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    2 h fa

    Richtig Laufen – Wie der Ausdauersport Körper und Psyche stärk

    Laufclubs boomen, immer mehr Menschen trainieren für einen Marathon. Regelmäßiges Laufen stärkt das Herz-Kreislauf-System und hilft, Stress abzubauen – auch ohne extreme Distanz. Von Klara Laue (2026) Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/richtig-laufen-ausdauersport Hörtipps: Unsere Muskeln – Kraftpakete für ein gesundes Leben https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:23ee5d3b8313b11b/ Fit durch Protein-Supplemente? – Wie sich Sportler richtig ernähren https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:9d6f57f454668f26/ Tipps und Infos: Repräsentative Umfrage unter 3000 Deutschen zum Laufen, 2026 https://www.sportsshoes.com/de-de/advice/running-hub/health-wellbeing/running-report Bewegungstipps und Studien von Prof. Martin Halle, TU München https://www.sport.mri.tum.de/de/service/downloads/pdfs/7-minuten-workout Selbstbestimmt Laufen entspannt mehr als mit vorgegebenem Zeitrahmen Dr. Vera Abeln, Deutsche Sporthochschule Köln https://link.springer.com/article/10.1007/s11571-024-10084-2 Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

  • Was unsere Albträume über uns verraten

    1 g fa

    Was unsere Albträume über uns verraten

    Manche Albträume sind morgens fast sofort wieder vergessen. Andere bleiben einem noch den ganzen Tag im Kopf. Und manchmal kommt sogar immer wieder derselbe Traum zurück. Aber warum haben wir überhaupt Albträume? Und hat das etwas damit zu tun, was uns im echten Leben beschäftigt? Darüber habe ich mit Professor Reinhard Pietrowsky von der Universität Düsseldorf gesprochen. Er forscht zu Albträumen und ihrer Behandlung. Wir schauen uns an, warum Stress und auch unsere Persönlichkeit eine Rolle spielen können, warum bestimmte Albträume immer wiederkehren und ab wann sie zu einer echten Belastung werden. Es gibt nämlich eine Methode, bei der man dem eigenen Albtraum ganz bewusst einen neuen Verlauf gibt. Außerdem beantworte ich die Frage: Warum wachen wir manchmal schon ein paar Minuten vor dem Wecker auf? "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Redaktion: Karin Haswani Produktion: Sermet Agartan Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

  • KI außer Kontrolle - Wie gefährlich ist Künstliche Intelligenz wirklich?

    1 g fa

    KI außer Kontrolle - Wie gefährlich ist Künstliche Intelligenz wirklich?

    Die Diskussion um die Gefahren Künstlicher Intelligenz spitzt sich zu. Führende Forscher warnen vor drohendem Kontrollverlust und der Auslöschung der Menschheit. Muss man das ernst nehmen? Und wenn ja, was folgt daraus? Metz, Moritz; Krauter, Ralf

  • Sturzflut im Himalaya - Auch in den Alpen möglich?

    1 g fa

    Sturzflut im Himalaya - Auch in den Alpen möglich?

    Eine riesige Flutwelle spült in Nepal im August ganze Dörfer weg, viele Menschen sterben. Wie gefährdet sind andere Regionen, beispielsweise in den Alpen? Welche Rolle spielen auftauender Permafrost und schmelzende Gletscher? Ein Podcast mit Frank Bäumer.

  • Stonehenge – Wie kamen die Riesensteine dorthin?

    2 gg fa

    Stonehenge – Wie kamen die Riesensteine dorthin?

    Es gab viele Rätsel um das legendäre Steinzeit-Monument im Süden Englands. Heute hat die Archäologie einige Antworten: etwa, wie Menschen vor 5000 Jahren tonnenschwere Steine über weite Distanzen transportieren konnten. Ein Podcast mit Marisa Gierlinger.

  • The Fluid Dynamics of Fountain Pens

    1 g fa

    The Fluid Dynamics of Fountain Pens

    The wait is finally over: Hannah Fry introduces Michael Stevens to her beloved fountain pen collection and the beautiful physics behind how fountain pens work. From a £20 Lamy Safari to vintage Waterman and Montblanc pens, Hannah explains how capillary action, surface tension, air pressure and carefully engineered feeds control the flow of fountain pen ink. Michael tests the collection, chooses his favourite and discovers why the most expensive pen is not necessarily the nicest to write with. Then Hannah and Michael answer your questions: which words are terrible at their jobs, how do aeroplane wings actually generate lift, and which moment in history would they most like to witness? ------------------- For more information about Cancer Research UK, their research, breakthroughs and how you can support them, visit https://cancerresearchuk.org/restisscience Cancer Research UK is a registered charity in England and Wales (1089464), Scotland (SC041666), the Isle of Man (1103) and Jersey (247). A company limited by guarantee. Registered company in England and Wales (4325234) and the Isle of Man (5713F). Registered address: 2 Redman Place, London, E20 1JQ. ------------------- Find The Rest Is Science all over the internet by ⁠⁠clicking here.⁠⁠ ------------------- Video Producer: Adam Thornton + Oli Oakley + Jack MeekAnimator: Sam BensonVideo & Social: Bex TyrrellAssistant Producer: Lucy LipscombeProducer: Simona RataSenior Producer: Lauren Armstrong-CarterChief Digital Officer: Samuel OakleyExec Producer: Neil Fearn Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  • Warum wir trotz KI noch Bücher lesen sollten

    2 gg fa

    Warum wir trotz KI noch Bücher lesen sollten

    Warum stundenlang lesen, wenn KI den Inhalt in wenigen Sekunden liefert? Die Antwort hat mit Gedächtnis, Konzentration und sogar gesundem Altern zu tun. In dieser Folge erklärt Prof. Martin Korte, Neurobiologe und Lernexperte an der Technischen Universität Braunschweig, wie Lesen unser Gehirn trainiert und was passiert, wenn wir statt ganzer Bücher nur noch Zusammenfassungen lesen. Außerdem geht es in dieser Folge um den Photo-Taking-Impairment-Effekt. Zahlen des Statistischen Bundesamtes zum Lesen: https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/Zahl-der-Woche/2024/PD24_42_p002.html Hier findet Ihr Studien zum Photo-Taking-Impairment-Effekt : https://digitalcommons.fairfield.edu/psychology-facultypubs/26/ https://escholarship.org/uc/item/30n2s163 Produktion: Sermet Agartan Redaktion: Antonia Beckermann "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

  • #55 Am Anfang war das Bier - Alkohol als Zivilisations-Boost?

    1 g fa

    #55 Am Anfang war das Bier - Alkohol als Zivilisations-Boost?

    O'zapft is: Millionen Menschen aus aller Welt feiern gerade in München das Oktoberfest -- und trinken dabei mehrere Millionen Liter Bier. Aber warum tun sie das? Die Antwort ist überraschend: bereits als Jäger und Sammler haben Menschen Bier gebraut, vermutlich schon vor 13.000 Jahren. Also schon BEVOR die Landwirtschaft erfunden wurde. Einige Forschungsteams spekulieren deshalb, dass nicht Brot, sondern Bier unsere Vorfahren dazu verleitet hat, Getreide anzubauen und seßhaft zu werden. Oder anders gesagt: der Durst nach Bier markiert den Beginn unserer modernen Zivilisation. Eine steile These, über die Dirk und Sabine mit dem Ärchäologen Dr. Jens Notroff sprechen. Warum wir Bier so lieben, was das mit der kulturellen Evolution von uns Menschen und dem ägyptischen Pyramidenbau zu tun hat, was das Oktoberfest mit dem "türkischen Stonehenge" Göbekli Tepe gemein hat wie heute eine neue Revolution den Biermarkt umkrempelt, das erfahrt ihr in dieser KETTENREAKTION. +++ Erzählt uns, wie ihr diese Episode fandet und welche Themen ihr euch noch von uns wünscht. Wir freuen uns auf den Austausch, denn ihr seid die besten Hörer der Welt. Ihr interessiert Euch für die wichtigen Themen und habt verstanden: alles hängt mit allem zusammen! +++ Einige Quellen, die wir für diesen Podcast angezapft haben: DAI-Projekt-Seite zu den Ausgrabungen am Göbekli Tepe mit Bildern: https://www.dainst.org/forschung/projekte/noslug/1934 https://www.cambridge.org/core/services/aop-cambridge-core/content/view/A1AA4FB20657599F859860D94CCD090E/S0003598X00047840a.pdf/the-role-of-cult-and-feasting-in-the-emergence-of-neolithic-communities-new-evidence-from-gobekli-tepe-south-eastern-turkey.pdf Noch mehr Bier-Nachweise in Göbekli Tepe: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352409X20304090?via%3Dihub https://www.dainst.blog/the-tepe-telegrams/2016/04/24/out-for-a-beer-at-the-dawn-of-agriculture Raquefet Höhle - Das allerallererste Bier? Li Liu et al.: Fermented beverage and food storage in 13,000 y-old stone mortars at Raqefet Cave, Israel: Investigating Natufian ritual feasting. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2352409X18303468 +++ Wollt Ihr uns treffen und live sehen? Wir sind Headliner beim wunderbaren Podcast Festival im Universum Bremen! Hier gibts Infos und Tickets: https://universum-bremen.de/podcast-festival/ Tickets für unsere Live-Show HOFFNUNGSLOS OPTIMISTISCH für 2027 und 2028 gibt es hier: https://www.eventim.de/artist/dirk-steffens/?affiliate=GMD. +++ Lasst uns in Kontakt bleiben: Insta: www.instagram.com/dirksteffens/?hl=de +++ KETTENREAKTION ist auf CampfireFM! Hier gibt es Fotos, Links zu Studien und Quellen, Highlights und wir können direkt über diese Folge diskutieren - wir lesen auch alle Posts, versprochen! 👉 App laden: https://www.joincampfire.fm/api/download-app (Android & iOS) +++ Dirks Buch HOFFNUNGSLOS OPTIMISTISCH könnt Ihr z. B. hier bestellen: https://amzn.eu/d/52v3qJN +++ Die KETTENREAKTION ist eine unabhängige Podcast-Produktion von Sabine und Dirk Steffens. Audioproduktion und Sounddesign: Stefan Strüber und Matthias Strüber Redaktion: Jan Biekehoer Möglich gemacht wird die KETTENREAKTION von unseren großartigen Sponsoren: Polarstern, München https://www.polarstern-energie.de/oekostrom - DANKE dafür!

  • Mi408 - "Dolittle-Institut"

    2 gg fa

    Mi408 - "Dolittle-Institut"

    Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/methodischinkorrekt Diesmal mit Körpertemperatur, Kirn und ganz viel Kommunikation.

  • Aufrüstung im Orbit / Schwimmende Windräder / Verjüngung des Immunsystems

    18 h fa

    Aufrüstung im Orbit / Schwimmende Windräder / Verjüngung des Immunsystems

    Krauter, Ralf www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuell

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