MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe

Alessio Stefanelli
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  • ALTERNATIVE HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Meditazioni guidate, ipnosi per dormire profondamente e storie per rilassarsi ed ampliare la mente. Addormentati in pochi minuti con le meditazioni guidate di MentalmentE

  1. 3 DAYS AGO

    177 Fermati Un Attimo - Meditazione Guidata Per Ritrovare la Calma

    Concediti un momento di pausa con questa meditazione guidata serale. Un viaggio lento tra silenzio, presenza e consapevolezza, pensato per aiutarti a rilassare corpo e mente, lasciare andare l’ansia e prepararti al sonno. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    27 min

  2. 4 FEB

    176 Immagina Una Notte Lenta - Meditazione Profonda Per Addormentarti

    Immagina una notte lenta. Una notte in cui il corpo si scalda, la mente si distende e ogni cosa smette di correre. Questa meditazione guidata ti accompagna verso uno stato di rilassamento profondo, attraverso immagini evocative: un mare d’inverno, il silenzio, il calore e la sicurezza. È pensata per essere ascoltata la sera, a letto, o nei momenti in cui senti il bisogno di rallentare davvero. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    1h 2m

  3. 28 JAN

    175 Meditazione Guidata per Calma Immediata e Quiete Mentale

    Questa meditazione guidata è pensata per aiutarti a ritrovare calma immediata e quiete mentale. Attraverso il respiro e immagini interiori semplici, ti invito a rallentare, ad ascoltare il corpo e a lasciare andare ciò che non serve in questo momento. Non c’è nulla da fare o da ottenere. Solo uno spazio in cui fermarti. Ascoltala quando senti la mente affollata o prima di dormire. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    32 min

  4. 22 JAN

    Brevi Favole Per Dormire - Voce Rilassante

    Quattro brevi favole per dormire. Lasciati accompagnare dalla mia voce mentre cadi in un sonno profondo. Questi racconti per dormire ti faranno tornare bambino/a e ti lasceranno un senso di rilassamento mentre ti faranno riflettere. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    52 min

  5. 13 JAN

    Racconti Per Dormire - La Ragazza Del Faro

    Un racconto con sottofondo natalizio che vede protagonista una ragazza di nome Anita. Tra paure e pregiudizi la storia ti porterà a rilassarti e a riflettere sulla diversità, sulle tradizioni e sull'ipocrisia della gente. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    1h 2m

  6. 15/12/2025

    172 Sonno Profondo Guarigione Profonda - Viaggio nelle Sorgenti del Sonno

    Meditazione per dormire, sonno profondo e immediato, ipnosi per dormire. Un’immersione guidata in un bosco invernale, tra brina, vasche termali e luci che riequilibrano il corpo. Una meditazione evocativa che ti accompagna passo dopo passo verso il sonno più profondo e rigenerante. Lasciati trasportare dalla mia voce e dall'ausilio di guide sagge e capaci nel rilassamento più totale. Una SPA naturale dedicata solo a te, per il tuo benessere e la tua guarigione. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    1h 2m

  7. 02/12/2025

    171 Lascia Andare i Pensieri - Tecnica Dell'Antica Stazione

    Una meditazione guidata per lasciare andare i pensieri intrusivi. Questa meditazione ti porterà a comprendere che non sei la tua mente, e non sei i tuoi pensieri. Lasciati guidare dalla mia voce e attraverso una tecnica mirata, potrai provare a discostare la tua mente dai pensieri intrusivi. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    31 min

  8. 18/11/2025

    170 Dove la Notte diventa Morbida - Dolce Sonno Profondo

    Un sonno profondo ti accoglie, e i miei sussurri ti accompagnano in una notte che diventa sempre più morbida. Lasciati trasportare dalle mie parole che ti accompagneranno sempre di più nel mondo dei sogni. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    32 min
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