22 episodes

Bye Bye Procrastination, c'est le podcast qui t'aide à booster tes projets et à transformer ta vie grâce au pouvoir de l'organisation. 
_
Astuces, conseils et méthodes pour mieux gérer ton temps, tes priorités, ta productivité, ta motivation, tes to-do lists... Et enfin libérer ton potentiel !

Bye Bye Procrastination Claire Vitoux

    • Education

Bye Bye Procrastination, c'est le podcast qui t'aide à booster tes projets et à transformer ta vie grâce au pouvoir de l'organisation. 
_
Astuces, conseils et méthodes pour mieux gérer ton temps, tes priorités, ta productivité, ta motivation, tes to-do lists... Et enfin libérer ton potentiel !

    Peut-on VRAIMENT gagner du temps ?

    Peut-on VRAIMENT gagner du temps ?

    Comme je ne voudrais pas te faire "perdre" ton temps (c'est pas l'objectif) je préfère te prévenir tout de suite : tu ne peux pas non plus GAGNER du temps 🤷🏻‍♀️
    Mais vraiment pas. Mais ça ne veut pas dire que tu n'as aucun pouvoir sur l'organisation de ton temps... Encore heureux ! 



    Dans cet épisode de Bye Bye Procrastination, je te partage : 

    👉🏻 Pourquoi tu ne pourras jamais GAGNER du temps 

    👉🏻 Ce que tu peux faire à la place d'essayer de gagner du temps

    👉🏻 Les différents types de temps et comment tu peux réussir à les maîtriser pour retrouver de l'équilibre



    Bonne écoute !

    _



    🎁 Commence à t'organiser ici avec le guide GRATUIT "5 étapes pour vaincre la procrastination" : https://theminimalplan.com/fr/#freebie



    ⚡ Tu aimerais retrouver du temps, de la sérénité et faire avancer tes projets plus vite ?

    Tu es au bon endroit, car c'est exactement ce que j'offre à travers mes accompagnements !
    Pour en discuter, réserve ton appel gratuit de 20 minutes avec moi juste ici : https://calendly.com/theminimalplan-decouverte/20min



    Tu peux retrouver encore plus d'astuces organisation sur Instagram @minimal.plan et sur mon site internet  

    _

    Merci à l'incroyable PHonolith pour la  musique du générique 

    • 12 min
    Remettre de l'ordre dans ses priorités avec la Matrice d'Eisenhower

    Remettre de l'ordre dans ses priorités avec la Matrice d'Eisenhower

    À force d'empiler des tâches dans des to-do lists à rallonge, on peut vite friser la surcharge... Mais quel est le secret des personnes qui vont au bout de leur to-do ? 

    La priorisation, évidemment !



    Dans cet épisode de rentrée de Bye Bye Procrastination, je te parle de : 

    👉🏻 La différence entre être occupé.e et être efficace

    👉🏻 Pourquoi tu devrais prioriser ta liste de tâches

    👉🏻 Comment utiliser la Matrice d'Eisenhower pour prioriser tes actions en toute simplicité



    Bonne écoute !

    _



    🎁 Commence à t'organiser ici avec le guide GRATUIT "5 étapes pour vaincre la procrastination" : https://theminimalplan.com/fr/#freebie



    ⚡ Tu aimerais retrouver du temps, de la sérénité et faire avancer tes projets plus vite ?

    Tu es au bon endroit, car c'est exactement ce que j'offre à travers mes accompagnements ! Pour discuter de ton organisation et découvrir comment je peux t'aider à trouver ton organisation idéale, réserve ton appel gratuit juste ici : https://calendly.com/theminimalplan-decouverte/20min



    Tu peux retrouver encore plus d'astuces organisation sur Instagram @minimal.plan et sur mon site internet  

    _

    Merci à l'incroyable PHonolith pour la  musique du générique 

    • 12 min
    4 astuces pour prendre des pauses sans culpabiliser

    4 astuces pour prendre des pauses sans culpabiliser

    C'est l'été, tu es en vacances et pourtant... Impossible de couper vraiment sans stresser ou culpabiliser.

    Que tu prennes 1h de pause ou 1 semaine de congés, c'est toujours la même histoire : tu n'arrives pas à te reposer à 100%, car ton esprit est toujours branché en mode responsabilité.



    Pour t'aider à passer des vacances reposantes sans culpabiliser, je t'ai préparé un épisode spécial de Bye Bye Procrastination dans lequel je te partage : 

    👉🏻 Ce qui se passe quand tu prends des pauses en culpabilisant

    👉🏻 Pourquoi tu es toujours en train de culpabiliser en vacances ou pendant tes pauses

    👉🏻 Comment tu peux sortir de ce schéma et enfin prendre des pauses sans culpabiliser (pour enfin te reposer)



    Bonne écoute !

    _



    🎁 Commence à t'organiser ici avec le guide GRATUIT "5 étapes pour vaincre la procrastination" : https://theminimalplan.com/fr/#freebie



    ⚡ Tu aimerais retrouver du temps, de la sérénité et faire avancer tes projets plus vite ?



    Tu es au bon endroit, car c'est exactement ce que j'offre à travers mes accompagnements ! Pour discuter de ton organisation et découvrir comment je peux t'aider à trouver ton organisation idéale, réserve ton appel gratuit de 20 minutes avec moi juste ici : https://calendly.com/theminimalplan-decouverte/20min



    Tu peux retrouver encore plus d'astuces organisation sur mon site internet  

    _



    Merci à l'incroyable PHonolith pour la  musique du générique  

    • 10 min
    5 conseils que j'aurais aimé qu'on me donne pour mieux m'organiser

    5 conseils que j'aurais aimé qu'on me donne pour mieux m'organiser

    Par où commencer pour bien s'organiser ?

    Et c'est quoi en fait, les bases d'une bonne organisation ?



    Dans cet épisode de Bye Bye Procrastination, je partage : 

    👉🏻 Les 5 conseils que j'aurais aimé qu'on me donne quand j'ai commencé à m'organiser

    👉🏻 Les 3 piliers d'une organisation simple et efficace

    👉🏻 LE secret d'une organisation saine et sereine



    Bonne écoute !

    _



    🎁 Commence à t'organiser ici avec le guide GRATUIT "5 étapes pour vaincre la procrastination" : https://theminimalplan.com/fr/#freebie



    ⚡ Tu aimerais retrouver du temps, de la sérénité et faire avancer tes projets plus vite ?

    Tu es au bon endroit, car c'est exactement ce que j'offre à travers mes accompagnements ! Pour discuter de ton organisation et découvrir comment je peux t'aider à trouver ton organisation idéale, réserve ton appel gratuit de 20 minutes avec moi juste ici : https://calendly.com/theminimalplan-decouverte/20min



    Tu peux retrouver encore plus d'astuces organisation sur mon site internet  

    _

    Merci à l'incroyable PHonolith pour la  musique du générique 

    • 11 min
    Que faire quand tu as VRAIMENT la flemme ?

    Que faire quand tu as VRAIMENT la flemme ?

    Pire que le rhume ou l'entorse au petit doigt... Tu as attrapé une GROSSE flemme !

    La flemme de tout, celle qui te donne envie de jeter ta todo aux oubliettes et de ne plus sortir de sous ta couette.



    Mais on fait quoi en cas de grosse flemme ?!



    Dans cet épisode, je te partage : 

    👉🏻 Pourquoi la flemme est ton alliée

    👉🏻 Quels sont les réflexes à adopter en cas de grosse flemme

    👉🏻 Quelques idées de choses à faire pour les journées où tu as la flemme de tout (et oui, Netflix est tout à fait une option 😉)



    Bonne écoute !



    🎁 Commence à t'organiser ici avec le guide GRATUIT "5 étapes pour vaincre la procrastination" : https://theminimalplan.com/fr/#freebie



    ⚡ Tu aimerais retrouver du temps, de la sérénité et faire avancer tes projets plus vite ?

    Tu es au bon endroit, car c'est exactement ce que j'offre à travers mes accompagnements ! Pour discuter de ton organisation et découvrir comment je peux t'aider à trouver ton organisation idéale, réserve ton appel gratuit de 20 minutes avec moi juste ici : https://calendly.com/theminimalplan-decouverte/20min



    Retrouve-moi sur Instagram @minimal.plan et sur mon site internet 

    _

    Merci à l'incroyable PHonolith pour la  musique du générique 

    • 8 min
    S'organiser pour changer de vie professionnelle - Charlotte Appietto, fondatrice de Pose Ta Dem'

    S'organiser pour changer de vie professionnelle - Charlotte Appietto, fondatrice de Pose Ta Dem'

    Dans ce nouvel épisode interview de Bye Bye Procrastination, je reçois Charlotte Appietto, fondatrice de Pose Ta Dem'.

    Le métier de Charlotte : accompagner les projets de reconversion professionnelle. Autant dire que sur le sujet, Charlotte a des choses à partager !



    Dans cet épisode, on a parlé...

    👉🏻 Des questions à se poser quand on s'ennuie dans son job

    👉🏻 Des étapes incontournables d'un projet de reconversion

    👉🏻 De comment on peut se reconvertir sans prendre le risque de poser sa dem du jour au lendemain

    👉🏻 D'organisation et de productivité, évidemment !



    Bonne écoute !



    Le livre Pose Ta Dem' : https://amzn.to/3vtiqf9 (lien affilié)

    Le site Pose Ta Dem' : https://posetadem.com/ 

    L'Instagram de Pose Ta Dem' : https://www.instagram.com/posetadem/  

    -



    🎁 Commence à t'organiser ici avec le guide GRATUIT "5 étapes pour vaincre la procrastination" : https://theminimalplan.com/fr/#freebie



    ⚡ Tu aimerais retrouver du temps, de la sérénité et faire avancer tes projets plus vite ?

    Tu es au bon endroit, car c'est exactement ce que j'offre à travers mes accompagnements ! Pour discuter de ton organisation et découvrir comment je peux t'aider à trouver ton organisation idéale, réserve ton appel gratuit de 20 minutes avec moi juste ici : https://calendly.com/theminimalplan-decouverte/20min



    Tu peux retrouver encore plus d'astuces organisation sur Instagram @minimal.plan et sur mon site internet  

    _

    Merci à l'incroyable PHonolith pour la  musique du générique 

    • 23 min

Top Podcasts In Education

Listeners Also Subscribed To