203. Наша общая Сила воли

Мы привыкли думать, что сила воли — это всегда про нас. Она либо у нас есть, либо ее нет.

Но правда в том, что сила воли заразна😉 

Она передаётся, ослабевает и усиливается в зависимости от того, кто нас окружает, о чём мы говорим, на кого смотрим и какие эмоции испытывают люди вокруг нас. 

Сегодня мы поговорим о том, как поддерживать себя и свои начинания, даже если вокруг "бросают все", и как стать тем самым человеком, который заряжает окружающих своим примером и создает ту самую атмосферу поддержки и движения к целям. 

🎧 В этом эпизоде вы узнаете: 

✔️ Почему сила воли — не только ваш личный ресурс, но и социальное явление; 

✔️ Как мы бессознательно подхватываем привычки, эмоции и паттерны поведения от других людей; 

✔️ Как перестать бороться с влиянием среды и начать самостоятельно создавать ту атмосферу, в которой хочется расти; 

✔️ Как стать человеком, который сам «заражает» других устойчивостью, ясностью и добротой. 

Этот эпизод особенно важен, если вы чувствуете, что «теряете себя» под давлением чужих эмоций, сбиваетесь с пути, когда рядом сдаются другие — или просто хотите создать поддерживающее пространство, которое помогает двигаться вперёд.

Таймкоды: 

0:00 — Сила воли — это не про вас: как среда влияет на мотивацию 

2:31 — Исследования: как окружение влияет на результаты 

3:43 — Личный пример: как среда меняет поведение без осознания 

5:24 — Социальная сила воли и почему вы «тянетесь» к привычкам других 

6:19 — 3 формы «заражения» поведением, эмоциями и целями 

6:34 — Подражание: мы бессознательно копируем даже мелочи 

7:07 — Эмоциональное заражение: как вы «считываете» чужие чувства 

8:50 — Цели и устойчивость — как они передаются от человека к человеку 

9:39 — Что делать, когда вы замечаете негативное влияние среды 

10:30 — Поддерживающая среда и как она помогает удерживаться на пути 

12:11 — Настоящее лидерство — это быть устойчивым, даже когда трудно 

14:40 — Аромат вашей силы: какую атмосферу вы создаёте? 

15:26 — Вызов для вас на эту неделю

__________________________________________________________________________________
Отзывается то, что слышите на подкасте? Забронируйте вашу личную стратегическую сессию абсолютно бесплатно уже сегодня: https://alionaborjesson.com/strategic-private-session-free-for-you

Проходите на наш сайт и поразитесь ресурсами для наполненной жизни, которые вас ждут там: https://alionaborjesson.com/
 
Присоединяйтесь к обновленному пространству в Телеграм - https://t.me/aliona_borjesson

*Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/aliona_borjesson

*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена