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vor 5 Tagen

438.- Inflamación, dolor de espalda e incontinencia | Descubre los beneficios de los Hipopresivos - Rafaela Schuenck

Hipopresivos, abdomen plano, cintura, suelo pélvico y dolor de espalda: ¿qué pasa cuando haces ejercicio, te esfuerzas y aun así tu cuerpo no responde como esperas? Rafaela Schuenck, especialista en hipopresivos, reeducación postural y centro del cuerpo, nos habla sobre una forma distinta de fortalecer el abdomen. Hablamos de inflamación, escapes de pipí, postura, digestión, dolor lumbar y de esas señales del cuerpo que muchas veces normalizamos, hasta que empiezan a afectar nuestra vida. A veces no necesitas presionarte más, sino aprender a mirarte distinto. Por eso creé 21 días de gratitud, para ayudarte a soltar la crítica, la exigencia y esa sensación de estar siempre en deuda contigo, y empezar a relacionarte con tu cuerpo y tu vida desde un lugar más consciente, amoroso y agradecido. Inscríbete aquí 👇🏻https://almamatters.com/gratitud *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast. .

vor 5 Tagen

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53 Min.
19.12.2023 · Bonus

Navidad Macabrosa: E220: El asesinato de JonBenét Ramsey

¿Listx para desentrañar misterios navideños? ¡Porque en Leyendas Legendarias revivimos episodios festivos! Prepárate para historias intrigantes y escalofriantes. ¡Advertencia! ¡No apto para los débiles! 🎄🔍 En 1996 el misterioso asesinato de la pequeña JonBenét Ramsey dominó los medios de comunicación. A pesar de haber sido ampliamente investigado y documentado, hasta el día de hoy sigue sin resolverse. Pero cómo vamos a ver, los sospechosos de este horrible crimen o accidente, podrían estar entre su propia familia. Síguenos y visita nuestro sitio oficial: instagram.com/leyendaspodcast facebook.com/leyendaspodcast twitter.com/leyendaspodcast leyendaslegendarias.com Patreon: https://www.patreon.com/leyendaspodcast

19.12.2023 · Bonus

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1 Std. 27 Min.
06.12.2023

E249: El notorio asesinato de Biggie y Tupac: Rap, Balas y resoluciones

Notorious B.I.G. y Tupac, dos icónicos raperos de la Costa Este y Oeste respectivamente, compartieron una amistad temprana que eventualmente se desvaneció en una rivalidad feroz. Sus trágicas muertes en los años 90 dejaron un legado duradero, convirtiéndolos en leyendas del hip-hop. También puedes escucharnos en Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music o tu app de podcasts favorita. Apóyanos en Patreon: https://www.patreon.com/leyendaspodcast Apóyanos en YouTube: https://www.youtube.com/c/leyendaslegendarias/join Visita nuestra página para ver contenido extra: www.leyendaslegendarias.com Síguenos: https://instagram.com/leyendaspodcast https://twitter.com/leyendaspodcast https://facebook.com/leyendaspodcast #Podcast #LeyendasLegendarias

06.12.2023

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1 Std. 21 Min.
vor 3 Tagen

Co-fundador de Rappi Explica cómo iniciar un negocio desde 0 | Andrés Bilbao | #519 SINERGÉTICOS

🐝 ¡Sinergéticos! En este episodio conversamos con Andrés Bilbao, emprendedor, inversionista y cofundador de Rappi, una de las startups más exitosas de Latinoamérica. Actualmente es cofundador de 30X, una plataforma de formación para CEOs y emprendedores, además de inversionista ángel en más de 100 startups de alto crecimiento. A través de su experiencia construyendo empresas de escala global, comparte estrategias sobre liderazgo, innovación, inteligencia artificial y crecimiento empresarial para la nueva generación de fundadores. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

vor 3 Tagen

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1 Std. 18 Min.
2. Juli

Me senté con Maria Corina Machado en el peor momento de Venezuela | En Defensa Propia

Hoy puedes aportar tu granito de arena para ayudar a Venezuela a reconstruirse, dona aquí: Global Empowerment Mission Venezuela 2026 https://www.globalempowermentmission.org/mission/venezuela-earthquakes/ I Love Venezuela Foundation https://www.gofundme.com/f/emergency-relief-for-venezuela-earthquake-victims?attribution_id=al%3Aa9d53cc2-5b0a-42d4-9458-6c533d7a1a84 Alimenta la solidaridad https://donate.alimentalasolidaridad.org/campaign/815565/donate En este episodio me senté con María Corina Machado en Panamá, días después de los terremotos que golpearon a Venezuela, para hablar de dolor, solidaridad y reconstrucción. Esta semana me senté con María Corina Machado en Panamá, apenas días después de que dos terremotos golpearan a Venezuela y dejaran al descubierto una herida mucho más profunda que la material. En esta conversación hablamos de dolor, de pérdida, y de la resiliencia que ha demostrado el pueblo venezolano ante la ausencia del Estado, cuando fue la propia ciudadanía la que primero salió a ayudar. María Corina me habló de lo que se derrumbó, pero también de lo que salió a flote: la generosidad, la organización espontánea y esa terquedad venezolana de no rendirse. Hablamos de la rabia y la frustración que también son válidas, de por qué la sociedad eligió el camino pacífico y cívico, y de lo que significa reconstruir un país sobre confianza, verdad y responsabilidad individual. También conversamos sobre su deseo de volver a Venezuela, sobre los mensajes que ha recibido de madres y familias en medio de la tragedia, y sobre cómo cambiaron las prioridades políticas del país en medio de esta emergencia. Cerramos hablando del trauma colectivo, de la sanación colectiva, y de ese mensaje suyo que se volvió viral: "me siento con quien me tenga que sentar" para reconstruir Venezuela desde adentro. Si eres venezolano, dentro o fuera del país, este episodio es para ti. Una conversación sobre cómo sostenernos, cómo ayudarnos y cómo seguir adelante, incluso en los momentos más oscuros. Esto lo hacemos En Defensa Propia.

2. Juli

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34 Min.
29. Juni

437.- Disciplina vs talento | La verdad que nadie quiere escuchar | Coral Mujaes y Marco Antonio Regil

Coral Mujaes pasó de vivir atrapada en la bulimia, el alcohol, las drogas y el caos emocional, a convertirse en empresaria, atleta de alto rendimiento y autora. Pero su transformación no empezó con motivación perfecta, ni con una vida ordenada. Empezó cuando tuvo que mirar de frente sus hábitos, su autosabotaje y la identidad que había construido desde el dolor. Hoy nos comparte cómo empezó a salir de ese lugar donde ya no confías en ti, donde prometes cambiar y vuelves a caer, donde sabes que quieres otra vida pero sigues actuando como si no la merecieras y nos muestra el poder de la disciplina. No hay nada más cansado que querer cambiar y sentir que siempre terminas volviendo al mismo lugar. Por eso te invito a mi masterclass Rompe las barreras y diseña la vida que deseas, para ayudarte a entender qué te frena, por qué te autosaboteas y cómo empezar a construir una vida más alineada contigo. Inscríbete ¡GRATIS!👇🏻https://almamatters.com/gratitud *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.

29. Juni

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1 Std. 11 Min.
29.11.2023

E248: El Poltergeist de Tina Resh: Y el asesinato de Amber

A veces, el crímen parece ser una consecuencia más de la difícil vida que lleva a alguien a desarrollar alguna habilidad supernatural. La vida de Christina Resch estuvo marcada por un sufrimiento constante que fue capaz de (presuntamente) desarrollar ciertas habilidades telequinéticas, o no, o quizá sólo fue una chica con todo en contra que cometió el crimen de no tener una cabeza bien puesta sobre los hombros, y cómo podría, sin tener tierra firme sobre la cual crecer. También puedes escucharnos en Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music o tu app de podcasts favorita. Apóyanos en Patreon: https://www.patreon.com/leyendaspodcast Apóyanos en YouTube: https://www.youtube.com/c/leyendaslegendarias/join Visita nuestra página para ver contenido extra: www.leyendaslegendarias.com Síguenos: https://instagram.com/leyendaspodcast https://twitter.com/leyendaspodcast https://facebook.com/leyendaspodcast #Podcast #LeyendasLegendarias

29.11.2023

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1 Std. 6 Min.
03.10.2024

Ep. 431 - Nos tocó empezar otra vez desde cero en México (feat. Los Mesoneros)

Los Mesoneros son una banda venezolana que se formó en la escuela cuando Luis Jimenez, Calin Sardi y Juanchi Sucre estudiaban en la secundaria. Han vivido una montaña rusa con la banda y nos cuentan sus anécdotas mas guardadas.

03.10.2024

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1 Std. 20 Min.
04.12.2023 · Bonus

Navidad Macabrosa: E43: ¡Feliz Navidarks! (con Sam Butler)

¿Listx para desentrañar misterios navideños? ¡Porque en Leyendas Legendarias revivimos episodios festivos! Prepárate para historias intrigantes y escalofriantes. ¡Advertencia! ¡No apto para los débiles! 🎄🔍 Nacimientos de mesías, criaturas que se roban a los niños, brujas que se los comen, troncos en fuego, trolls que se roban tu yogurt. La navidad es más darks de lo que creías. - Este episodio fue presentado por Arctic Fox México: - leyendaslegendarias.com/afox - Síguenos y visita nuestro sitio oficial: - instagram.com/leyendaspodcast - facebook.com/leyendaspodcast - twitter.com/leyendaspodcast - leyendaslegendarias.com - Apóyanos en Patreon: - patreon.com/leyendaspodcast Patreon: https://www.patreon.com/leyendaspodcast

04.12.2023 · Bonus

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1 Std. 21 Min.
vor 5 Tagen

El Reality Show más Cruel de la Historia: La Tortura de Nasubi - E384

En este episodio de Leyendas Legendarias, Badía le cuenta a Lolo y Borre la increíble historia de Nasubi, el comediante japonés que, sin saberlo, protagonizó uno de los experimentos televisivos más crueles de todos los tiempos. Obligado a sobrevivir completamente desnudo dentro de un departamento, dependiendo únicamente de los premios que ganaba en concursos por correo, Nasubi fue observado durante más de un año por millones de personas sin conocer la verdadera magnitud del fenómeno en el que estaba atrapado. Durante el episodio hablamos del nacimiento de los reality shows modernos, la televisión japonesa de los años noventa, la ética detrás del entretenimiento extremo, las sorprendentes similitudes con The Truman Show y cómo este caso terminó influyendo en la cultura de internet y del streaming muchos años antes de que existieran Twitch o los creadores de contenido actuales. También puedes escucharnos en Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music o tu app de podcasts favorita. Apóyanos en Patreon:https://www.patreon.com/leyendaspodcast Apóyanos en YouTube:https://www.youtube.com/c/leyendaslegendarias/join Visita nuestra página para ver contenido extra:https://www.leyendaslegendarias.com Síguenos:https://instagram.com/leyendaspodcasthttps://www.tiktok.com/@leyendaspodcasthttps://twitter.com/leyendaspodcasthttps://facebook.com/leyendaspodcast #Podcast #LeyendasLegendarias

vor 5 Tagen

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1 Std. 19 Min.

Voces latinas líderes y emergentes. Leading and emerging Latinx voices.

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