Les Locomotives

Sandra Verger
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  • Self-Improvement
  • Updated daily

Les Locomotives, c'est le podcast des femmes qui osent!  Le podcast qui te donne envie de construire une vie qui te ressemble. Dans chaque épisode, j'échange avec des femmes qui ont osé s'écouter. Elles nous racontent les projets fous qu'elles ont réalisés, les choix de vie audacieux qu'elles ont fait ou encore leurs parcours atypiques! J’échange avec des femmes venant de tous horizons, les conversations sont spontanées et sans filtre. Notre mission : apporter un maximum d'inspiration aux femmes pour leur donner envie d'aller au bout de leurs rêves et de leurs projets. L'idée, à travers chaque épisode, c’est d’adoucir les peurs de chacune pour les remplacer par l’audace et l’enthousiasme!  Du mouvement, du bruit, de la fumée, laisse toi entraîner par Les Locomotives! LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 4 hr ago

    14/21 - Et si c'était ta dernière rentrée comme ça ?

    21 jours pour changer ta rentrée. 1 jour, 1 mission pour remettre du mouvement dans ta vie et construire la suite. 💗 Imagine : septembre prochain arrive… et rien n'a changé. Aujourd'hui, pas de nouvelle méthode ni de grande réflexion. Une seule question : qu'est-ce que tu refuses de repousser encore un an ? Pendant 14 jours, on a sorti les pièces du puzzle. Maintenant, HÉRΛ commence : on va les assembler. 💗 1 jour. 1 mission. 💗 ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  👇Rejoins L'immersion HERA : https://immersion.leslocomotives.fr/inscription-hera-2026-a?utm_lancement=HERA2026&utm_source=podcast ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM  @sandra.verger  De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14/21 - Et si c'était ta dernière rentrée comme ça ?

  2. 1 day ago

    13/21 - Si tu devais repartir de zéro demain ?

    21 jours pour changer ta rentrée. 1 jour, 1 mission pour remettre du mouvement dans ta vie et construire la suite. 💗 Si tu pouvais repartir professionnellement sans avoir à justifier les dix dernières années de ta vie, qu'est-ce que tu ne reconstruirais surtout pas ? Aujourd'hui, pas besoin de trouver la suite. On garde volontairement cette question pour HÉRΛ. 💗 1 jour. 1 mission. 💗 ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  👇Rejoins L'immersion HERA : https://immersion.leslocomotives.fr/inscription-hera-2026-a?utm_lancement=HERA2026&utm_source=podcast ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM  @sandra.verger  De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13/21 - Si tu devais repartir de zéro demain ?

  3. 2 days ago

    12/21 - "Je n'ai aucune idée." Et alors ?

    21 jours pour changer ta rentrée. 1 jour, 1 mission pour remettre du mouvement dans ta vie et construire la suite. 💗 Tu sais que tu veux autre chose… mais tu n’as absolumentaucune idée de quoi ? C’est normal. Aujourd’hui, on arrête de chercher LA révélation et on fait l’inventaire de tout ce que tu sais déjà sur toi. Les pièces du puzzle sont là. Pendant HÉRΛ, on commencera à les assembler. 1 jour. 1 mission. 💗 ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  👇Rejoins L'immersion HERA : https://immersion.leslocomotives.fr/inscription-hera-2026-a?utm_lancement=HERA2026&utm_source=podcast ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM  @sandra.verger  De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12/21 - "Je n'ai aucune idée." Et alors ?

  4. 3 days ago

    11/21 - La confiance vient après.

    21 jours pour changer ta rentrée. 1 jour, 1 mission pour remettre du mouvement dans ta vie et construire la suite. 💗 Tu attends d'avoir confiance en toi pour changer quelque chose ? Mauvais ordre. La confiance se construit après l'action, pas avant. Aujourd'hui, une petite mission pour commencer à accumuler des preuves que tu es capable de bouger - même si tu ne sais pas encore exactement vers quoi. 1 jour. 1 mission. 💗 ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  👇Rejoins L'immersion HERA : https://immersion.leslocomotives.fr/inscription-hera-2026-a?utm_lancement=HERA2026&utm_source=podcast ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM  @sandra.verger  De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11/21 - La confiance vient après.

  5. 4 days ago

    10/21 - Ne démissionne surtout pas.

    21 jours pour changer ta rentrée. 1 jour, 1 mission pour remettre du mouvement dans ta vie et construire la suite. 💗 Tu sais que tu veux autre chose mais tu n'as aucune idée de quoi et impossible de tout plaquer avec un salaire, un crédit ou des enfants ? Tant mieux : tu n'as pas besoin de démissionner pour commencer à chercher. Aujourd'hui, on apprend à préparer la suite sans mettre sa vie actuelle en danger. 1 jour. 1 mission. 💗 ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  👇Rejoins L'immersion HERA : https://immersion.leslocomotives.fr/inscription-hera-2026-a?utm_lancement=HERA2026&utm_source=podcast ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM  @sandra.verger  De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10/21 - Ne démissionne surtout pas.

  6. 5 days ago

    09/21 - Tu attends quoi exactement ?

    21 jours pour changer ta rentrée. 1 jour, 1 mission pour remettre du mouvement dans ta vie et construire la suite. 💗 Il y a peut-être quelque chose que tu veux changer depuis des mois… voire des années. Alors aujourd’hui, une question : qu’est-ce que tu attends exactement ? Une mission pour distinguer une vraie raison d’attendre… d’une peur qui te maintient sur place. 1 jour. 1 mission. 💗 ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  👇Rejoins L'immersion HERA : https://immersion.leslocomotives.fr/inscription-hera-2026-a?utm_lancement=HERA2026&utm_source=podcast ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM  @sandra.verger  De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    09/21 - Tu attends quoi exactement ?

  7. 5 days ago

    Cécile Wolfrom - Du harcèlement à Miss France : comment elle a repris confiance en elle | E213

    En première année de médecine, Cécile voit son corps changer brutalement. Elle perd confiance en elle, se renferme et subit les moqueries des autres. À l'époque, elle n'ose même pas imaginer avoir sa place dans un concours comme Miss France. Puis un jour, elle décide qu'elle ne veut plus vivre comme ça. Elle reprend confiance en elle et quelques mois plus tard, se retrouve sur la scène de Miss France. Une expérience qui lui fait comprendre une chose : elle est capable de beaucoup plus qu'elle ne le pensait. Entre études de pharmacie, création de contenu, entrepreneuriat et association humanitaire… Elle mène plusieurs vies en même temps, sans jamais abandonner celle qu'elle avait commencé à construire. Dans cet épisode, tu découvriras : Comment elle a vécu sa prise de poids et les moqueries pendant ses étudesPourquoi Miss France a complètement changé sa confiance en elleComment elle a réussi à poursuivre ses études malgré toutes ses activitésLes coulisses de la création de sa marque Maison GrenadePourquoi son diplôme de pharmacienne reste essentiel malgré son succès sur les réseauxEt comment elle construit aujourd'hui sa liberté entre entrepreneuriat, création de contenu et nouveaux projets ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  👇Rejoins L'immersion HERA : https://immersion.leslocomotives.fr/inscription-hera-2026-a?utm_lancement=HERA2026&utm_source=podcast ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM  @sandra.verger  De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  8. 6 days ago

    08/21 - La vie que tu veux coûte combien ?

    21 jours pour changer ta rentrée. 1 jour, 1 mission pour remettre du mouvement dans ta vie et construire la suite. 💗 Tu sais peut-être à quoi ressemble la vie que tu veux. Mais sais-tu combien elle coûte ? Aujourd’hui, on met un chiffre derrière tes envies pour comprendre quel modèle professionnel pourrait réellement financer la vie que tu veux vivre. 1 jour. 1 mission. 💗 ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  👇Rejoins L'immersion HERA : https://immersion.leslocomotives.fr/inscription-hera-2026-a?utm_lancement=HERA2026&utm_source=podcast ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  🎁 MA MASTERCLASS OFFERTE : LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////  📲 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM  @sandra.verger  De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien ! ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 👉 POUR ALLER PLUS LOIN : Mon site internet : https://www.sandraverger.com/ Un épisode à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  • Creator
    Sandra Verger
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    289
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    Explicit
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    © sandra verger
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    Les Locomotives

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