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PodFab est un Streetcast qui va raconter ce que je suis, quelques pensées, mes activités, bonne écoute à tous !

  1. 16/12/2025

    248 [Sport] Grimpe, la suite

    Suite de l'épisode 246 sur mon expérience de compétition d'escalade de blocRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    14 min

  2. 28/11/2025

    247 [Mental] La petite voix qui permet ou empêche tout

    Suite de l'épisode 244 sur ce qui rend possible ou impossible certains objectifs que l'on a et que l'on arrive à atteindre malgré leur difficulté ou sur lesquels on échoue alors qu'ils semblent réalisables en grande partie parce que mentalement on a déjà réussi ou échouéRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    15 min

  3. 19/11/2025

    246 [Sport] Première compétition de bloc

    Notre club d'escalade nous permet de participer aux compétitions de la fédération ; je ne m'y étais pas plus intéressé jusque là, mais comme on s'est motivés à plusieurs, on est allé faire les départementales, sans grande prétention vu notre niveau, mais c'était une bonne expérienceRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    10 min

  4. 15/11/2025

    245 [Sport] Pourquoi pratique-t-on une activité ?

    Dans l'épisode 67, je répondais à la question "Pourquoi tu cours ?", l'origine d'une pratique reste la même mais les raisons de la poursuivre évoluent dans le temps et on peut être amené à lui laisser plus ou moins d'importance selon les objectifs que l'on a, de ceux que l'on a atteint ou de ceux que l'on abandonne. Je te fais un bilan de mes différentes activités actuelles et des raisons pour lesquelles je les pratique, chose qu'il est important de faire régulièrement pour garder du sens dans ce que l'on fait.Retrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    20 min

  5. 07/11/2025

    244 [Réflexion] Hacker son corps ?

    Après avoir regardé cette vidéo d'un stage Wim Hof : https://www.youtube.com/watch?v=683yt7ltZ3o , je me suis demandé dans quelle mesure on pouvait rendre possible ce qui ne devrait pas l'être comme si on avait trouvé une clé secrète pour hacker le système, comme si on était sorti de la matrice et qu'on en déjouait les règles. Cette réflexion est en cours et donc peu aboutie et manque peut-être encore d'expériences personnelles tangibles, mais c'est le genre de sujet qui me passionneRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    11 min

  6. 22/10/2025

    243 [Tech] L'IA, pour le meilleur et pour le pire

    Suite à l'écoute du podcast de l'Auberge des Darons (dispo sur le flux de Planet of the Tape ou sur Youtube : https://www.youtube.com/watch?v=jDyo1pRLw7g), je livre ma réflexion sur le sujet qui me travaille déjà depuis un bon moment mais sur lequel j'ai du mal entre le pire et le meilleur. Je cite notamment la chaîne de Monsieur Phi (https://www.youtube.com/@MonsieurPhi) et Underscore (https://www.youtube.com/@Underscore_) qui reviennent régulièrement sur le sujet d'un point de vue assez avancé et technique pour alimenter notre réflexion et aller un peu plus loin que j'aime/j'aime pas ou merveilleux/impossibleRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    27 min

  7. 14/10/2025

    242 [Sport] Objectif plaisir et diversité plutôt que performance

    Je te parle de l'évolution de mes pratiques sportives ces derniers temps pour faire ce qui me plait et varier les sports afin d'avoir un corps entraîné de façon la plus complète possible et pas focalisé sur un type d'activité ou un objectif de performance particulierRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    17 min

  8. 02/10/2025

    241 [Podcast] En finir avec l'anxiété

    Si tu es sujet à l'anxiété ou que ça concerne des personnes de ton entourage, je te recommande très fortement les productions audio et vidéo d'Arthur Varin et notamment son podcast En finir avec l'anxiétéRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Mastodon : @podfab@piaille.fr

    19 min
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