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    {ungeskriptet} - Der Meinungsfreiheit verpflichtet.

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    The Daily Mastery Podcast by Robin Sharma

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  • "Zuhause im eigenen Körper" mit Lynn

    -15 h

    "Zuhause im eigenen Körper" mit Lynn

    Am 17. Dezember 2020 sitzt Lynn völlig übermüdet in einem Auto irgendwo im finnischen Wald, als eine Nachricht auf dem Handy erscheint. Ein Link führt zu einer Rede im Deutschen Bundestag – und plötzlich hört Lynn dort die eigene Geschichte. Lynn kommt 1984 intergeschlechtlich zur Welt. Lynn ist gesund, doch die körperlichen Merkmale passen nicht eindeutig in die Kategorien männlich oder weiblich. Schon als Kleinkind folgen mehrere Operationen, die den Körper an ein weibliches Geschlecht anpassen sollen. Lynn selbst erfährt davon nichts. Jahrelang lebt Lynn mit Schmerzen, Scham und dem Gefühl, im eigenen Körper irgendwie falsch zu sein – ohne zu wissen, warum. Erst mit Anfang 20 erfährt Lynn die Wahrheit: Lynn ist intergeschlechtlich und wurde als Kind mehrfach operiert. Plötzlich ergibt vieles Sinn. Und langsam beginnt aus dem Kampf gegen den eigenen Körper etwas Neues zu werden: Akzeptanz. In dieser Folge erzählt Lynn, wie es ist, wenn andere schon kurz nach der Geburt über den eigenen Körper entscheiden, warum das Wissen um die eigene Geschichte schließlich befreiend wurde und wie Lynn gelernt hat, den eigenen Körper nicht länger als Gegner, sondern als Zuhause zu sehen. Außerdem sprechen Philipp und Lynn darüber, was Intergeschlechtlichkeit eigentlich bedeutet, warum medizinisch nicht notwendige Eingriffe an intergeschlechtlichen Kindern heute anders bewertet werden – und weshalb Sichtbarkeit für Lynn so wichtig ist. Denn Intergeschlechtlichkeit selbst war für Lynn nie das Problem. Das Problem war eine Gesellschaft, in der für einen Körper wie Lynns lange kein Platz vorgesehen war. Ihr findet Lynn und seine Band auf Instagram @inter_core @humanabyss_official Leseempfehlungen von Lynn: Intergeschlechtliche Menschen e.V.: https://im-ev.de/ Peerberatung: https://im-ev.de/peerberatung/ Bleib auf dem Laufenden über Philipp und "Dieser eine Moment" auf Instagram: @philippfleiter und @gutegefuehle_wemynd Du möchtest mehr über unsere Werbepartner*innen erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/DEM.diesereinemoment Dieser Podcast ist eine Produktion von Philipp Fleiter und WeMynd. Neue Folgen alle 14 Tage montags – überall, wo es Podcasts gibt. Redaktion: Philipp Fleiter und Laila Keuthage | Produktion: WeMynd

  • #333 - Wie kann ich mir illegal eine Waffe besorgen?

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    #333 - Wie kann ich mir illegal eine Waffe besorgen?

    Gast: Lars Winkelsdorf Lars Winkelsdorf ist der Mann, den deutsche Behörden anrufen, wenn sie einen Waffensachverständigen brauchen. Und derselbe Mann, bei dem morgens um halb sieben acht Polizeibeamte vor der Tür stehen — wegen einer Waffe, die es nie gegeben hat. Der Investigativjournalist und gerichtlich bestellte Sachverständige für Schusswaffen ist eine seltene Mischung: Er berät den Bundestag, recherchiert verdeckt in Rockermilieus und hat mehr über illegale Waffen in Deutschland veröffentlicht, als den meisten Behörden lieb sein dürfte. „Wir reden in Deutschland über 30 bis 40 Millionen illegale Waffen.“ Und die meisten davon liegen nicht bei Kriminellen — sondern bei ganz normalen Menschen. Was nach einer Hausdurchsuchung im Bademantel und einer Verurteilung nach dem Waffengesetz folgte, hat seinen Glauben an den deutschen Rechtsstaat grundlegend erschüttert. „Wir haben in Deutschland keine unabhängige Justiz“, sagt Lars. „Wir haben eine Parteibuchjustiz.“ Im Gespräch mit mir erzählt Lars, warum das deutsche Waffengesetz bis heute auf Überlegungen von Hermann Göring zurückgeht, wie er eine der meistgefeierten Opfergeschichten Deutschlands als teilweise erfunden entlarvte — und warum kein einziges großes Medium darüber berichten wollte. Sponsoren: (WERBUNG) https://linktr.ee/ungeskriptet_werbepartner https://gogun.de/Angebote/Herbst/ungeskriptet/ Code: Ben10 KAPITEL: (00:00:00) - Intro (00:02:36) - Der unbequeme Weg: Interviews mit Straftätern und dem Rotlichtmilieu (00:04:00) - Vom freien Waffenkauf zum Reichswaffengesetz: 100 Jahre deutsche Waffengeschichte (00:13:34) - Die Verschärfung von 1972: Millionen Altwaffen und die Oma mit der Pudelfrisur (00:16:04) - Bandidos, Kirchenkreise und Waffenhändler: Feldforschung im kriminellen Milieu (00:27:50) - Vom Waffennerd zum Waffensachverständigen: Lars' Weg in den Journalismus (00:34:45) - Zwei Hausdurchsuchungen: Kabel 1, ein Fake-Interview und Hamburgs Justiz (00:53:00) - Der Amoklauf, die Waffenbehörde und der Generalverdacht gegen legale Besitzer (01:16:56) - Der Fall Lena Jensen: Eine Missbrauchsgeschichte (01:45:00) - Medienversagen: Spiegel, Brigitte, NDR und die Schere im Kopf (02:29:00) - Von Güllebecken bis Peenemünde: Anekdoten eines Investigativjournalisten (02:36:56) - Eine letzte Frage Ben: Youtube: https://www.youtube.com/c/ungeskriptetbyben?sub_confirmation=1 TikTok: https://www.tiktok.com/@ungeskriptet Instagram: https://instagram.com/ben_ungeskriptet X: https://x.com/benungeskriptet?s=21 Lars: Substack: https://larswinkelsdorf.substack.com/ Instagram: https://www.instagram.com/larswinkelsdorf/ X: https://x.com/winkelsdorf?lang=de Aufnahmedatum: 7. Juli 2026 {ungeskriptet} gibt's hier bei YouTube und überall, wo es Podcasts gibt. Alle weiteren Links: https://www.ungeskriptet.com Ich öffne Dir die Tür in die Welt von Menschen, die Du sonst nicht treffen würdest. Damit Du Dir Dein eigenes Bild machen kannst. Neugierig. Wahrhaftig. {ungeskriptet}. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  • Oprah Winfrey: How to Find Your Unique Purpose, Authentic Power, and Calling In Life

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    Oprah Winfrey: How to Find Your Unique Purpose, Authentic Power, and Calling In Life

    This episode is a master class on how to live an incredible life.   In one of the most powerful conversations ever recorded on The Mel Robbins Podcast, Mel sits down with someone she has looked up to for more than four decades: Oprah Winfrey.   Mel first started watching Oprah on local television, before The Oprah Winfrey Show was nationally syndicated. Through every chapter of her own life, Mel has returned to Oprah’s work for perspective, encouragement, and direction.  This is more than an interview for Mel. It is deeply personal. Now you get to hear the questions she has wanted to ask Oprah for years.   Oprah starts this episode by saying, “I want everybody to know that you have the power to fulfill the fullest expression of yourself as a human being.”   She is teaching you how to do that today.    Oprah shares what she learned, growing up feeling unloved and “red dirt road poor” in Mississippi to extraordinary success. She discusses painful mistakes, difficult family relationships, and moments when she ignored her own intuition and paid the price.  What she reveals is surprisingly simple: You already have an internal GPS. Oprah will teach you how to hear it, and find the courage to follow it.  In this episode, you’ll learn:   -How to recognize the thread of purpose that has been running through your life all along -Why intention changes the way you experience your work, relationships, and choices -The single question Oprah asks when something in her life is not working -Oprah’s best advice: “You are allowed to change your mind,” and what happened when she ignored it -What to do when something painful or unfair happens and you have to figure out how to move forward -Oprah’s life-changing definition of forgiveness -The “10-gallon versus pint-size” lesson that helped her heal her relationship with her mother -The single spiritual practice Oprah comes back to again and again  If Oprah Winfrey could sit beside you and help you think through the biggest questions in your life, this is the conversation she would want you to hear.   This conversation will help you come back to your center and look at your own life differently.   Start paying attention to the life that has been speaking to you all along.  There is something in this episode for wherever you are in your life right now.  This is a must-listen episode.   For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page.   Mel is going to Oprah Winfrey’s AHA at Sphere Las Vegas! And she’s thrilled to share that Oprah has given listeners of this show early access to tickets for the event with code MELAHA.   This presale is from Wednesday, September 23 at 10 AM PT to Thursday, September 24 at 10 PM PT  Use presale code MELAHA to purchase tickets HERE.    If you liked the episode, check out this one next: How to Master Your Emotions & Never Get Angry or Bothered by Anyone  Connect with Mel:     Order Mel’s product, Pure Genius ProteinGet Mel’s newsletter, packed with tools, coaching, and inspiration.Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them Theory Watch the episodes on YouTube Follow Mel on Instagram The Mel Robbins Podcast Instagram Mel's TikTok Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-freeDisclaimer  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  • #332 - Zwei Drittel infiziert: Bin ich auch betroffen?

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    #332 - Zwei Drittel infiziert: Bin ich auch betroffen?

    Gäste: Ursula Ehrhorn & Joachim Gerlach Anfang 30, erfolgreicher Unternehmer, liebender Partner und jetzt im Rollstuhl. Das ist die Geschichte von meinem Freund Jonathan, die mich zu dieser Folge inspiriert hat. „Was hier entsteht, ist die schlimmste multisystemische Erkrankung in der Medizingeschichte.“ lautet ein erster Erklärungsversuch von Joachim Gerlach. Der Unternehmer und Informatiker forscht seit über einem Jahrzehnt weltweit zu Umweltgiften und der rasant wachsenden Zahl chronischer Krankheiten und ist heute einer von nur wenigen Long-Covid-Experten. Gemeinsam mit Frau Dr. Ursula Ehrhorn arbeitet er daran, Long-Covid- und Post-Vac-Patienten Antworten zu geben, die sie von der Schulmedizin nicht bekommen. Die beiden sprechen von einer zweiten, schleichenden Pandemie, deren Auswirkungen das Ausmaß der eigentlichen Krankheit um ein Vielfaches zu übertreffen droht. Doch von Verantwortlichen und der Öffentlichkeit wird das Thema totgeschwiegen, während Betroffene leiden. 2/3 der Getesteten weisen einen erhöhten Spike-Wert auf, ohne es zu wissen. Das zeigt eine Erhebung des Erfinders, dessen Erkenntnisse direkt in die Therapie von Ursula einfließen. „Ich kriege ja immer von Joachim die geistige Druckbetankung und versuche das natürlich in der Praxis umzusetzen.” Die beiden erzählen mir im Podcast, wie sich die tägliche Praxis von Ursula seit der Pandemie verändert hat, warum sowohl eine Infektion als auch die Impfung ursächlich für diese dramatische Entwicklung ist und wie sie versuchen Menschen wie Jonathan zu helfen, während sie von der Schulmedizin ignoriert werden. Ich habe während des Gesprächs den Spike-Schnelltest gemacht, um zu erfahren, ob ich betroffen bin. Sponsoren: (WERBUNG) https://linktr.ee/ungeskriptet_werbepartner Sponsoren Team Meinungsfreiheit: (WERBUNG) Emma Matratzen Startklar Wochen Sale! https://www.emma-matratze.de/?utm_source=youtube&utm_medium=influencer&utm_campaign=ben_ungeskriptet&utm_code=UNGESKRIPTET Mit Code "ungeskriptet" zusätzlich 5% auf deine gesamte Bestellung sparen! Cell Spectrum: https://spike-test.com/ Kostenfreier Spike-Kongress (Start: 15.10.26): https://spike-kongress.de/ Mit Fundloop jetzt checken, ob dir eine Förderung zusteht! https://fundloop.de/de KAPITEL: (00:00:00) - Intro (00:02:24) - Zwischen den Stühlen: Netzwerke, Narrative und Jonathans Geschichte (00:14:14) - Ohne Impfstoff durch die erste Welle: Eigene Wirkstoffe und freiwilliger Lockdown (00:29:26) - Spike-Protein entschlüsselt: Wie die mRNA-Impfung wirklich wirkt (00:40:07) - Die schlimmste multisystemische Erkrankung der Medizingeschichte (01:01:41) - Gaslighting und Kliniken der letzten Hoffnung: Shankaras Erfolgsgeschichte (01:37:53) - Die Schattenpopulation: Millionen unentdeckte Fälle und die kommende zweite Pandemie (02:02:04) - Nasenspray, Darmbakterien und neue Therapieansätze gegen Long-Covid (02:44:39) - Gain-of-Function, Fauci und die politische Dimension der Pandemie (03:04:30) - Eine letzte Frage Ben: Youtube: https://www.youtube.com/c/ungeskriptetbyben?sub_confirmation=1 TikTok: https://www.tiktok.com/@ungeskriptet Instagram: https://instagram.com/ben_ungeskriptet X: https://x.com/benungeskriptet?s=21 Ursula: Website: https://www.doc-ehrhorn.de/ https://www.doc-ehrhorn.de/kurse/ Instagram: https://www.instagram.com/doc.ehrhorn?stkn=MWF6bnczZmg5YnIyeA%3D%3D&utm_source=qr Youtube: https://www.youtube.com/@doc.ehrhorn.ursula Joachim: https://spike-kongress.de/ Aufnahmedatum: 14. Juli 2026 Medizinischer Hinweis / Disclaimer Dieses Video dient ausschließlich der allgemeinen Information und Wissensvermittlung. Es stellt weder eine individuelle medizinische Beratung oder Diagnose noch eine Aufforderung zur Selbstdiagnose oder Eigenbehandlung dar und ersetzt keine persönliche ärztliche Untersuchung oder Behandlung. Genannte diagnostische oder therapeutische Möglichkeiten sind nicht automatisch für jeden Menschen geeignet. Veränderungen einer bestehenden Behandlung sowie die Anwendung von Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln sollten individuell geprüft und gegebenenfalls ärztlich begleitet werden. Die Erwähnung bestimmter Präparate, Produkte, Hersteller oder Bezugsquellen stellt keine Kaufempfehlung oder Aufforderung zum Kauf dar. Aus den dargestellten Inhalten lässt sich weder ein Heilversprechen noch die Zusicherung eines bestimmten Behandlungserfolgs ableiten. {ungeskriptet} gibt's hier bei YouTube und überall, wo es Podcasts gibt. Alle weiteren Links: https://www.ungeskriptet.com Ich öffne Dir die Tür in die Welt von Menschen, die Du sonst nicht treffen würdest. Damit Du Dir Dein eigenes Bild machen kannst. Neugierig. Wahrhaftig. {ungeskriptet}. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  • #331 - Schweizer: Deutschland hat Demokratie nicht verstanden

    12 sept.

    #331 - Schweizer: Deutschland hat Demokratie nicht verstanden

    Gast: Roger Köppel Roger Köppel ist Schweizer, bewundert Deutschland und macht sich ernsthaft Sorgen. Wir befinden uns in der „…gefährlichste[n] geschichtliche[n] Lage seit dem Ende des Zweiten Weltkriegs.“ Und den Grund dafür sieht der Eigentümer der „Weltwoche“ nicht etwa in einem vermeintlich aggressiven Verhalten von Russland. Sondern vielmehr in der beinahe überheblichen Haltung des Westens. „…[U]nd fürchterlicherweise ist ja Deutschland hier […] wieder in einer sehr entscheidenden Rolle.“ Ein Land, auf das die Deutschen einmal sehr stolz sein konnten. Ein „…großartiges Land, das […] alle Abgründe und Höhenflüge durchlitten hat.“ Und das sagt der ehemalige Chefredakteur der Tageszeitung „Die Welt“ nicht etwa aus der Ferne daher. Er kennt nicht nur Deutschland gut, aus dem Innern eines der wichtigsten Verlage des Landes, sondern begleitete Viktor Orbán bereits zu Selenskyj nach Kiew und besuchte den Kreml-Sprecher Dmitri Peskov. Wenn man den früheren Schweizer Nationalrat sprechen hört, kann man kaum anders, als gebannt zuzuhören. Von seiner Bewunderung für Deutschland, das „quasi den eigenen Untergang überlebt“ hat, seine Verbitterung, weil es ihn „beelendet“ zu sehen, „…was jetzt da los [ist]“ und seinen Warnungen, dass Deutschland wider besseres Wissen einen Konflikt zu eskalieren droht, den es so nicht geben müsste. Ich habe von einem Schweizer viel über Demokratie gelernt, warum Deutschland im Ausland so angesehen ist, warum wir gerade im Begriff sind, genau dieses Ansehen zu verspielen und wie nahe wir möglicherweise einem Dritten Weltkrieg tatsächlich sind. Sind wir wirklich „dermaßen geblendet von der eigenen Gutheit, dass [wir] gar nicht [merken], dass [wir] die Dummheiten der Vergangenheit zu wiederholen im Begriff [sind]", wie Roger Köppel sagt? Sponsoren: (WERBUNG) Fundloop: https://fundloop.de/de https://linktr.ee/ungeskriptet_werbepartner KAPITEL: (00:00:00) - Intro (00:02:30) - Angst vor dem Dritten Weltkrieg: Der Drohnenvorfall (00:08:20) - Kriegserinnerungen: Königsberg und die deutsche Geschichte (00:16:51) - Zwischen Moskau und Kiew: Eindrücke aus beiden Kriegsparteien (00:32:45) - Medienkonformismus: Vom Journalisten zum Chefredakteur der Welt (01:03:49) - Unabhängigkeit, historische Schuld und der Journalismus des Widerspruchs (02:06:00) - Deutschlands Weg: Demokratie, AfD und die Eskalation in der Ukraine (03:20:05) - Eine letzte Frage Ben: Youtube: https://www.youtube.com/c/ungeskriptetbyben?sub_confirmation=1 TikTok: https://www.tiktok.com/@ungeskriptet Instagram: https://instagram.com/ben_ungeskriptet X: https://x.com/benungeskriptet?s=21 Roger: Website Schweiz: www.weltwoche.ch Weltwoche Deutschland: www.weltwoche.de YouTube: www.youtube.com/@die.weltwoche Instagram: https://www.instagram.com/weltwoche/ Twitter/X: https://twitter.com/Weltwoche Facebook: https://www.facebook.com/weltwoche TikTok: https://www.tiktok.com/@weltwoche Telegram: https://t.me/Die_Weltwoche WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VbB1UJ4FXUuXOFRuoE2A Aufnahmedatum: 2. September 2026 {ungeskriptet} gibt's hier bei YouTube und überall, wo es Podcasts gibt. Alle weiteren Links: https://www.ungeskriptet.com Ich öffne Dir die Tür in die Welt von Menschen, die Du sonst nicht treffen würdest. Damit Du Dir Dein eigenes Bild machen kannst. Neugierig. Wahrhaftig. {ungeskriptet}. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  • Let Them: How to Handle Difficult People & Take Back Your Peace and Power

    -9 h

    Let Them: How to Handle Difficult People & Take Back Your Peace and Power

    Today, Mel is digging into The Let Them Theory in a brand-new way – and answering the #1 question she’s been asked since the book became an international sensation with 10+ million copies sold:   How do you use The Let Them Theory with the people you love who also frustrate you, worry you, disappoint you, or are just plain difficult?  It’s one thing to say “Let Them” when someone cuts you off in traffic or an annoying stranger gets under your skin at the store. But what do you do when it’s someone you care about – your parent, your partner, your child, or your closest friend?    There has to be an easier way.  Today, Mel will show you that easier way by helping you see where your power really is.  Mel is walking you through a relationship-changing 3-part framework she’s never taught on the podcast before, one that will help you stop wasting your energy trying to control what you can’t so you can protect your peace and finally take back control of what you can.  Using real questions from listeners, Mel will show you exactly what to do when someone you love won’t take care of themselves, seems unmotivated, judges you, controls the mood in every room, or just keeps disappointing you.  You’ll learn:    -The 3 mistakes that are making your relationships stressful and frustrating  -How to stop someone’s behavior from controlling your mood   -What to do when you want someone to change more than they want it for themselves    -How judging, pressuring, and trying to motivate someone can make things worse  -The dangerous trap of thinking “they should know better” and the question to ask instead  -How to love someone who is hard to love without losing yourself in the process   By the end of this conversation, you’ll know exactly how to handle your most difficult relationships – with less stress, more confidence, and a clear path forward.  People only change when they’re ready to change. But you don’t have to wait for that to happen to make your own life a lot easier.  For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page.      If you liked this episode, listen to this one next: 4 Signs of Emotionally Immature Parents & How to Heal.    Mel also wants to tell you: Try the 23g protein shot I drink every single morningJoin 2 million readers loving my weekly newsletter - full of tips, tools, and inspirationThe Let Them Theory: read the book everyone’s talking about Watch the episodes on YouTubeConnect with me on InstagramFollow the show’s Instagram for clips, behind the scenes, and moreFind some daily positivity on my TikTokWant zero ads? Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-freeDisclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  • ARZT lässt die Pharma-LÜGEN PLATZEN! Darum werden wir wirklich krank! | Peter Emmrich

    -2 j

    ARZT lässt die Pharma-LÜGEN PLATZEN! Darum werden wir wirklich krank! | Peter Emmrich

    Wir haben mehr Medikamente als jemals zuvor – weshalb werden trotzdem so viele Menschen chronisch krank? In diesem aufschlussreichen Gespräch teilt der erfahrene Arzt und Biologe Peter Emmrich eine Sichtweise mit Dir, die viele gängige Annahmen über Krankheit und Heilung infrage stellt. Du erfährst, welche Faktoren Deine Gesundheit wirklich beeinflussen können und warum genau diese oft kaum Beachtung finden. Gleichzeitig erhältst Du praktisch umsetzbares Wissen und erkennst, wieso viele Beschwerden nicht unbedingt dort entstehen, wo wir sie vermuten. Am Ende bleibt eine entscheidende Frage: Was, wenn das, was Du bisher für die Lösung gehalten hast, selbst ein Teil des Problems ist? Yin-Yang-Balance Tinktur und das Buch „Die Essenz der Wildkräuter“ von Peter Emmrich: https://bit.ly/4cvr5pP Die geäußerten Meinungen und Aussagen dienen ausschließlich Bildungs- und Informationszwecken, ersetzen jedoch keine therapeutische oder medizinische Beratung. Bereit Dein Genie zu entdecken? Lebe selbstbewusster, freier & erfolgreicher mit genialen Video-Kursen aus unserer Online-Akademie: https://akademie.maximmankevich.com/

  • Surpoids, maladies chroniques : comment réparer notre métabolisme ? - Marion Kaplan - Dialogue #272

    -1 j

    Surpoids, maladies chroniques : comment réparer notre métabolisme ? - Marion Kaplan - Dialogue #272

    Comprendre notre métabolisme, c'est capital. En effet, il est la première victime des bouleversements de notre mode de vie (sédentarisation, alimentation transformée...). Avec Marion Kaplan, je vous propose de voir ce qui l'abîme, et comment le réparer. Les livres de Marion : Symbiotique : https://www.lisez.com/livres/symbiotique/9782266361323 Keto-biotique : https://thierrysouccar.com/products/keto-biotique?srsltid=AU7gw4WEwzV6kpXAVygY6z4erxp_LNjr2dFP1r2spsrGfplEWN8A-Vcd Mon site : https://www.fabricemidal.com Reso, mon école de méditation : https://www.reso.co Réalisation : Alexandre Agostini Montage : Constance Haond Mots clé : Fatigue chronique, surpoids, brouillard mental, inflammation, troubles digestifs… Ces maladies de civilisation explosent. En cause : une rupture profonde entre notre mode de vie moderne et notre biologie ancestrale. Trop de sucres, trop d’huiles industrielles raffinées et trop de sédentarité nous ont fait perdre notre flexibilité métabolique, cette faculté naturelle à alterner efficacement entre le sucre et les graisses comme sources d’énergie. Dans ce nouveau livre, suite de son best-seller Symbiotique, Marion Kaplan nous montre comment restaurer cette flexibilité. Avec passion et rigueur, elle démonte les dogmes nutritionnels (non, les graisses saturées naturelles ne sont pas vos ennemies ; non, tous les légumes dits « healthy » ne vous veulent pas du bien) et propose une approche intégrative inédite fondée sur les travaux des plus grands chercheurs en nutrition. Loin des régimes restrictifs, elle vous guide pas à pas pour comprendre ce dont vos mitochondries et vos bactéries intestinales ont besoin pour fonctionner de façon optimale — et ce qui les perturbent au quotidien. Keto-biotique, c'est un programme progressif de 4 semaines, avec : • un protocole de nutrition et des fenêtres de jeûne pour réactiver les cétones, ce supercarburant « propre » qui protège votre cerveau et stabilise votre énergie ; • des yaourts hyper-biotiques puissants pour restaurer la richesse et la diversité de votre microbiote ; • des stratégies ciblées pour neutraliser les antinutriments (oxalates, lectines, Neu5Gc) qui entretiennent l’inflammation ; • des conseils en micronutrition et des recettes keto gourmandes. Votre corps sait guérir. Redonnez-lui simplement les moyens de fonctionner comme l’évolution l’a prévu. Marion Kaplan Digestion Inflammation intestin Microbiote Nutrition Marion Kaplan est naturopathe fonctionnelle. Elle a été l’élève du Dr Kousmine. Elle est conférencière et l’autrice d'une vingtaine d'ouvrages sur le thème de la santé et de l'alimentation. Elle explore les médecines alternatives et complémentaires sur sa chaîne Youtube Marion Kaplan & Vitaliseur de Marion.

  • Finding Your Life Path, Solved

    2 sept. ·  Vidéo

    Finding Your Life Path, Solved

    You've been told your whole life to explore, keep your options open, try new things. And you've done exactly that. Moved cities, pivoted careers, taken every personality quiz. But here's what nobody warns you about: all that freedom might be the thing keeping you stuck. This episode digs into a depressed 19th century Danish philosopher who diagnosed our entire modern crisis 180 years before we lived it. We tell the story of Casanova, history's most famous f*****y, who had more adventures than anyone alive and died completely alone with nothing but 2,000 pages of memories nobody believed. We break down Dan Gilbert's research on why your brain is actually better at justifying your choices than you give it credit for. We walk through Kierkegaard's three stages of commitment, from the aesthetic life of endless options to the point where commitment stops feeling like a choice at all. And we talk about the grief that nobody tells you about when you finally pick one life and let all the others go. Get your free episode guide: https://solvedpodcast.com/commitment/ CHAPTERS Chapters 00:00:00 The Paradox of Too Many Choices 00:08:16 Kierkegaard's Crisis: The Engagement He Couldn't Keep 00:22:26 Anxiety as the Dizziness of Freedom 00:43:30 The Media Environment That Makes Commitment Impossible 01:01:00 Cultural Forces Engineering Indecision 01:11:45 The Aesthetic Life: Casanova and the Trap of Endless Novelty 01:19:24 Five Predictions Kierkegaard Got Right About Modern Life 01:37:55 Why We're Biologically Wired to Keep Our Options Open 02:18:30 The Ethical Life: Learning to Choose With Your Eyes Open 02:41:20 The Cold Pool Metaphor: Why Commitment Feels Like Liberation 02:49:28 Self-Concordance: Aligning Decisions With Who You Actually Are 03:14:01 The Grief of Cutting Off Alternative Selves 03:19:17 The Religious Stage: When Commitment Becomes Absurd 03:30:00 Finding Your Calling: It Chooses You, Not the Other Way Around 03:50:26 Going Pro Before You're a Professional 03:57:10 The Leap of Faith: What It Means to Commit Religiously Check out our sponsors OneSkin: Head to https://manson.deals/oneskin to unlock your healthiest skin now and as you age. Get 15% off OneSkin with the code MARK. Notion: Learn more about how Notion can support your business at https:///manson.deals/notion Surfshark: Go to https://surfshark.com/solvedpod or use code SOLVEDPOD at checkout to get 4 extra months of Surfshark! Shopify: The only thing standing between you and your own income is getting started. Free trial at https://manson.deals/shopify AG1: For a limited time, save 20% on your first subscription order of AG1 Next Gen or AG1 Pro at https://manson.deals/ag1 BrainFM: Go to https://manson.deals/brainfm to get 30 days of unlimited access, completely free. Momentous: Head to https://manson.deals/momentous to try Momentous Signature Spec Creatine, and use code SOLVED for up to 35% off your entire first order. Purpose: Go to https://solved.deals/purpose to start getting unstuck today. Waking Up: Get started at https://manson.deals/wakingup for a 14 day trial, no risk. ⇨ Sign up for my newsletter, Your Next Breakthrough. It will help make you a less awful person: https://go.markmanson.net/cdi1xzha ⇨ Get clarity on what actually matters. Try Purpose, Mark's AI mentor app that learns your patterns, challenges your blind spots, and helps you take action. Get started at https://go.markmanson.net/217i5ys5 FOLLOW MARK Mark's IG: ⁠https://www.instagram.com/markmanson⁠ Solved IG: ⁠https://www.instagram.com/solvedpodcast/⁠ Twitter: ⁠https://x.com/markmanson⁠ LinkedIn: ⁠https://www.linkedin.com/in/markmanson/⁠.

  • Innere Ruhe & tiefer Schlaf – Einschlafmeditation: Die Insel aus Wolken

    -20 h

    Innere Ruhe & tiefer Schlaf – Einschlafmeditation: Die Insel aus Wolken

    In dieser Einschlafmeditation führt dich Ralfs ruhige Stimme durch eine weite, friedliche Wolkenlandschaft zu einer stillen Insel aus Wolken – einem geschützten Ort voller Ruhe, Leichtigkeit und Geborgenheit. Die hypnotische Traumreise hilft dir dabei, Gedanken loszulassen, innerlich zur Ruhe zu kommen und immer tiefer in einen entspannten Zustand zu gleiten. Während die Bilder und Worte nach und nach ruhiger werden, darf auch deine Aufmerksamkeit immer mehr loslassen. Du musst der Geschichte nicht bis zum Ende folgen – du darfst einfach einschlafen. Ideal zum:• Einschlafen• Gedanken loslassen• Stress abbauen• innerlich zur Ruhe kommen• Entspannen am Abend 🌙 Thema: Innere Ruhe und Loslassen☁️ Traumreise: Die Insel aus Wolken Am besten hörst du diese Meditation in ruhiger Umgebung und bei angenehmer Lautstärke. Ich wünsche dir eine ruhige Nacht und einen erholsamen Schlaf. Sprecher: Ralf Lederer & Musik: Serenity Part II composed by Music of Wisdom – Licensed from ⁠https://meditationmusiclibrary.com/ BP-Mic

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