire et d’un shoot de bonne humeur ? 👉 On a exactement ce qu’il te faut. 🎧 Dans le dernier épisode du podcast, avec Lou on a décidé de tout envoyer valser : les plans, les thèmes sérieux, les conseils business… On a juste lancé le micro et c’est parti en vrai small talk de coulisses, comme si tu partageais un café (ou une bière 🍻) avec nous. Au programme : des questions random piochées sans pression, des anecdotes qu’on n’avait jamais racontées 🙃, des silences gênants, des gloussements incontrôlés, des phrases qui veulent rien dire... bref, la vraie vie 😅 Eugénie n’était pas là cette fois, mais on a bien pensé à elle (et on sait déjà qu’elle va rire autant que toi en écoutant l’épisode). ➡️ Un conseil ? Lance ça pendant ta pause dej, en pliant ton linge, en allant chercher le pain ou en marchant dans la rue : tu vas te marrer. Et tu vas aussi découvrir plein de petites choses sur nous (même si on n’est pas bien sûres que ce soit utile 😂). ✨ Abonne-toi pour ne pas rater nos prochains épisodes 🥰N'hésite pas à nous laisser une note, un commentaire & à partager ce podcast avec d'autres entrepreneurs, cela nous aide énormément ❤️ Et on se retrouve dans 15 jours pour un nouvel épisode, alors n’hésite pas à t’abonner et nous dire ce que tu as pensé de cet épisode ! PS : Si toi aussi, tu souhaites participer à un de nos épisodes de podcast pour partager ton expérience dans l’entrepreneuriat, écris-nous ! ————————————— 👉 Retrouve nos services pour faire rayonner ton entreprise : https://capture-communication.fr/ 👉 Nos formations pour t'accompagner & faire grandir ton entreprise : https://capture-communication.fr/nos-formations/ 👉 Nos conseils & nos backstages sur Instagram : https://www.instagram.com/capturecommunication/ À très vite, Obéline, Eugénie & Lou 😘 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    35 min
  6. 13/10/2025

    60. La TVA sans sueurs froides avec Stéphanie Joncart - J’aime la Paperasse

    La TVA, ça te donne des sueurs froides rien qu’à l’entendre ? 🥶 Tu n’es pas la seule ! Beaucoup d’entrepreneuses vivent la compta et l’administratif comme un poids… alors qu’avec les bons outils (et la bonne personne pour t’expliquer), ça peut devenir beaucoup plus fluide ✨ Dans cet épisode, je reçois Stéphanie Joncart, fondatrice de J’aime la paperasse. Sa mission : t’aider à reprendre le contrôle avec sérénité, même quand la TVA débarque 💪 ✨ Abonne-toi pour ne pas rater nos prochains épisodes 🥰N'hésite pas à nous laisser une note, un commentaire & à partager ce podcast avec d'autres entrepreneurs, cela nous aide énormément ❤️ Et on se retrouve dans 15 jours pour un nouvel épisode, alors n’hésite pas à t’abonner et nous dire ce que tu as pensé de cet épisode ! PS : Si toi aussi, tu souhaites participer à un de nos épisodes de podcast pour partager ton expérience dans l’entrepreneuriat, écris-nous ! ————————————— 👉 Retrouve nos services pour faire rayonner ton entreprise : https://capture-communication.fr/ 👉 Nos formations pour t'accompagner & faire grandir ton entreprise : https://capture-communication.fr/nos-formations/ 👉 Nos conseils & nos backstages sur Instagram : https://www.instagram.com/capturecommunication/ À très vite, Obéline, Eugénie & Lou 😘 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    57 min
  7. 29/09/2025

    59. Et si ta liberté dépendait de ton organisation ? Avec Marielle de Etsionavancait

    Dans cet épisode, j’ai reçu Marielle , experte en organisation & Online Business Manager. Et franchement… on a parlé en toute transparence. Pas d’organisation parfaite. Pas de to-do magique. Juste des ajustements concrets pour retrouver de la clarté, de l’efficacité et surtout… du souffle. On a parlé : 🧠 de charge mentale (la vraie, celle qu’on ne met pas dans Notion), 🧩 d’organisation sur-mesure (et pas copiée sur celle d’Instagram), 🌿 de saison de vie, de tuiles de Tetris et d’équilibre (le vrai, pas celui des réels) 💬 et de comment s’autoriser à ralentir, sans culpabiliser. Après l’avoir écouter, tu vas repartir avec une autre vision de ce que peut (et doit) être ton organisation.✨ Abonne-toi pour ne pas rater nos prochains épisodes 🥰N'hésite pas à nous laisser une note, un commentaire & à partager ce podcast avec d'autres entrepreneurs, cela nous aide énormément ❤️ Et on se retrouve dans 15 jours pour un nouvel épisode, alors n’hésite pas à t’abonner et nous dire ce que tu as pensé de cet épisode ! PS : Si toi aussi, tu souhaites participer à un de nos épisodes de podcast pour partager ton expérience dans l’entrepreneuriat, écris-nous ! ————————————— 👉 Retrouve nos services pour faire rayonner ton entreprise : https://capture-communication.fr/ 👉 Nos formations pour t'accompagner & faire grandir ton entreprise : https://capture-communication.fr/nos-formations/ 👉 Nos conseils & nos backstages sur Instagram : https://www.instagram.com/capturecommunication/ À très vite, Obéline, Eugénie & Lou 😘 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    52 min

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