La douche froide

Saturne ou Jenna

4.3 (8)
Self-Improvement
Updated weekly

N'ayant pas envie de me préparer à 21h pour exprimer ma pensée, je lance ce podcast. Je le dédicace à Sihem qui m'a dit un jour " mon rêve que tu fasses un podcast ". Pour les inconnus, voici mes réseaux sociaux : IG :https://www.instagram.com/jennanvrs/ YOUTUBE : https://www.youtube.com/@SaturneG/videos

05/05/2024

Pas le moment de snapper

DANS CE PODCAST : sacrifices, Corée, Japon, people pleaser, procrastination, amitié, amour, sommeil, réveil à 5h40, rythme de vie MON ROMAN : https://amzn.eu/d/6xWMACp MON EBOOK POUR APPRENDRE DES LANGUES QUAND ON A PAS LE TEMPS : https://aurliegalathee.podia.com/apprendre-une-langue-quand-on-a-pas-le-temps 🎀 mes réseaux insta : https://www.instagram.com/jennanvrs/?hl=fr snapchat : https://t.snapchat.com/17yx6Dzi tiktok : https://www.tiktok.com/@jennanvrs?lang=fr wattpad :https://www.wattpad.com/user/jennanvrs mail PRO : jennanvrs@gmail.com 📚 Où est ce que je trouve mes professeurs de langue ? https://preply.com/fr/?pref=NDg0MDMzMw==&id=1689580208.725311
07/04/2024

Le coût de la procrastination

Dans ce podcast on aborde les changements de plans qu'on ne contrôle pas, la gratitude, comment être plus positif, d'auto-sabotage, d'entourage, de discipline de temps de sommeil pour les barbettes. MON ROMAN : https://amzn.eu/d/6xWMACp MON EBOOK POUR APPRENDRE DES LANGUES QUAND ON A PAS LE TEMPS : https://aurliegalathee.podia.com/apprendre-une-langue-quand-on-a-pas-le-temps 🎀 mes réseaux insta : https://www.instagram.com/jennanvrs/?hl=fr snapchat : https://t.snapchat.com/17yx6Dzi tiktok : https://www.tiktok.com/@jennanvrs?lang=fr wattpad :https://www.wattpad.com/user/jennanvrs mail PRO : jennanvrs@gmail.com 📚 Où est ce que je trouve mes professeurs de langue ? https://preply.com/fr/?pref=NDg0MDMzMw==&id=1689580208.725311
31/03/2024

Les secrets de mon absence

Pourquoi me suis-je absentée ? Course, amitié, salle de sport, résolutions, retraites des intentionelles, crush, féminité, glow up physique, apprentissage du coréen, daily routine, chaîne YouTube, on revient sur les 3 derniers mois. MON ROMAN : https://amzn.eu/d/6xWMACp MON EBOOK POUR APPRENDRE DES LANGUES QUAND ON A PAS LE TEMPS : https://aurliegalathee.podia.com/apprendre-une-langue-quand-on-a-pas-le-temps 🎀 mes réseaux insta : https://www.instagram.com/jennanvrs/?hl=fr snapchat : https://t.snapchat.com/17yx6Dzi tiktok : https://www.tiktok.com/@jennanvrs?lang=fr wattpad :https://www.wattpad.com/user/jennanvrs mail PRO : jennanvrs@gmail.com 📚 Où est ce que je trouve mes professeurs de langue ? https://preply.com/fr/?pref=NDg0MDMzMw==&id=1689580208.725311
24/12/2023

Comment j'ai drastiquement changé ma vie (guide)

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10/12/2023

Réveil à 4h45, ça change quoi ?

Aujourd'hui je reviens sur mon expérience du réveil à 4h45 (sondage en fin de podcast, j'attends vos réponses :)) MON ROMAN : https://amzn.eu/d/6xWMACp MON EBOOK POUR APPRENDRE DES LANGUES QUAND ON A PAS LE TEMPS : https://aurliegalathee.podia.com/apprendre-une-langue-quand-on-a-pas-le-temps 🎀 mes réseaux insta : https://www.instagram.com/jennanvrs/?hl=fr snapchat : https://t.snapchat.com/17yx6Dzi tiktok : https://www.tiktok.com/@jennanvrs?lang=fr wattpad :https://www.wattpad.com/user/jennanvrs mail PRO : jennanvrs@gmail.com 📚 Où est ce que je trouve mes professeurs de langue ? https://preply.com/fr/?pref=NDg0MDMzMw==&id=1689580208.725311
03/12/2023

Tu DOIS rester focus

De retours pour jouer de supers tours. Aujourd'hui, avec un micro, on aborde l'importance de RESTER FOCUS sur son objectif et d'établir des PRIORITES. Si le podcast te plaît, laisse une note ou partage-le à un ami ! MON ROMAN : https://amzn.eu/d/6xWMACp MON EBOOK POUR APPRENDRE DES LANGUES QUAND ON A PAS LE TEMPS : https://aurliegalathee.podia.com/apprendre-une-langue-quand-on-a-pas-le-temps 🎀 mes réseaux insta : https://www.instagram.com/jennanvrs/?hl=fr snapchat : https://t.snapchat.com/17yx6Dzi tiktok : https://www.tiktok.com/@jennanvrs?lang=fr wattpad :https://www.wattpad.com/user/jennanvrs mail PRO : jennanvrs@gmail.com 📚 Où est ce que je trouve mes professeurs de langue ? https://preply.com/fr/?pref=NDg0MDMzMw==&id=1689580208.725311 🤎 + sur ma chaîne et moi Je publie des vidéos sur le développement personnel et l’apprentissage de langues ainsi que des vlogs de mon quotidien. Mon but est de vous motiver à passer à l’action et à viser un 10/10 dans votre vie !
15/10/2023

Le beauty priviledge, une malédiction ?

Le beauty priviledge a des avantages, le Beauty désavantage existe aussi ! Ne laissez pas les réseaux sociaux vous faire croire qu'être jolie vaut plus qu'être intelligente. Faiets les bons choix, surtout lors de votre adolescence.
08/10/2023

Beauty priviledge, réseaux, argent, système scolaire - Chat w/Mar

Notre vlog est sorti, voici notre épisode de podcast. Une discussion sincère dans laquelle on aborde le beauty privilidge, notre utilisation des réseaux sociaux, l'argent et notre pdv sur le système scolaire.

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N'ayant pas envie de me préparer à 21h pour exprimer ma pensée, je lance ce podcast. Je le dédicace à Sihem qui m'a dit un jour " mon rêve que tu fasses un podcast ". Pour les inconnus, voici mes réseaux sociaux : IG :https://www.instagram.com/jennanvrs/ YOUTUBE : https://www.youtube.com/@SaturneG/videos

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Saturne ou Jenna
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2023 - 2024
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