Т—Ж

•

Canale • 11 podcast

Carriere

Carriere

Ogni 2 settimane
Medicina

Medicina

Ogni 2 settimane
Istruzione

Istruzione

Ogni settimana
True crime

True crime

Ogni 2 settimane
Relazioni interpersonali

Relazioni interpersonali

Ogni 2 settimane
Istruzione

Istruzione

Serie settimanale
Investimenti

Investimenti

Ogni settimana

20 GIU

Финал сезона! Послушайте его, чтобы стать богаче

Выбираем 5 самых эффективных способов, чтобы стать богаче уже сегодня! Давно не обсуждали повышение зарплаты? Боитесь поговорить с партнером про семейный бюджет? Начали тратить больше на свой комфорт? Разбираем лучшие стратегии, которые позволят вам накапливать больше, а тревожиться о деньгах – меньше. Проверено самыми популярными выпусками «Плана Б» и читателями Т–Ж! Телеграм-канал подкаста «План Б» с личными постами от Маши и Ильи: https://t.me/+Z2YwJbXP4UpkMDgy Ютуб-канал подкаста «План Б»: https://www.youtube.com/@plan.b.podcast Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

20 giu

•

45 min
6 AGO

Когда идти к психологу, а когда — к нейросети? Все про ИИ-психотерапию

Финальный выпуск сезона! Оля и Султан разбираются в плюсах и минусах ИИ-психотерапии. Заменит ли искусственный интеллект психотерапевтов? Кто несет ответственность за результат общения с языковой моделью? Какой помощи ожидать от робота? Поговорили с клиническим психологом, психотерапевтом Татьяной Павловой и узнали, как использовать нейросети во благо ментального здоровья, может ли ChatGPT стать помощником психологу и когда обращаться к ботам опасно для здоровья. Telegram-канал Татьяны Павловой: https://t.me/post_trevoga Обещанные ссылки: Телеграм-канал «Прием»: https://t.me/+8erfxHUlJxAzZTc6 Голосовой бот для историй: https://t.me/t_podcast_bot Курс «Как упростить жизнь с помощью нейросетей»: https://t.tb.ru/priem-pro-ai-text Статьи Т—Ж по теме: Про общение с ИИ: https://l.tbank.ru/priem-neurodelulu Достоинства и недостатки ИИ-психологии: https://t.tb.ru/priem-chatgpt-psychologist Промты для нейросетей: https://t.tb.ru/priem-psy-chatgpt-prompts Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

6 ago

•

45 min
13 GIU

Предательство из-за денег? Как строить денежные отношения с друзьями

Пожалуй, самый стыдный выпуск сезона! Можно ли работать вместе с друзьями? Почему лучше не занимать денег близким? И что делать, если у вас совсем разное отношение к деньгам? Илья и Маша признаются в своих некрасивых дружеских поступках, а слушатели «Плана Б» рассказывают свои истории финансовых успехов и провалов. Подкаст Т—Ж «Схема» про мошенничество в видеоиграх: https://podcast.ru/1635582584 Телеграм-канал подкаста «План Б» с личными постами от Маши и Ильи: https://t.me/+Z2YwJbXP4UpkMDgy Ютуб-канал подкаста «План Б»: https://www.youtube.com/@plan.b.podcast Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

13 giu

•

48 min
25 GIU

Медитации: кому они нужны на самом деле

В новом выпуске говорим о медитации и осознанности. Султан хочет начать медитировать на постоянной основе, чтобы лучше работать и справляться со стрессом. А Оля ездила на випассану и делится впечатлениями. Как внедрить медитацию в свою рутину? Есть ли у практики темная сторона? Что происходит с мозгом во время медитации? Поговорили с mindfulness-инструктором, психологом Дариной Савостиной и узнали, в какое время лучше всего медитировать, что делать, если не получается, и как понять, что медитация идет правильно. Обещанные ссылки: Телеграм-канал «Прием»: https://t.me/+8erfxHUlJxAzZTc6Голосовой бот для историй: https://t.me/t_podcast_botПослушать аудиомедитации от редакции «Мозг» Т—Ж: https://podcast.ru/1793766452 Статьи Т—Ж по теме: Простые способы начать медитировать: https://l.tbank.ru/priem-easy-meditateО пользе медитации: https://l.tbank.ru/priem-what-is-meditationТемная сторона медитации: https://l.tbank.ru/priem-meditatsia-ne-dlia-vseh Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

25 giu

•

36 min
23 LUG

Почему все вокруг бросают пить? Это новый тренд?

Если вы ждали знака, чтобы начать трезвый образ жизни, вот он! В новом выпуске говорим об отказе от алкоголя. Почему люди стали сокращать количество выпивки — это новый тренд? Что будет с организмом, если выпивать регулярно, и через какое время отвалится печень? Как правильно бросить пить? Поговорили с наркологом-психиатром Игорем Лазаревым и узнали, по каким критериям можно понять, есть ли зависимость, поможет ли безалкогольное пиво бросить алкогольное и можно ли справиться с проблемой самостоятельно. А наша коллега Вероника рассказывает, как полюбить жизнь без алкоголя. Обещанные ссылки: Телеграм-канал «Прием», где ждем ваши рассказы про ЗОЖ: https://t.me/+8erfxHUlJxAzZTc6 Голосовой бот для историй: https://t.me/t_podcast_bot Наш выпуск про вейпы: https://podcast.ru/e/73ZECybQdnw Статьи Т—Ж по теме: Про умеренное употребление алкоголя: https://t.tb.ru/priem-alcohol-abstinence-benefitsПлюсы отказа от алкоголя: https://t.tb.ru/priem-no-alcoholВопросы наркологу: https://t.tb.ru/priem-alcohol-use-disorder Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

23 lug

•

59 min
25 GIU

Биг-гемблинг. Как азартные игры проникли в мир гейминга

По разным оценкам, только легальный сегмент киберспортивных ставок — индустрия на полмиллиарда долларов. Многие игровые автоматы используют дизайн и механики из популярных онлайн-игр — намеренно смешивая безобидное развлечение с гемблингом. А игровые блогеры с одинаковой охотой сначала стримят PUBG или GTA 5, а потом — покер или слот-машину. Порядка 70% аудитории онлайн-ставок — младше 35 лет. При этом 79% молодых людей начали играть в азартные игры до того, как им исполнился 21 год. Но зачем азартной индустрии школьники и студенты? Какое влияние гемблинг оказывает на киберспорт? И почему современная культура гейминга — скорее жертва расцвета индустрии казино, а не виновница? Об этом слушайте в заключительном эпизоде нового сезона подкаста «Схема» про мошенничество в игровой индустрии. Курс Учебника Т—Ж о том, как защитить себя в интернете. Чтобы поделиться своей историей про мошенников, записывайте голосовые сообщения нашему телеграм-боту. А если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

25 giu

•

25 min
6 GIU

Две работы, а лучше три! Сколько можно заработать, если совмещать

Надо ли рассказывать работодателям друг о друге? Сколько можно продержаться на трех одновременных фултайм-работах? И как быть, если сил больше нет ни на одну из них? Контент-маркетолог Полина Сычева рассказывает, как несколько работ помогли ей создать устойчивую финансовую подушку, а DevRel-инженер Алина Штейнингер делится опытом увеличения дохода в десять раз. РЕКЛАМА ООО "Система ПБО" Erid: 2W5zFJhuQoS Партнер выпуска — «Вкусно — и точка». Устроиться на работу в сеть можно уже с 15 лет, официально по ТК РФ. Изучайте актуальные вакансии и заполняйте анкету по ссылке: https://goo.su/lcqK Другие ссылки: Телеграм-канал подкаста «План Б» с постами от Маши и Ильи: https://t.me/+Z2YwJbXP4UpkMDgy Ютуб-канал подкаста «План Б»: https://www.youtube.com/@plan.b.podcast Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

6 giu

•

49 min
9 LUG

«Показывай бумажку с печатью, или никакого секса»: спасет ли справка от гонореи

В новом выпуске краснеем, хихикаем, но говорим о важном — о безопасном сексе. Что вообще входит в это понятие? Как просить у партнера справку о здоровье и не сломать романтику? Можно ли заразиться ИППП оральным путем? Поговорили с гинекологом, специалистом по сексуальному здоровью Ангелиной Яковлевой и узнали, нужно ли проверяться моногамным парам на ВИЧ и другие инфекции, опасно ли заниматься сексом во время месячных и почему соло-секс так важен для человека. Обещанные ссылки: Телеграм-канал «Прием», где ждем ваше мнение об осознанности: https://t.me/+8erfxHUlJxAzZTc6 Голосовой бот для историй: https://t.me/t_podcast_bot Наш выпуск про ВПЧ: https://podcast.ru/e/80I9cXCf.MPВыпуск про месячные: https://podcast.ru/e/3PrbipBL0asЛюбимый выпуск Султана про либидо: https://podcast.ru/e/8zUrw8CgIfXВыпуск про болезнь Крона: https://podcast.ru/e/7sxBwMPMkqrВыпуск про подбор контрацепции: https://podcast.ru/e/2mO99q7ZVjB Статьи Т—Ж по теме: Мифы о сексе: https://t.tb.ru/priem-sex-myths Зачем планировать близость: https://t.tb.ru/priem-scheduling-sex О сексе и цистите: https://t.tb.ru/sex-and-cystitis Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

9 lug

•

48 min
25 APR

Работаю только с ChatGPT! Используем нейросети, чтобы разбогатеть

Нужно ли покупать дорогостоящие подписки? Как правильно ставить задачи ChatGPT, чтобы не разочаровываться? И что делать уже сегодня, чтобы не потеряться в новой технологической революции рынка труда? Обсуждаем с консультантом по нейросетям Наилей Аглицкой и выясняем, могут ли нейросети делать наш подкаст за нас. Спойлер: ответ нам не понравился. Бесплатный курс «Как упростить жизнь с помощью нейросетей» https://l.tbank.ru/planb-uchebnik-neuro Еще больше материалов про нейросети: https://t-j.ru/flows/neural/ Телеграм-канал подкаста «План Б» с постами от Маши и Ильи: https://t.me/+Z2YwJbXP4UpkMDgy Ютуб-канал подкаста «План Б»: https://www.youtube.com/@plan.b.podcast Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

25 apr

•

47 min
7 MAR

На что мы будем жить в старости?! Планируем пенсии

Сколько нужно копить в тридцать, чтобы чувствовать себя спокойно в семьдесят? Где в мире достойные пенсии? Почему повышение пенсионного возраста — это неизбежно? Вместе с экономистами Антоном Табахом и Максимом Буевым обсуждаем лучшие пенсионные стратегии и делимся нашими: Илья собирает коллекцию игр на приставке, а Маша скупает квартиры и подумывает переехать в пенсионную коммуну. Новый сезон подкаста «Прием»: https://podcast.ru/1591427157 Совместный выпуск подкастов «Прием» и «План Б» о том, как пережить зиму: https://podcast.ru/e/2jlYYxg~Wfw Пенсионный калькулятор Т—Ж: https://l.tbank.ru/planb-calculator Выпуск подкаста «В курсе рубля» о пенсиях миллениалов: https://podcast.ru/e/6v-TizY1V5B Телеграм-канал подкаста «План Б», в котором Илья и Маша пишут посты про жизнь: https://t.me/+Z2YwJbXP4UpkMDgy Ютуб-канал подкаста «План Б» с интервью с другими гостями, которые что-то поняли про финансовое благополучие: https://www.youtube.com/@plan.b.podcast Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

7 mar

•

40 min

Подкасты самого большого в России журнала про деньги и жизнь