Аффирмации: как найти счастье в одной фразе?

На протяжении первой недели Таня каждый день садилась перед зеркалом, и повторяла по десять раз себе слова «Жизнь любит меня».

Помогло ли это почувствовать, что жизнь правда ее любит? Что вообще такое аффирмации (а это была одна из них)? Насколько они работают? И что нам про них говорит наука?

Заказать то, что сделает вас счастливее можно на Flowwow. Промокод ENDORFIN дает скидку 10% до конца ноября: https://flowwow.com/s/ENDORFIN

Реклама ООО «ФЛАУВАУ», ИНН 9702020445

erid: LatgC8LJf

Ведущая Таня Минт @tanyamint https://t.me/tanyamint_official 

Гости этого выпуска:

Екатерина Тур — врач психосоматолог, нейропсихолог, основатель системы по управлению эмоциональным интеллектом у детей и взрослых @dr.ekaterinatur

Катрин — духовный наставник, блогер @cat.rrrisha

Оля Килина — коуч, психолог, автор подкаста «Хакни мозг» @kilya_kilina

Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod