Connecte avec Pati

Patricia Roy
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED DAILY

Bienvenue dans un espace dédié à la clarté, l’alignement et l’épanouissement. 🌟 Je suis Patricia Roy, activatrice d’actions audacieuses. Dans ce podcast, je t’accompagne avec des méditations guidées, des visualisations puissantes et des réflexions inspirantes pour ralentir, te reconnecter à toi-même et entreprendre avec intention. Parce que tu peux tout avoir : une carrière alignée, une énergie vibrante et une vie où succès et bien-être cohabitent. ✨ Écoute, respire et avance vers la transformation. ❤️

  1. 14/01/2025

    Entrepreneurs submergés : Visualisation guidée en 10 min pour trouver paix et sérénité

    Tu te sens débordé.e par les responsabilités et le stress ? Cette courte visualisation guidée de 10 minutes est spécialement conçue pour les entrepreneurs et professionnels surchargés. Elle t’aide à apaiser ton esprit, relâcher la pression et retrouver un sentiment de paix intérieure, même au cœur de l’action. 🧘‍♀️ Dans cette séance, je t’accompagne pas à pas pour déposer tes inquiétudes, faire de la place à la sérénité et recharger ton énergie. Offre-toi ce moment précieux pour respirer et faire le plein de calme avant de poursuivre tes projets ambitieux. 🔥 Ce que tu vas expérimenter : ✨ Un exercice de respiration pour évacuer le stress. ✨ Une visualisation puissante pour te reconnecter à la sérénité. ✨ Des affirmations positives pour ancrer la confiance et la paix intérieure. Prends ces quelques minutes pour toi et laisse cette visualisation transformer ta façon de gérer tes journées intenses.Tu mérites de te sentir aligné.e et confiant.e, prêt.e à relever tous tes défis avec légèreté. Tu as aimé? Découvre mon univers pour aller plus loin: 📌 L'EXPÉRIENCE CATALYSEUR **GRATUIT** : Un premier pas pour te choisir et devenir le CEO de ta vie❤️‍🔥 📌 Programme LA TRANSFORMATION Accompli.e & Épanoui.e : Une méthode complète pour une vision claire, une énergie rayonnante et une confiance inébranlable. ❤️‍🔥 Abonne-toi pour des méditations, des visualisations et plus encore. Tu peux aussi me retrouver sur Instagram ou Facebook pour échanger! 💬 INSTAGRAM 💬 FACEBOOK Et sur YouTube :) Prends soin de toi, tu le mérites. ❤️‍🔥

    11 min
  2. 5 minutes pour te recentrer : ton cadeau pour toi pendant les fêtes

    24/12/2024

    5 minutes pour te recentrer : ton cadeau pour toi pendant les fêtes

    🎄 Les fêtes sont synonymes de joie, mais aussi parfois de stress. Entre les horaires chargés et les attentes des autres, il est facile de se perdre dans le tourbillon. Avec cette méditation express de 7 minutes, je te propose une pause pour te recentrer et retrouver ta paix intérieure. ✨ Ce que tu vivras dans cette méditation : 🧘‍♀️ Une respiration apaisante pour calmer ton esprit. 🌿 Une visualisation guidée pour te reconnecter à toi-même. 💛 Une énergie alignée pour affronter les fêtes sereinement. ✨ Respire, visualise, et profite des fêtes en pleine sérénité. Tu as aimé? Découvre mon univers pour aller plus loin: 📌 L'EXPÉRIENCE CATALYSEUR **GRATUIT** : Un premier pas pour te choisir et devenir le CEO de ta vie❤️‍🔥 https://patricia-roy.mykajabi.com/experience-catalyseur-gratuit 📌 Programme LA TRANSFORMATION Accompli.e & Épanoui.e : Une méthode complète pour une vision claire, une énergie rayonnante et une confiance inébranlable. ❤️‍🔥 https://patricia-roy.mykajabi.com/transformation-accomplie-et-epanouie Abonne-toi pour des méditations, des visualisations et plus encore: https://www.youtube.com/@Patricia_Roy Tu peux aussi me retrouver sur Instagram ou Facebook pour échanger! 💬 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/connecteavecpati/ 💬 FACEBOOK: https://www.facebook.com/connecteavecpati Prends soin de toi, tu le mérites pleinement. ❤️‍🔥

    7 min
  3. Vivre le temps des fêtes intentionnellement 🎄 | Crée ton intention en 5 minutes

    23/12/2024

    Vivre le temps des fêtes intentionnellement 🎄 | Crée ton intention en 5 minutes

    Et si cette année, tu vivais un temps des fêtes selon TES envies et désirs? Dans cette courte vidéo, je t’accompagne dans un exercice de connexion à soi pour te permettre de définir ton intention pour la période des fêtes. 🙏 Que tu cherches plus de calme, de moments significatifs ou de simplicité, cet exercice te guidera pour créer une expérience alignée avec ce qui compte vraiment pour toi.✨ Ce que tu vas découvrir : ❄️ Pourquoi il est essentiel de définir ton intention pour les fêtes. ❄️ Un exercice simple pour clarifier tes priorités. ❄️ Comment vivre un temps des fêtes qui te ressemble. Prends un moment pour te choisir et avancer dans cette période avec sérénité. Tu as aimé? Découvre un peu plus de mon univers: 📌 L'EXPÉRIENCE CATALYSEUR **GRATUIT** : Un premier pas pour te choisir et devenir le CEO de ta vie❤️‍🔥 https://patricia-roy.mykajabi.com/experience-catalyseur-gratuit 📌 Programme LA TRANSFORMATION Accompli.e & Épanoui.e : Une méthode complète pour une vision claire, une énergie rayonnante et une confiance inébranlable. ❤️‍🔥 https://patricia-roy.mykajabi.com/transformation-accomplie-et-epanouie Restons connectés 😍 J'adore jaser avec toi! 💬 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/connecteavecpati/ 💬 FACEBOOK: https://www.facebook.com/connecteavecpati Prends soin de toi, tu le mérites pleinement. ❤️‍🔥

    8 min
  4. Visualisation pour libérer le stress & Activer la confiance!

    17/12/2024

    Visualisation pour libérer le stress & Activer la confiance!

    Libère le stress et active la confiance avec cette visualisation guidée! 🌟 Ce moment de pression avant un appel, une conférence ou un meeting de vente où tu sens ton corps se crisper et ton mental essaie de te faire croire que ça n'ira pas bien... Cette visualisation a été créée spécialement pour t’aider dans ces moments-là!Elle t'aidera à calmer ton mental, te recentrer et activer une confiance solide. ✨ Dans cette pratique, tu vivras : ✔️ Un exercice de respiration apaisant pour réduire le stress instantanément. ✔️ Deux visualisations puissantes pour te projeter dans un état de courage et d’assurance. Prends ces 10 minutes pour toi.Imagine-toi avançant avec clarté et sérénité, prêt·e à briller dans chaque situation. ✨Laisse-moi savoir dans les commentaires comment s'est déroulé ton événement? 🤩 -------------------------------- 🌟 Envie d’aller plus loin? Découvre : 🚀 L'EXPÉRIENCE CATALYSEUR (gratuite) :Un premier pas pour te choisir et devenir le CEO de ta vie! ❤️‍🔥 LA TRANSFORMATION – Accompli.e & Épanoui.e :Une méthode complète pour une vision claire, une énergie rayonnante et une confiance inébranlable. Tu peux aussi me retrouver sur Instagram ou Facebook pour échanger! 💬 Prends soin de toi, tu le mérites. ❤️‍🔥

    10 min
  5. Méditation pour calmer le mental hyperactif et écouter son intuition✨

    11/12/2024

    Méditation pour calmer le mental hyperactif et écouter son intuition✨

    Tu te sens pris.e dans un tourbillon incessant de pensées ? Ton mental est hyperactif, et tu te demandes comment ralentir pour entendre cette petite voix intérieure qui sait ce qui est juste pour toi ? Dans cette méditation guidée de 10 minutes, je t’accompagne pour calmer le bruit mental et te reconnecter à ton intuition. Ensemble, nous allons créer un espace de sérénité, un moment où tout s’apaise, où la clarté peut (enfin!) émerger. ✨ Ce que tu vas vivre : Une expérience apaisante pour relâcher les tensions mentales. Une reconnexion à ton intuition, ta boussole intérieure. Un moment de calme profond pour te recentrer et retrouver confiance. Prends ce temps pour toi, pour respirer, te recentrer, et laisser émerger les réponses qui t’attendent déjà à l’intérieur. Tu mérites cette clarté et cette paix intérieure. ❤️ Si cette méditation te parle, je t’invite à découvrir LA TRANSFORMATION – Accompli.e & Épanoui.e, un espace pour créer une vie alignée avec tes aspirations et ton bien-être. ❤️‍🔥 ✨ Rejoins-moi dans ce voyage intérieur et découvre la puissance de ton intuition.

    12 min
  6. Visualisation matinale pour entreprendre ta journée avec CLARTÉ & ÉNERGIE💃

    09/12/2024

    Visualisation matinale pour entreprendre ta journée avec CLARTÉ & ÉNERGIE💃

    Chaque matin est une nouvelle opportunité de créer la journée qui te ressemble vraiment. 🌟 Avec cette visualisation matinale, je t’invite à te connecter à ton énergie, à clarifier tes intentions, et à démarrer ta journée avec calme, confiance et puissance. ✨ Dans ce voyage de 10 minutes, tu imagineras une journée idéale où chaque moment est empreint de sérénité et de succès. Cette pratique est conçue pour te recentrer et te remplir d’une énergie alignée qui t’accompagnera tout au long de la journée. ✨ Ce que tu vas vivre : Une respiration apaisante pour te préparer à accueillir la journée. Une visualisation guidée pour t’imaginer accomplissant tes objectifs avec confiance. Des affirmations puissantes pour renforcer ton calme et ton assurance. Prends ce temps pour toi, pour t’aligner avec tes ambitions et rayonner tout au long de ta journée. Car tu mérites de commencer chaque matin avec intention et clarté. ❤️ Si cette visualisation te parle, explore LA TRANSFORMATION – Accompli.e & Épanoui.e, un espace pour aligner tes aspirations et ton bien-être au quotidien. ✨ Respire, visualise, et entreprends cette journée en pleine puissance.

    10 min
  7. S2.0/E5 - De l'épuisement à l'épanouissement avec Alie de Moksha Yoga

    09/04/2024

    S2.0/E5 - De l'épuisement à l'épanouissement avec Alie de Moksha Yoga

    Dans cet épisode, je reçois Alie de Moksha Yoga, enseignante de yoga en ligne. Alie a quelques périodes d’épuisement à mon actif et a réalisé à quel point il est nécessaire de ralentir et de s’offrir des moments de pause. Voici quelques highlights de notre conversation ensemble: - Le parcours d'Alie vers l'entrepreneuriat pendant la pandémie et sa transition vers l'enseignement en ligne. - Les défis auxquels elle a été confrontée, y compris la nécessité de s'adapter aux réseaux sociaux et la pression d'être constamment disponible. - Alie se confie sur les impacts sur sa santé et ses relations, en particulier l'épuisement qu'elle a ressenti. Elle souligne l'importance de la conscience de soi et de la création d'espaces dans son emploi du temps. - La redéfinition de la mission d'entreprise de yoga à Alie - L'importance de ralentir et des changements qu'Alie a apportés à son approche d'enseignement pour s'aligner sur ses valeurs personnelles et respecter ses conditions de santé. - L'importance de la conscience de soi et de la reconnaissance des signes d'avertissement pour maintenir l'équilibre et donner la priorité aux soins personnels. - On discute de méditation et de yoga. - Les bienfaits du yoga, y compris une plus grande conscience corporelle, une conscience émotionnelle et une spiritualité. ------------------ Je t'invite à continuer la discussion avec moi sur ⁠⁠instagram⁠⁠! Voici les façons de rester connecter: ⁠Instagram⁠ ⁠Facebook⁠ ⁠YouTube⁠ Si tu apprécies le podcast, je t'invite à prendre quelques secondes pour laisser un review, ça aide le podcast à toucher plus de femmes entrepreneures, comme toi! Bonne écoute & bonne réflexion! Patricia

    1h 23m
  8. S2.0/E3 - En affaires avec son conjoint, maman & salariée temps plein: Les dessous de la vie d'entrepreneure de Rosa Maria Leblanc

    02/04/2024

    S2.0/E3 - En affaires avec son conjoint, maman & salariée temps plein: Les dessous de la vie d'entrepreneure de Rosa Maria Leblanc

    Dans cet épisode, je reçois ⁠Rosa-Maria Leblanc⁠, co-propriétaire avec son conjoint de Les Entreprises RCL, maman et passionnée de kick-boxing! Voici quelques highlights de notre conversation: - Rosa nous explique comment elle est devenue entrepreneure dans le monde de la construction - Elle raconte les défis auxquels elle et son conjoint ont dû faire face en tant que couple d'entrepreneurs, notamment la gestion du temps et des tâches. - Rosa aborde également les défis liés à la confiance en soi et à la communication, ainsi que l'évolution de son autonomie et de sa confiance en tant qu'entrepreneure. - On discute de l'évolution des relations et des défis de l'inconfort et de la nécessité d'imposer ses limites dans une relation de couple et comment cela peut être plus difficile avec un conjoint. - L'importance d'être soi-même dans une relation de couple et en affaires. - Rosa partage ses conseils pour prendre soin de son corps et de sa santé mentale. Elle explique comment elle écoute son corps et gère les actions de sa vie pour éviter le burnout. - Rosa parle également de l'importance de trouver des moyens de prendre soin de soi, que ce soit en déléguant des tâches ou en apprenant à dire non. - L'équilibre entre la vie professionnelle et personnelle, et l'importance de prendre des jours de ''santé mentale''. ------------------ Je t'invite à continuer la discussion avec moi sur ⁠⁠instagram⁠⁠! Voici les façons de rester connecter ✨⁠⁠ Instagram⁠⁠ Facebook YouTube Si tu apprécies le podcast, je t'invite à prendre quelques secondes pour laisser un review, ça aide le podcast à toucher plus de femmes entrepreneures, comme toi! Bonne écoute & bonne réflexion! Patricia

    1 hr
See All (30)

About

Bienvenue dans un espace dédié à la clarté, l’alignement et l’épanouissement. 🌟 Je suis Patricia Roy, activatrice d’actions audacieuses. Dans ce podcast, je t’accompagne avec des méditations guidées, des visualisations puissantes et des réflexions inspirantes pour ralentir, te reconnecter à toi-même et entreprendre avec intention. Parce que tu peux tout avoir : une carrière alignée, une énergie vibrante et une vie où succès et bien-être cohabitent. ✨ Écoute, respire et avance vers la transformation. ❤️

Information

  • Creator
    Patricia Roy
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    30
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Patricia Roy
  • Show Website
    Connecte avec Pati