Le Break

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Le Break est un podcast de conversations honnêtes sur la vraie vie. Ici, on ne vient pas pour apprendre à aller mieux, ni pour se motiver à tout prix. On vient pour s’arrêter. Réfléchir. Mettre des mots sur ce qu’on traverse… avant de continuer. À travers des épisodes en solo et des échanges avec des invité·es, connu·es ou non, Le Break explore les transitions, les doutes, les échecs, les progrès invisibles et tout ce qu’on ne montre pas toujours. Ce n’est pas un podcast de développement personnel. C’est un espace de lucidité, de respiration et de progression humaine.

Episodes

  1. 2 DAYS AGO

    EP. 2 — Etre au milieu de la vingtaine

    On parle beaucoup de l’adolescence.On parle beaucoup de la crise de la trentaine.Mais le milieu de la vingtaine… on en parle mal. Dans cet épisode, je mets des mots sur cette période floue où l’on n’est plus étudiant·e, pas encore installé·e, parfois fatigué·e sans raison “valable”. La pression invisible.La comparaison silencieuse.Le décalage entre l’image qu’on avait de nous… et la réalité. Être compétent·e mais pas aligné·e.Avancer… tout en ayant l’impression d’improviser. Si tu as déjà ressenti cette tension discrète entre “je devrais être plus loin” et “je suis encore en train de me construire”, cet épisode est pour toi. Bienvenue dans cette zone de transition.Bienvenue dans Le Break.

    15 min

  2. 8 FEB

    EP. 1 — On ne m’a jamais appris à m’arrêter

    On ne m’a jamais appris à m’arrêter. En grandissant, le repos n’était pas une option. Travailler, tenir, continuer même quand le corps encaisse. Dans ce premier épisode de Le Break, je parle de ce que j’ai vu en grandissant :- nos mères, nos tantes, le triptyque travail / maison / famille,- le stress constant, les responsabilités, l’immigration,- et ce moment où j’ai compris que s’arrêter n’était pas une faiblesse, mais une nécessité. Ce n’est pas un épisode pour motiver, ou donner des leçons. C’est une pause. Une réflexion.Un espace pour respirer avant de continuer. 🎙️ Le Break est un podcast sur la vraie vie, les transitions, les zones floues et les progrès invisibles. Prends ce moment comme un break.

    16 min
  • 2 Episodes

About

Le Break est un podcast de conversations honnêtes sur la vraie vie. Ici, on ne vient pas pour apprendre à aller mieux, ni pour se motiver à tout prix. On vient pour s’arrêter. Réfléchir. Mettre des mots sur ce qu’on traverse… avant de continuer. À travers des épisodes en solo et des échanges avec des invité·es, connu·es ou non, Le Break explore les transitions, les doutes, les échecs, les progrès invisibles et tout ce qu’on ne montre pas toujours. Ce n’est pas un podcast de développement personnel. C’est un espace de lucidité, de respiration et de progression humaine.

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