Tengo un Plan

Sergio Beguería y Juan Domínguez

Nos vemos todos los Lunes y los Jueves a las 12am con los mayores expertos de cada área de la vida para crecer y aprender sobre lo que hacen.

  1. 14 hr ago

    Experto en Minimalismo Financiero: 15 Micro-Hábitos para Tener Libertad Financiera: “Menos es Más!”

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    Experto en Minimalismo Financiero: 15 Micro-Hábitos para Tener Libertad Financiera: “Menos es Más!”

  2. 4 days ago

    Experto en Auto-Conocimiento: Cambia tus Creencias para el Éxito (en 7 Días) - 10 Hábitos

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    Experto en Auto-Conocimiento: Cambia tus Creencias para el Éxito (en 7 Días) - 10 Hábitos

  3. 20 Jul

    La Geopolítica Oculta de la IA: “Hay una Guerra Mundial de Datos y Gana Este País!” Cómo Prepararte

    🔎 ¿Quieres descubrir tu Perfil de Inversor? Envíanos la palabra "COVADONGA" por mensaje directo a nuestro Instagram: https://www.instagram.com/tengounplanpodcast/ ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️ Covadonga Torres Assiego es doctora en Derecho, profesora e investigadora en la Universidad Rey Juan Carlos, especializada en filosofía del Derecho, pensamiento jurídico e historia de las ideas. Compagina la docencia universitaria con la investigación y la divulgación, analizando el impacto del derecho, la cultura y la tecnología en la sociedad actual. Su trabajo destaca por combinar el rigor académico con una visión crítica y accesible sobre algunos de los grandes debates jurídicos y sociales de nuestro tiempo. TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: Instagram: https://www.instagram.com/covadonga_torres_assiego/?hl=es LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/covadonga-torres-assiego-91b452176/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdf-F7PJERbl0mA45YCRIIriGPokZflc0SpSFBAidQ5DoTxoQ/viewform?usp=header Únete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie. https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi MINUTAJE DEL EPISODIO: 0:00 Intro 2:50 ¿Qué es el CHATCONTROL? 4:08 Van a leer todas nuestras conversaciones 5:56 ¿Por qué quieren nuestra información? 7:34 Los libros: 1984 de Orwell y Un mundo Feliz de Huxley 11:19 ¿Por qué la gente se siente tan perdida? 12:49 ¿Por qué Covadonga se especializó en la IA? 15:10 ¿Qué es lo que más preocupa a Covadonga sobre la IA? 17:42 En Gaza han usado IA para matar 20:15 ¿La IA filtra información a los líderes mundiales? 21:25 El mapa de los 3 imperios INTRO 23:52 CHAT GPT será comprado por el Pentágono 29:35 China posee el 70% del Silicio del Mundo 31:32 ¿Cuánto valen nuestros datos? 35:32 Así serán las guerras del Futuro 38:12 El peligro de la suplantación por IA 40:15 Los desnudos por IA 41:55 Van poder cambiar la genética de las personas 43:03 Estamos creando fotocopias de personas 49:07 Los peligros de la IA en nuestra personalidad 52:13 El propósito depende de la atención 54:07 ¿Cómo afectará la IA a los puestos de trabajo? 58:57 El problema de no poder aburrirnos 1:05:06 ¿La IA ha venido a mejorar nuestra vida? 1:08:13 El libro de George Orwell 1:10:08 ¿La ignorancia te hace más feliz? 1:12:17 ¿Cuál es la mejor forma de informarse en la actualidad? 1:15:17 Hábitos para ser más positivo 1:18:06 ¿Cuál es el sentido de la vida? 1:19:45 La crisis de la esperanza 1:22:16 ¿Se puede vivir sin dar nuestros datos? 1:25:19 Configura así tu móvil para dar menos datos personales 1:33:13 En China controlan así a sus ciudadanos 1:35:33 El conflicto entre Rusia y Ucrania 1:38:52 SpaceX y Ellon Musk 1:44:07 La palabra diablo significa dividir Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio! ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

    La Geopolítica Oculta de la IA: “Hay una Guerra Mundial de Datos y Gana Este País!” Cómo Prepararte

  4. 18 Jul

    Experta en Hipotecas: "Esta Crisis Será Peor que 2008!" 5 Pasos para Protegerte y Conseguir la Mejor Financiación

    💧 Publi. Un episodio con tanta información requiere una buena pausa refrescante para asimilarlo todo. Los nuevos Aquarius Extra (con vitaminas y ginseng) te ayudan a mantener la vitalidad en tu día a día para seguir dándolo todo. #AquariusExtra #sigueadelante 💼Trabaja 1 a 1 con Montse y Consigue la mejor Financiación aquí: https://bit.ly/4ya4f0l 👉🏼 Descarga gratis la guía de hipotecas con el resumen de los mejores consejos de Montse 🏠: https://bit.ly/4wy3215 ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! Montse Cespedosa es exdirectiva bancaria, consultora financiera y una de las divulgadoras de banca e hipotecas más influyentes en España. Tras 27 años de carrera en el sector financiero, ocupando cargos de dirección y gerencia en Ibercaja, decidió dejar la banca para fundar MC Financial Solutions Group, desde donde asesora a particulares en la compra de vivienda, negociación de hipotecas y relación con las entidades bancarias. A través de sus redes sociales se ha convertido en una referencia por explicar, con un lenguaje sencillo y sin rodeos, cómo funciona realmente el sistema bancario y cómo tomar mejores decisiones financieras. TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: Instagram: https://www.instagram.com/montse_cespedosa/?hl=esCanal Youtube: https://www.youtube.com/@UCq5Usi51KkNlxDlkju9feCg Web: https://montsecespedosa.com/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdf-F7PJERbl0mA45YCRIIriGPokZflc0SpSFBAidQ5DoTxoQ/viewform?usp=header Únete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie. https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro2:37 Estamos en una crisis peor que 2008 4:29 Los culpables del problema de la Vivienda14:01 ¿A qué se dedica Montse?18:05 Así se vivió la crisis de 2008 dentro de la Banca28:19 Lloraba con cada cliente 31:07 ¿Cómo detectar si hay burbuja inmobiliaria en una ciudad?35:40 ¿Comprar o alquilar en 2026?39:30 ¿Cómo saber el tipo de casa que tienes que comprarte? 42:37 El ratio de endeudamiento ¿Qué es?45:26 Cómo ahorrar dinero cuando contratas una hipoteca47:44 Los primeros pasos antes de comprar un piso 57:53 Cómo negociar una hipoteca con el banco 1:06:37 Las tasaciones ¿Hay negocio detrás? 1:11:59 Pedir una Hipoteca: ¿Fija, Variable o Mixta?1:15:42 ¿Qué es el Euribor?1:22:33 La letra pequeña de los seguros en las hipotecas1:26:23 Los préstamos para negocios 1:29:42 Las medidas de vivienda pública1:32:28 ¿Se ahorra muy poco en España?1:33:18 Cómo los ricos usan la deuda para ganar más Dinero1:36:50 Por esto dejé la banca 1:39:09 Los neobancosRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

    Experta en Hipotecas: "Esta Crisis Será Peor que 2008!" 5 Pasos para Protegerte y Conseguir la Mejor Financiación

  5. 16 Jul

    Experta en Memoria: Cómo Aprender x2 Rápido y Adelantar al Resto: Idiomas, habilidades…

    🎁 Clase gratis de 15 minutos con Andy (inglés nativo en tiempo récord): https://cl.conquerx.com/1TiPsB/ TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: Instagram: https://www.instagram.com/conquerlanguages/?hl=es Canal Youtube: https://www.youtube.com/@ConquerLanguages Web: ⁠https://www.conquerlanguages.com/conquer-english 📝 Descarga la guía paso a paso para crear Mapas Mentales increíbles: https://bit.ly/4bz6PmF 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí:  https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdf-F7PJERbl0mA45YCRIIriGPokZflc0SpSFBAidQ5DoTxoQ/viewform?usp=header Únete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie. https://tengounplanpodcast.com/#newsletter  🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc  📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi  ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️ MINUTAJE DEL EPISODIO: 0:00 Intro 1:30 ¿Aprender en 90 días Inglés? 5:05 El poder del aprendizaje acelerado 6:34 ¿Quién es Andy y por qué enseña Inglés? 14:28 ¿La procrastinación se hereda? 17:27 La importancia de los mapas mentales  20:16 ¿Qué es el Estudio Activo? 21:15 Aprender por emoción 25:30 Los dos tipos de memoria 26:40 La creatividad se entrena  27:34 Eliminar la vergüenza de hablar en Inglés  28:20 ¿Para que estudiar Inglés si está la IA?  33:23 ¿Saber varios Idiomas te hace más Inteligente?  40:05 Aprender Inglés en 21 días 44:42 Si solo tienes 20 minutos al día haz esto 50:39 Plan extremo para hablar Inglés en 30 días 54:53 Los verbos más usados en Inglés  57:16 Los pasados en Inglés 1:02:06 Que letras son las que más fallamos al hablar Inglés  1:08:37 Preguntar en Inglés 1:14:34 Los Títulos de Inglés no significan nada  1:24:10 Han eliminado la IA en los colegios de Noruega por esto 1:29:13 Rutina diaria para estudiar de forma más productiva 1:31:55 Los niños y los idiomas Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio! ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

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  6. 13 Jul

    Experto Finanzas Personales Nº1: “Tu Salario te Hará Rico, Haz Esto!” Cómo Crear Riqueza con Poco Dinero

    👉 Descubre imagin aquí: https://imaginbank.pwlnk.io/TUP  Aprende más sobre ahorro e inversión con imaginAcademy y gestiona tu dinero desde una sola app. Además, si te das de alta con el código TUP50, podrás acceder a la promoción para nuevos usuarios. ¿Quieres el Excel que usamos para trackear ingresos y gastos? Envíanos la palabra "Andrés" por mensaje directo a nuestro Instagram: https://www.instagram.com/tengounplanpodcast/  📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí:  https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdf-F7PJERbl0mA45YCRIIriGPokZflc0SpSFBAidQ5DoTxoQ/viewform?usp=header Únete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie. https://tengounplanpodcast.com/#newsletter  🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc  📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi  ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️ Andrés Garza es emprendedor, inversor y divulgador especializado en inteligencia artificial, tecnología y negocios digitales. A lo largo de su trayectoria ha ayudado a empresas y profesionales a comprender cómo aplicar la IA para mejorar su productividad, innovar y adaptarse a los cambios del mercado. Su enfoque combina visión estratégica, emprendimiento y tecnología para anticipar las oportunidades que marcarán el futuro. TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: Instagram: instagram.com/andresgarzam  Canal Youtube: https://www.youtube.com/@andresgarzam  TikTok: tiktok.com/@capital_inteligente  LinkedIn: linkedin.com/in/andresgarzam-  MINUTAJE DEL EPISODIO: 00:00 Intro 02:30 Por qué Andrés decidió empezar a hacer contenido sobre finanzas 06:16 ¿Es realista para cualquier persona emprender y ser libre financieramente? 15:05 Habilidades de alto valor para mejorar tu situación económica 22:30 Qué habilidades te serán útiles para cualquier negocio 27:38 Cómo va a afectarnos la inteligencia artificial en un futuro 41:50 Qué hábitos hace en su rutina diaria para haber conseguido la libertad financiera 47:39 Cómo mantener el foco en lo importante durante mucho tiempo 50:36 Si un negocio es muy optimista es porque aún no conoces bien ese negocio 53:24 Cómo dividir mi salario en los diferentes gastos según su importancia (Dinámica) 1:06:05 Automatizar transferencias para invertir y siempre cubrir necesidades básicas 1:08:01 Por qué es tan común gastar dinero que no tienes (Tarjetas de crédito) 1:11:54 Qué tener en cuenta para saber si una tarjeta de crédito es buena 1:14:37 Top errores de las personas al pedir un crédito (Deuda buena y deuda mala) 1:16:33 ¿Comprar o alquilar la casa en la que vives? Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio! ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

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  7. 11 Jul

    Reaccionamos a las Noticias: Pausas de Hidratación FIFA, IA Despide a Millones, Elon Musk Trillonario

    ¿Quieres venir al evento presencial intensivo de 2 días del Instituto de Marca Personal? 📲 Consigue tu entrada antes de que se agoten aquí: https://bit.ly/4yeM2hV 👉🏽 Apúntate a nuestra comunidad interna para enterarte de todas las novedades y contenido extra: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/ 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, "Lo que Ellos saben y Tú no" disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️ Juan y Sergio estrenan el "telediario" de Tengo un Plan: una tertulia para analizar las noticias de negocios del momento. En este episodio destapamos el negocio oculto de la FIFA en pleno Mundial (pausas de hidratación, anuncios millonarios y cero impuestos), las cifras reales de La Velada de Ibai, la salida a bolsa de SpaceX que convirtió a Elon Musk en el primer trillonario de la historia, cómo la guerra de Irán encarece tu vida, los 21.000 despidos de Oracle "por culpa de la IA" y las lecciones del documental de Rafa Nadal. Noticias, datos y opinión sin filtros. INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO: Canal de Sergio: @SergioBegueria Canal de Juan: @juandomline El trastero de Juan: @eltrasterodejuan TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: 📩 Suscríbete a nuestra Newsletter Gratuita Semanal con Contenido Exclusivo: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/ 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 👔 La línea de Ropa de TUP está disponible: https://tienda.tengounplanpodcast.com/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/ MINUTAJE DEL EPISODIO: 00:00 Intro 01:14 El negocio de la FIFA: ¿pausa de hidratación o de facturación? 02:39 Quién gana dinero de verdad con las pausas 03:40 104 partidos y 800 anuncios nuevos: precios por fase 05:40 La FIFA es una asociación sin ánimo de lucro 08:52 El país anfitrión no le cobra impuestos a la FIFA 17:36 Lo que cobra la Roja por cada fase del Mundial 20:45 La Velada de Ibai: 80.000 entradas agotadas en un directo 21:31 Las cifras de La Velada: patrocinios, Twitch y AdSense 23:53 De 1.500 personas en pandemia a llenar un estadio 30:02 Evento presencial de iMP: 1 y 2 de agosto 33:50 El primer trillonario de la historia: ¿cuánto es un trillón? 35:30 La mayor salida a bolsa de la historia: SpaceX 36:16 SpaceX pierde dinero: por qué vale tanto en bolsa 38:15 La estrategia de Amazon: reinvertirlo todo 40:56 La guerra de Irán y el Estrecho de Ormuz 41:20 El 60% del petróleo de España pasa por Ormuz 42:45 Un acuerdo de paz con dos versiones contradictorias 43:27 La inflación en España sube al 3,8% 44:04 Por qué el oro está en máximo histórico 45:30 Oracle despide a 21.000 personas "por la IA" 46:19 Qué hace Oracle realmente 52:04 Qué trabajos están en riesgo con la IA 55:56 "La ola de 15 metros ya está viniendo" 57:30 Lo humano como ventaja frente a la IA 58:37 El documental de Rafa Nadal 59:53 Jugar con el intestino perforado: un animal competitivo 1:06:19 Toni Nadal, Michael Jackson y la presión de los padres 1:07:42 Autoestima real vs. autoestima por logros 1:09:27 No pierdas la esperanza: reflexión final 1:10:50 Despedida Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio! ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

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  8. 9 Jul

    Experta en Perder Peso Nº1: "El deporte No Sirve si No Haces esto!" Hormonas, Suplementos, Alimentos

    ¿Te gustaría convertirte en dietista en 2 años y dedicarte a la nutrición? 🍏💪🏼: https://goo.su/MuzIn📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://goo.su/7zXDCTYÚnete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie. https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️La Dra. Laura Bartolomé es especialista en Endocrinología y Nutrición, con más de 20 años de experiencia clínica. Ha sido jefa asociada de Endocrinología en la Fundación Jiménez Díaz y se ha convertido en una voz referente en obesidad, metabolismo y pérdida de grasa, desmontando los grandes mitos sobre adelgazar y los nuevos fármacos para perder peso.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:📍 Consulta presencial: Clínica Arquero (Madrid).💻 Consulta online: a través de Doctoralia.📞 Teléfonos para citas: +34 683 28 69 62 y +34 662 52 23 28.📱 Instagram: @dra.laurabartolome.MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro 2:29 ¿Cuáles son los porcentajes de grasa más sanos?12:07 ¿Por qué se acumula la grasa en la tripa? 15:29 Las mujeres necesitan esta cantidad de grasa 18:51 ¿Por qué a veces nos cuesta tanto bajar de peso?23:11 Objetos que ha traído Laura (Ozempic,GLP…)29:16 No todas las persoas pierden peso de la misma forma 40:13 Se puede evitar la Diabetes tipo 253:26 ¿Cómo tener Abdominales?57:36 El hábito del ayuno para perder peso (El mejor desayuno)1:02:23 Lo que genera más saciedad es esto 1:04:02 Picoteos saludables 1:06:18 Cómo ayuda pasear a la pérdida de grasa1:09:42 Hay tantas obesidades como tipos de pacientes 1:14:03 No dormir engorda 1:16:24 Alimentos analizados en directo1:21:55 El gluten1:24:46 El superalimento del Aceite de Oliva1:31:27 La carne roja 1:35:14 La proteína vegetal 1:36:59 El chocolate negro y sus beneficios 1:38:59 La crema de cacahuete1:42:27 Forma sencilla de calcular tus calorías1:45:18 Los suplementos favoritos de Laura1:49:58 La realidad de la vitamina D1:55:09 ¿Cuáles son los niveles correctos de Vitamina D?Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

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Nos vemos todos los Lunes y los Jueves a las 12am con los mayores expertos de cada área de la vida para crecer y aprender sobre lo que hacen.

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  • Creator
    Sergio Beguería y Juan Domínguez
  • Years Active
    2020 - 2026
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    411
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Sergio Beguería y Juan Domínguez
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    Tengo un Plan

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