Heal with Zeinab

Zeinab BENSLIMANE
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  • ALTERNATIVE HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Bienvenue dans mon podcast HealwithZeinab. Je suis une coach trauma formée et thérapeute depuis 10 ans et je t'accompagne de manière holistique pour sortir de ton anxiété, tes traumas et toutes les problématiques que tu pourrais avoir dans ta vie. J'ai à coeur de faire le lien entre le subtil (la spiritualité/l'énergétique) et la science (via mes connaissances sur le Système nerveux, trauma etc). Si tu te sens perdu(e) et tu ne sais pas pourquoi, si tu ne rentres dans aucune case mais tu souhaites te sentir en paix et te libérer de tes boulets (enfance, transgénérationnel, karmiques)...Bienvenue! Pour plus d'infos, RDV sur mon site web: zeinab-coaching.com ou sur instagram @healwitzeinab Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. Le corps comme protecteur : une nouvelle approche de la perte de poids

    13 APR

    Le corps comme protecteur : une nouvelle approche de la perte de poids

    Dans cet épisode, Zeinab explore la relation entre le corps, la protection et la perte de poids. Elle propose une nouvelle perspective en voyant le corps comme un protecteur plutôt qu'un ennemi, en expliquant comment le stress chronique et les traumatismes transgénérationnels influencent la difficulté à perdre du poids. 00:00 Introduction : poids et relation au corps 02:50 Le corps comme mécanisme de protection 05:47 Poids et stratégies de protection inconscientes 09:14 Réhabiter son corps et retrouver la sécurité intérieure 12:10 Conclusion et passage à l’action ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Accompagnement 1:1 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💡 Accompagnement Phoenix 1:1 - Mentorat sur mesure de 6 Mois 👉https://www.zeinab-coaching.com/riselikeaphoenix ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Programmes ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💡 Programme vivante 30 jours pour réguler ton système nerveux, apaiser ton corps et sortir durablement de la survie et de l'inflammation chronique 👉 https://www.zeinab-coaching.com/r%C3%A9gulersystemenerveux 💡 Guérir ton enfance et enfant intérieur 👉https://www.zeinab-coaching.com/enfantinterieur 💡 Programme "Souveraine: oser être vue" 👉https://zeinab-coaching.com/souveraine 💡 L’Oracle du Corps Apaisé 54 pratiques concrètes pour réguler le système nerveux et revenir à la sécurité intérieure 👉 https://www.zeinab-coaching.com/product-page/l-oracle-du-corps-apais%C3%A9 💡 Séances de Breathwork Apaiser le corps, réguler le système nerveux, sortir de l’anxiété, reconnecter au féminin 👉 https://www.zeinab-coaching.com/breathwork ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✨ FREEBIES ✨ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⚡ Kit somatique offert - une routine de 7 jours pour réguler ton système nerveux 👉 https://www.zeinab-coaching.com/regulersonsystemenerveux ⚡ Ebook offert – Autodiagnostic de ton enfance & reconnexion à ton enfant intérieur 👉 https://www.zeinab-coaching.com/ebookenfantint%C3%A9rieur ✨ Si ce contenu t’aide : 👍 Laisse un like 💬 Écris un commentaire 📤 Partage autour de toi si tu penses que ça peut soutenir quelqu’un C’est grâce à ça que ce travail peut continuer à se diffuser. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🌙 UNIVERS ZEINAB ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💻 Site web : https://www.zeinab-coaching.com/ 📸 Instagram : https://www.instagram.com/healwithzeinab/ 🎙️ Podcast : https://www.zeinab-coaching.com/podcast 🎙️ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQW0tr6psERaGXiKRG0Xpsw #holistique #anxiété #trauma #systemenerveux #santémentale #guerisoninterieure #guérisonémotionnelle #breathwork #energetique #soinénergétique #soinenergetique #devperso #spiritualité #constellationsfamiliales #stresschronique #systèmenerveux #etresoi #fémininsacré keywords corps, protection, poids, stress chronique, trauma transgénérationnel, sécurité intérieure, système nerveux, hormonal, métabolisme, bien-être Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    16 min
  2. Ce que Dieu a prévu pour toi arrivera au bon moment (le timing divin)!

    9 APR

    Ce que Dieu a prévu pour toi arrivera au bon moment (le timing divin)!

    Zeinab partage une perspective inspirante sur la façon dont les épreuves et les pertes dans la vie peuvent être des redirections divines, offrant une nouvelle vision pour traverser la douleur avec foi et patience. 00:00 Introduction : douleur et redirection divine 03:13 Protection divine et notion de timing 05:57 Accueillir la douleur et la transformation 09:08 La saison de préparation et la croissance intérieure 11:59 Ouverture, foi et lâcher-prise 15:08 Conclusion et passage à l’action ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Accompagnement 1:1 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💡 Accompagnement Phoenix 1:1 - Mentorat sur mesure de 6 Mois 👉https://www.zeinab-coaching.com/riselikeaphoenix ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Programmes ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💡 Programme vivante 30 jours pour réguler ton système nerveux, apaiser ton corps et sortir durablement de la survie et de l'inflammation chronique 👉 https://www.zeinab-coaching.com/r%C3%A9gulersystemenerveux 💡 Guérir ton enfance et enfant intérieur 👉https://www.zeinab-coaching.com/enfantinterieur 💡 Programme "Souveraine: oser être vue" 👉https://zeinab-coaching.com/souveraine 💡 L’Oracle du Corps Apaisé 54 pratiques concrètes pour réguler le système nerveux et revenir à la sécurité intérieure 👉 https://www.zeinab-coaching.com/product-page/l-oracle-du-corps-apais%C3%A9 💡 Séances de Breathwork Apaiser le corps, réguler le système nerveux, sortir de l’anxiété, reconnecter au féminin 👉 https://www.zeinab-coaching.com/breathwork ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✨ FREEBIES ✨ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⚡ Kit somatique offert - une routine de 7 jours pour réguler ton système nerveux 👉 https://www.zeinab-coaching.com/regulersonsystemenerveux ⚡ Ebook offert – Autodiagnostic de ton enfance & reconnexion à ton enfant intérieur 👉 https://www.zeinab-coaching.com/ebookenfantint%C3%A9rieur ✨ Si ce contenu t’aide : 👍 Laisse un like 💬 Écris un commentaire 📤 Partage autour de toi si tu penses que ça peut soutenir quelqu’un C’est grâce à ça que ce travail peut continuer à se diffuser. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🌙 UNIVERS ZEINAB ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💻 Site web : https://www.zeinab-coaching.com/ 📸 Instagram : https://www.instagram.com/healwithzeinab/ 🎙️ Podcast : https://www.zeinab-coaching.com/podcast 🎙️ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQW0tr6psERaGXiKRG0Xpsw #holistique #anxiété #trauma #systemenerveux #santémentale #guerisoninterieure #guérisonémotionnelle #breathwork #energetique #soinénergétique #soinenergetique #devperso #spiritualité #constellationsfamiliales #stresschronique #systèmenerveux #etresoi #fémininsacré keywords spiritualité, redirection divine, foi, patience, croissance personnelle, résilience, perte, protection divine, saison de la vie, confiance en soi Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    19 min
  3. Pourquoi parler ne suffit pas pour guérir le trauma?

    6 APR

    Pourquoi parler ne suffit pas pour guérir le trauma?

    Cet épisode explore pourquoi parler de son trauma ne suffit pas toujours pour guérir. Zeinab explique que le trauma est stocké dans le corps et le système nerveux, et non uniquement dans la mémoire consciente. Elle partage des approches corporelles et relationnelles pour une guérison profonde. Cet épisode explore pourquoi parler de son trauma ne suffit pas toujours pour guérir. Zeinab explique que le trauma est stocké dans le corps et le système nerveux, et non uniquement dans la mémoire consciente. Elle partage des approches corporelles et relationnelles pour une guérison profonde. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Accompagnement 1:1 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💡 Accompagnement Phoenix 1:1 - Mentorat sur mesure de 6 Mois 👉https://www.zeinab-coaching.com/riselikeaphoenix ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Programmes ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💡 Programme vivante 30 jours pour réguler ton système nerveux, apaiser ton corps et sortir durablement de l’anxiété 👉 https://www.zeinab-coaching.com/r%C3%A9gulersystemenerveux 💡 Guérir ton enfance et enfant intérieur 👉https://www.zeinab-coaching.com/enfantinterieur 💡 Programme "Souveraine: oser être vue" 👉https://zeinab-coaching.com/souveraine 💡 L’Oracle du Corps Apaisé 54 pratiques concrètes pour réguler le système nerveux et revenir à la sécurité intérieure 👉 https://www.zeinab-coaching.com/product-page/l-oracle-du-corps-apais%C3%A9 💡 Séances de Breathwork Apaiser le corps, réguler le système nerveux, sortir de l’anxiété, reconnecter au féminin 👉 https://www.zeinab-coaching.com/breathwork ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✨ FREEBIES ✨ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⚡ Kit somatique offert - une routine de 7 jours pour réguler ton système nerveux 👉 https://www.zeinab-coaching.com/regulersonsystemenerveux ⚡ Ebook offert – Autodiagnostic de ton enfance & reconnexion à ton enfant intérieur 👉 https://www.zeinab-coaching.com/ebookenfantint%C3%A9rieur ✨ Si ce contenu t’aide : 👍 Laisse un like 💬 Écris un commentaire 📤 Partage autour de toi si tu penses que ça peut soutenir quelqu’un C’est grâce à ça que ce travail peut continuer à se diffuser. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🌙 UNIVERS ZEINAB ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💻 Site web : https://www.zeinab-coaching.com/ 📸 Instagram : https://www.instagram.com/healwithzeinab/ 🎙️ Podcast : https://www.zeinab-coaching.com/podcast 🎙️ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQW0tr6psERaGXiKRG0Xpsw #holistique #anxiété #trauma #systemenerveux #santémentale #guerisoninterieure #guérisonémotionnelle #breathwork #energetique #soinénergétique #soinenergetique #devperso #spiritualité #constellationsfamiliales #stresschronique keywords trauma, guérison, corps, système nerveux, thérapie, somatique, dissociation, fenêtre de tolérance, régulation, trauma complexe Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    29 min
  4. Comprendre le PTSD relationnel et s'en libérer! (après une relation toxique!)

    1 APR

    Comprendre le PTSD relationnel et s'en libérer! (après une relation toxique!)

    Dans cet épisode, Zeinab aborde la reconstruction après une relation toxique, en explorant le PTSD relationnel, les mécanismes de manipulation, et les étapes pour retrouver son équilibre et son identité. 00:00 Introduction : se libérer des relations toxiques 00:28 Le PTSD relationnel : une réponse neurobiologique 01:27 Les visages de la toxicité : manipulation, contrôle, violence 03:16 Le cycle de la relation toxique : attraction, espoir, désillusion 05:37 Les mécanismes qui maintiennent dans la relation 06:46 Gaslighting et isolement 07:42 Les impacts biologiques et neurochimiques 08:35 La fin de la relation : trauma et séquelles 10:01 Symptômes fréquents : rumination et hypervigilance 12:14 Déclencheurs et reviviscence traumatique 13:41 Honte et érosion de l’identité 15:37 Reconstruction : validation et accompagnement 18:03 Retrouver son identité et sa souveraineté 19:26 Le processus de deuil et de renaissance 21:21 L’importance de l’accompagnement thérapeutique ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Accompagnement 1:1 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💡 Accompagnement Phoenix 1:1 - Mentorat sur mesure de 6 Mois 👉https://www.zeinab-coaching.com/riselikeaphoenix ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Programmes ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💡 PRogramme vivante 30 jours pour réguler ton système nerveux, apaiser ton corps et sortir durablement de l’anxiété 👉 https://www.zeinab-coaching.com/r%C3%A9gulersystemenerveux 💡 Guérir ton enfance et enfant intérieur 👉https://www.zeinab-coaching.com/enfantinterieur 💡 Programme "Souveraine: oser être vue" 👉https://zeinab-coaching.com/souveraine 💡 L’Oracle du Corps Apaisé 54 pratiques concrètes pour réguler le système nerveux et revenir à la sécurité intérieure 👉 https://www.zeinab-coaching.com/product-page/l-oracle-du-corps-apais%C3%A9 💡 Séances de Breathwork Apaiser le corps, réguler le système nerveux, sortir de l’anxiété, reconnecter au féminin 👉 https://www.zeinab-coaching.com/breathwork ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✨ FREEBIES ✨ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⚡ Kit somatique offert - une routine de 7 jours pour réguler ton système nerveux 👉 https://www.zeinab-coaching.com/regulersonsystemenerveux ⚡ Ebook offert – Autodiagnostic de ton enfance & reconnexion à ton enfant intérieur 👉 https://www.zeinab-coaching.com/ebookenfantint%C3%A9rieur ✨ Si ce contenu t’aide : 👍 Laisse un like 💬 Écris un commentaire 📤 Partage autour de toi si tu penses que ça peut soutenir quelqu’un C’est grâce à ça que ce travail peut continuer à se diffuser. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🌙 UNIVERS ZEINAB ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💻 Site web : https://www.zeinab-coaching.com/ 📸 Instagram : https://www.instagram.com/healwithzeinab/ 🎙️ Podcast : https://www.zeinab-coaching.com/podcast 🎙️ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQW0tr6psERaGXiKRG0Xpsw #holistique #anxiété #trauma #systemenerveux #santémentale #guerisoninterieure #guérisonémotionnelle #breathwork #energetique #soinénergétique #soinenergetique #devperso #spiritualité #constellationsfamiliales #stresschronique keywords relations toxiques, PTSD relationnel, reconstruction, manipulation, trauma, bien-être, santé mentale, relations abusives Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    25 min
  5. Energie du bélier: avancer ou se figer? Le lien entre Astrologie et système nerveux!

    27 MAR

    Energie du bélier: avancer ou se figer? Le lien entre Astrologie et système nerveux!

    Zeinab et Valentine Morel explorent l’impact des mouvements astrologiques sur le système nerveux, les émotions et les dynamiques de vie en ce début d’année 2026. À travers ce bilan, elles mettent en lumière les transformations personnelles et collectives en cours, ainsi que les défis énergétiques à traverser. Un épisode pour mieux comprendre ce que tu vis intérieurement et apprendre à naviguer ces changements avec conscience. 00:00 Introduction : astrologie et bilan du premier trimestre 05:01 Interprétation des énergies astrologiques du premier trimestre 10:06 Conjonction Saturne–Neptune : enjeux et implications 15:06 L’impact de l’énergie du Bélier sur le système nerveux 20:02 Horoscope par ascendant et énergies actuelles 25:03 Transformations personnelles et collectives : comprendre ce qui se joue 28:14 La crise de la quarantaine et ses impacts 29:58 Restructuration des croyances et du mindset 32:20 Transformation et alchimie personnelle 35:29 Relations et importance des limites 37:41 Créativité et projets personnels 39:30 Fondations et sécurité intérieure 40:31 Communication et expression de soi 42:18 Valeur personnelle et estime de soi 44:08 Aperçu du trimestre 2026 46:46 Uranus en Gémeaux : quelles implications ? Pour joindre Valentine: Site internet: https://chemindenuit.com/ https://www.instagram.com/lechemindenuit/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Accompagnement 1:1 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💡 Accompagnement Phoenix 1:1 - Mentorat sur mesure de 6 Mois 👉https://www.zeinab-coaching.com/riselikeaphoenix ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Programmes ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💡 PRogramme vivante 30 jours pour réguler ton système nerveux, apaiser ton corps et sortir durablement de l’anxiété 👉 https://www.zeinab-coaching.com/r%C3%A9gulersystemenerveux 💡 Guérir ton enfance et enfant intérieur 👉https://www.zeinab-coaching.com/enfantinterieur 💡 L’Oracle du Corps Apaisé 54 pratiques concrètes pour réguler le système nerveux et revenir à la sécurité intérieure 👉 https://www.zeinab-coaching.com/product-page/l-oracle-du-corps-apais%C3%A9 💡 Séances de Breathwork Apaiser le corps, réguler le système nerveux, sortir de l’anxiété, reconnecter au féminin 👉 https://www.zeinab-coaching.com/breathwork ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✨ FREEBIES ✨ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⚡ Kit somatique offert - une routine de 7 jours pour réguler ton système nerveux 👉 https://www.zeinab-coaching.com/regulersonsystemenerveux ⚡ Ebook offert – Autodiagnostic de ton enfance & reconnexion à ton enfant intérieur 👉 https://www.zeinab-coaching.com/ebookenfantint%C3%A9rieur ✨ Si ce contenu t’aide : 👍 Laisse un like 💬 Écris un commentaire 📤 Partage autour de toi si tu penses que ça peut soutenir quelqu’un C’est grâce à ça que ce travail peut continuer à se diffuser. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🌙 UNIVERS ZEINAB ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💻 Site web : https://www.zeinab-coaching.com/ 📸 Instagram : https://www.instagram.com/healwithzeinab/ 🎙️ Podcast : https://www.zeinab-coaching.com/podcast 🎙️ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQW0tr6psERaGXiKRG0Xpsw #holistique #anxiété #trauma #systemenerveux #santémentale #guerisoninterieure #guérisonémotionnelle #breathwork #energetique #soinénergétique #soinenergetique #devperso #spiritualité #constellationsfamiliales #stresschronique keywords: hyperindépendance, trauma, vulnérabilité, indépendance, relations, guérison, culture, résilience, santé mentale, soutien Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    54 min
  6. L'hyper indépendance : ce trauma qu'on valorise!

    9 MAR

    L'hyper indépendance : ce trauma qu'on valorise!

    Dans cet épisode, Zeinab explore le concept d'hyperindépendance, souvent perçu comme une force dans notre culture, mais qui cache en réalité des traumatismes et des difficultés émotionnelles. Elle explique comment cette hyperindépendance se développe souvent à partir de l'enfance, lorsque les besoins d'un enfant ne sont pas satisfaits de manière fiable. Ce mécanisme de survie, bien que valorisé, peut mener à des problèmes relationnels et à une incapacité à demander de l'aide. Zeinab souligne l'importance de la vulnérabilité et de la connexion authentique pour la guérison et le bien-être. 00:00 L’indépendance : une valeur socialement célébrée 02:20 L’hyperindépendance : un trauma invisible 06:05 Les origines de l’hyperindépendance 11:05 Comment l’hyperindépendance se manifeste à l’âge adulte 15:25 Les conséquences émotionnelles de l’hyperindépendance 16:53 Épuisement et hyperindépendance 19:17 Résilience ou trauma non traité ? 22:28 L’impact culturel sur l’hyperindépendance 25:57 Intimité et vulnérabilité : le vrai défi 28:17 Vers la guérison de l’hyperindépendance ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Accompagnement 1:1 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💡 Accompagnement Phoenix 1:1 - Mentorat sur mesure de 6 Mois 👉https://www.zeinab-coaching.com/riselikeaphoenix ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Programmes ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💡 Ciao Survie 30 jours pour réguler ton système nerveux, apaiser ton corps et sortir durablement de l’anxiété 👉 https://www.zeinab-coaching.com/r%C3%A9gulersystemenerveux 💡 Guérir ton enfance et enfant intérieur 👉https://www.zeinab-coaching.com/enfantinterieur 💡 L’Oracle du Corps Apaisé 54 pratiques concrètes pour réguler le système nerveux et revenir à la sécurité intérieure 👉 https://www.zeinab-coaching.com/product-page/l-oracle-du-corps-apais%C3%A9 💡 Séances de Breathwork Apaiser le corps, réguler le système nerveux, sortir de l’anxiété, reconnecter au féminin 👉 https://www.zeinab-coaching.com/breathwork ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✨ FREEBIES ✨ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⚡ Kit somatique offert - une routine de 7 jours pour réguler ton système nerveux 👉 https://www.zeinab-coaching.com/regulersonsystemenerveux ⚡ Ebook offert – Autodiagnostic de ton enfance & reconnexion à ton enfant intérieur 👉 https://www.zeinab-coaching.com/ebookenfantint%C3%A9rieur ✨ Si ce contenu t’aide : 👍 Laisse un like 💬 Écris un commentaire 📤 Partage autour de toi si tu penses que ça peut soutenir quelqu’un C’est grâce à ça que ce travail peut continuer à se diffuser. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🌙 UNIVERS ZEINAB ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💻 Site web : https://www.zeinab-coaching.com/ 📸 Instagram : https://www.instagram.com/healwithzeinab/ 🎙️ Podcast : https://www.zeinab-coaching.com/podcast 🎙️ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQW0tr6psERaGXiKRG0Xpsw #holistique #anxiété #trauma #systemenerveux #santémentale #guerisoninterieure #guérisonémotionnelle #breathwork #energetique #soinénergétique #soinenergetique #devperso #spiritualité #constellationsfamiliales #stresschronique keywords: hyperindépendance, trauma, vulnérabilité, indépendance, relations, guérison, culture, résilience, santé mentale, soutien Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    36 min
  7. Mères narcissiques : un sujet tabou (How to heal from narcissistic mothers).

    5 MAR

    Mères narcissiques : un sujet tabou (How to heal from narcissistic mothers).

    Dans cet épisode, Zeinab aborde la relation complexe et souvent douloureuse entre une mère narcissique et sa fille. Elle explore les dynamiques de pouvoir, de rivalité et de blessures émotionnelles qui en résultent. À travers son propre parcours et des observations cliniques, elle met en lumière les effets dévastateurs du narcissisme maternel sur l'identité et la féminité des filles. Zeinab propose également des pistes de guérison, soulignant l'importance du deuil et de la validation de son expérience personnelle. 00:00 Introduction : le sujet des mères narcissiques 02:00 Comprendre le narcissisme maternel 05:45 Dynamique mère-fille et rivalité inconsciente 10:22 Les effets de la rivalité sur la construction de la fille 15:15 Les blessures laissées par une mère narcissique 17:51 La difficulté d’exister et de prendre sa place 19:09 Les blessures de la confiance et de l’amour maternel 21:03 L’impact du lien maternel sur les relations futures 23:41 Culpabilité et gaslighting dans la relation mère-fille 25:58 Le deuil de la mère idéale et le processus de guérison 29:41 Reconstruire sa féminité et son rapport au corps 31:06 Comment gérer la relation avec une mère narcissique 💡 Ciao Survie 30 jours pour réguler ton système nerveux, apaiser ton corps et sortir durablement de l’anxiété 👉 https://www.zeinab-coaching.com/r%C3%A9gulersystemenerveux 💡 Guérir ton enfance et enfant intérieur 👉https://www.zeinab-coaching.com/enfantinterieur 💡 L’Oracle du Corps Apaisé 54 pratiques concrètes pour réguler le système nerveux et revenir à la sécurité intérieure 👉 https://www.zeinab-coaching.com/product-page/l-oracle-du-corps-apais%C3%A9 💡 Séances de Breathwork Apaiser le corps, réguler le système nerveux, sortir de l’anxiété, reconnecter au féminin 👉 https://www.zeinab-coaching.com/breathwork ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✨ FREEBIES ✨ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⚡ Kit somatique offert - une routine de 7 jours pour réguler ton système nerveux 👉 https://www.zeinab-coaching.com/regulersonsystemenerveux ⚡ Ebook offert – Autodiagnostic de ton enfance & reconnexion à ton enfant intérieur 👉 https://www.zeinab-coaching.com/ebookenfantint%C3%A9rieur ✨ Si ce contenu t’aide : 👍 Laisse un like 💬 Écris un commentaire 📤 Partage autour de toi si tu penses que ça peut soutenir quelqu’un C’est grâce à ça que ce travail peut continuer à se diffuser. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🌙 UNIVERS ZEINAB ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💻 Site web : https://www.zeinab-coaching.com/ 📸 Instagram : https://www.instagram.com/healwithzeinab/ 🎙️ Podcast : https://www.zeinab-coaching.com/podcast 🎙️ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQW0tr6psERaGXiKRG0Xpsw #holistique #anxiété #trauma #systemenerveux #santémentale #guerisoninterieure #guérisonémotionnelle #breathwork #energetique #soinénergétique #soinenergetique #devperso #spiritualité #constellationsfamiliales #stresschronique keywords mères narcissiques, relations mère-fille, guérison, blessures émotionnelles, rivalité, identité féminine, narcissisme, dynamique familiale, santé mentale, deuil Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    36 min
  8. Trauma et argent : quand ton système nerveux pilote tes finances

    2 MAR

    Trauma et argent : quand ton système nerveux pilote tes finances

    Dans cet épisode, eal With Zeinab explore la relation complexe entre le trauma et l'argent, en mettant l'accent sur l'impact des expériences d'enfance sur les comportements financiers à l'âge adulte. Elle aborde comment les traumatismes peuvent créer une hypervigilance autour de l'argent, transformant celui-ci en un substitut de sécurité intérieure. Zeinab propose également des pistes pour reprogrammer cette relation à l'argent, en soulignant l'importance de travailler sur le système nerveux et de reconnaître les déclencheurs émotionnels liés à l'argent 00:00 Introduction : trauma et relation à l’argent 02:51 L’enfance et la construction du rapport à l’argent 06:12 Les comportements hypervigilants autour de l’argent 09:04 L’hypervigilance financière et ses manifestations concrètes 11:52 Sécurité intérieure et rapport à l’argent 15:09 Reprogrammer sa relation à l’argent 17:56 Conclusion et passage à l’action ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Accompagnement 1:1 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💡 Accompagnement Phoenix 1:1 - Mentorat sur mesure de 6 Mois 👉https://www.zeinab-coaching.com/riselikeaphoenix ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Programmes ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💡 Ciao Survie 30 jours pour réguler ton système nerveux, apaiser ton corps et sortir durablement de l’anxiété 👉 https://www.zeinab-coaching.com/r%C3%A9gulersystemenerveux 💡 Guérir ton enfance et enfant intérieur 👉https://www.zeinab-coaching.com/enfantinterieur 💡 L’Oracle du Corps Apaisé 54 pratiques concrètes pour réguler le système nerveux et revenir à la sécurité intérieure 👉 https://www.zeinab-coaching.com/product-page/l-oracle-du-corps-apais%C3%A9 💡 Séances de Breathwork Apaiser le corps, réguler le système nerveux, sortir de l’anxiété, reconnecter au féminin 👉 https://www.zeinab-coaching.com/breathwork ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✨ FREEBIES ✨ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⚡ Kit somatique offert - une routine de 7 jours pour réguler ton système nerveux 👉 https://www.zeinab-coaching.com/regulersonsystemenerveux ⚡ Ebook offert – Autodiagnostic de ton enfance & reconnexion à ton enfant intérieur 👉 https://www.zeinab-coaching.com/ebookenfantint%C3%A9rieur ✨ Si ce contenu t’aide : 👍 Laisse un like 💬 Écris un commentaire 📤 Partage autour de toi si tu penses que ça peut soutenir quelqu’un C’est grâce à ça que ce travail peut continuer à se diffuser. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🌙 UNIVERS ZEINAB ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💻 Site web : https://www.zeinab-coaching.com/ 📸 Instagram : https://www.instagram.com/healwithzeinab/ 🎙️ Podcast : https://www.zeinab-coaching.com/podcast 🎙️ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQW0tr6psERaGXiKRG0Xpsw #holistique #anxiété #trauma #systemenerveux #santémentale #guerisoninterieure #guérisonémotionnelle #breathwork #energetique #soinénergétique #soinenergetique #devperso #spiritualité #constellationsfamiliales #stresschronique Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    23 min
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