Leseidrdefreyja

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Hello élu de L'univers :)Pour bien commencer cette chaine que de mieux une présentation de moi-mêmeet des sujets que j'aimerais aborder avec vous. Ici pas de jugements , une écoute , un besoin , une compréhension une Safe Placecomme on dit de douceur , amour et bienveillance.N'hésite pas à échanger tes expériences en commentant , tes ressentis.Mais également me retrouver sur instagram : Leseidrdefreyja.Soi au rendez-vous pour ton bien-être tout les dimanches soir à 18h00.Avec douceur , Freyja 🦋 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Episodes

  1. Sujet 10 🦋: La vérité sans minimisation

    19 APR

    Sujet 10 🦋: La vérité sans minimisation

    Hello élu de l'univers , Aujourd'hui avec clarté et justesse de déposer les choses tel qu'elle sont dans nos moments forts , difficile , de tristesse ou de moments de parcours complexe qu'on peut vivre , survivre , effacer ce qu'on ressens vraiment dans l'instant. Ici pas de jugement , prendre le temps , évacuer , déposer vouloir juste être entier(ère) sans masquer , sans minimiser , sans mensonges juste exprimer ses émotions tel qu'elle. Dans cette vérité. Si malgré tous vous n'arrivez pas à trouver de l'aide , si vous avez des envies sombres il y à un pole en ligne sous le numéro 3114 ( gratuit 7/7 - 24/24 ) pole suicide et aide. Si l'épisode vous à parler , n'hésitez pas à commenter , partager autours de vous. Avec douceur , Freyja Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    14 min
  2. Sujet 9 🦋: La personne toujours disponible & Amitiés

    29 MAR

    Sujet 9 🦋: La personne toujours disponible & Amitiés

    Hello élu de l'univers , On se retrouve aujourd'hui pour un épisode plus en profondeur ciblée particulièrement sur les relations amicales , voir dans l'amitié. Une thématique sur la disponibilité sans limites , dans les abus ou la manipulation. Je met en lumière aujourd'hui les parties d'ombres sous les illusions des personnes non bienveillantes qui rentre dans notre vie ou créer une amitié. Merci pour votre écoute , n'hésitez pas à partager autours de vous , commentez si vous avez besoin de déposer. Avec douceur , Freyja. PS : Pour la vidéo YouTube que je parle : " Voici pourquoi tu t'attache à ceux qui ne te choisissent pas vraiment. " De Anne Laure Terisse. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    11 min
  3. Sujet 8 🦋: Livre sur je repars de moi

    15 MAR

    Sujet 8 🦋: Livre sur je repars de moi

    Hello , élu de l'univers , Aujourd'hui un sujet diffèrent des précédents épisodes , focus sur un livre " je repars de moi " A travers cet épisode j'y dépose quelques vérités de cet ouvrage avec amour et bienveillance. Ce livre ma beaucoup apporter , ému , vibrer dans mon cheminement , ouvert les yeux. Dans ces 6 vérités je met en lumière des textes pour vous aimer et vous retrouver. Sujet court , mais toujours de qualité ;). Je vous souhaite une bonne écoute , N'hésitez pas à partager autours de vous , à y déposer un commentaire. Avec douceur , Freyja Ouvrage des textes : " je repars de moi , 100 vérités pour te retrouver de Chloé Miel. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    8 min
  4. Sujet 7🦋 : Non attente des autres et Brillance

    1 MAR

    Sujet 7🦋 : Non attente des autres et Brillance

    Hello élu de l'univers , Aujourd'hui on parle d'une expérience , d'un vécu de non être dans une appartenance du groupe. D'être différent(te) , de comprendre pourquoi c'est important le détachement. Ne pas être dans la validation ou l'approbation des autres si on veut préserver sa santé mentale. Mais aussi à évoluer , pour soi , et s'aimer dans sa vie personnel et amicale ;) Si l'épisode vous plait , vous parle , vous fait vibrer n'hésitez pas à partager autours de vous ;) Je vous souhaite une bonne écoute Avec douceur , Freyja. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    12 min
  5. Sujet 6 🦋 : Surmenage et Réequilibrage

    15 FEB

    Sujet 6 🦋 : Surmenage et Réequilibrage

    Hello élu de l'univers , Aujourd'hui je parle de santé mentale mais aussi physique , stress et anxiété. Mettre des mots sur des maux , avec bienveillance , amour et accompagnement. Un passage tête la première dans la dépression sur le surmenage , hypervigilance et survie. Et dans ce passage on rebondie sur du positif avec des opportunités et c'est cool ! Rebondir , ne pas minimiser , accueillir l'émotionnel avec respect. N'hésitez pas à partager autour de vous , déposer et commenter si vous le souhaitez. Je vous souhaite une bonne écoute Avec douceur , Freyja. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    19 min
  6. Sujet 5 🦋 : Pleine lune du Loup et Deuil

    25 JAN

    Sujet 5 🦋 : Pleine lune du Loup et Deuil

    Hello élu de l'univers , Aujourd'hui un sujet assez lourd , beau et fort à la fois , un hommage un soutien , un amour aux personnes qui aime les animaux. Qui passe comme moi un deuil d'un animal , ou une période pas facile ou juste perdre un membre à part entière de sa famille. Je rectifie dans le podcast je dis que la pleine lune est le 21 je rectifie c'es le 3 janvier et non le 21 Merci de votre compréhension :) Je vous souhaite une bonne écoute , n'hésitez pas à partager autours de vous ,commenter et déposer. Avec douceur , Freyja. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    27 min
  7. Sujet 4 🦋: Renaitre de ses cendres 2025

    4 JAN

    Sujet 4 🦋: Renaitre de ses cendres 2025

    Hello élu de l'univers Aujourd'hui on se retrouve pour ma rétrospective 2025 , Ce que j'ai traverser , ce que j'ai expérimentée. Renaitre de ses cendres comme le phénix , sur la quête du renouveau. Que le négatif est un déclanchement pour comprendre pourquoi notre corps et notre mental réagit à L'insupportable et en faire une force . Que toute expériences est apprentissage mais apprendre la sagesse qui nous l'as fait traversée. Apprendre à ne pas tout accepter , vivre , relâcher , et merde. Je vous souhaite une bonne écoute , N'hésiter pas à partager , déposer votre commentaire si le cœur vous en dit :) Avec douceur , Freyja. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    18 min
  8. Sujet 3 🦋: Le pouvoir de dire non et Anxiété

    28/12/2025

    Sujet 3 🦋: Le pouvoir de dire non et Anxiété

    Hello , élu de l'univers En cette période propice de joie , d'amour mais qui n'est pas le cas pour tout le monde jouant avec stress et anxiété. Toi qui longtemps n'arrive pas à déposer tes limites de savoir dire non je t'accompagne dans cette échange en toute transparence et bienveillance. Je vous souhaite une bonne écoute. N'hésitez-pas à partager autour de vous , à commenter :) Prenez-soin de vous Avec douceur , Freyja. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    9 min
  9. Sujet 1 🦋 Présentation

    22/12/2025

    Sujet 1 🦋 Présentation

    Hello élu de L'univers Petite Présentation pour ce premier épisode :) N'hésitez pas à commenter et à partager autour de vous :) Avec douceur , Freyja Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    8 min
  10. Sujet 2 🦋 : Les limites sont une valeur

    22/12/2025

    Sujet 2 🦋 : Les limites sont une valeur

    Hello élu de l'univers , Aujourd'hui nouvel épisode sur comment et pourquoi il est important de poser des limites dans son entourage et relations amicales. Cet épisode est un peu court , mais nous reviendrons dessus en profondeur dans un prochain sujet analytique :) Notamment les traumatismes ou dans un environnement Je vous souhaite une bonne écoute N'hésitez pas à commenter si le cœur vous en dit , déposer , partager autours de vous :) Avec douceur , Freyja Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    3 min
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